ПРЯМОЙ ЭФИР 20.09 В ВК!
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА + ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТИК
Если вы не хотите идти в инстаграм на прямой эфир (и я вас очень понимаю ????), то эфир идет к вам в вк!
????20.09 в пятницу!
????в 17.15 Нск (13.15 Мск)
????в группе [club91641888|Йога в помощь Маме с Надеждой Сергеевой]
Чтоб заниматься вместе с нами, вам нужна удобная одежда и коврик.
Не рекомендуется заниматься, если вы беременны, родили менее 2 месяцев назад, во время менструации.????
????ВНИМАНИЕ!
Группу закрою минут за 30 до занятия, чтоб без посторонних ????????
Так что если хотите на эфир, вступайте в группу заранее????
Кто собирается, плюсик в комменты!
ПС В ВК эфир точно сохранится ????????
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА + ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТИК
Если вы не хотите идти в инстаграм на прямой эфир (и я вас очень понимаю ????), то эфир идет к вам в вк!
????20.09 в пятницу!
????в 17.15 Нск (13.15 Мск)
????в группе [club91641888|Йога в помощь Маме с Надеждой Сергеевой]
Чтоб заниматься вместе с нами, вам нужна удобная одежда и коврик.
Не рекомендуется заниматься, если вы беременны, родили менее 2 месяцев назад, во время менструации.????
????ВНИМАНИЕ!
Группу закрою минут за 30 до занятия, чтоб без посторонних ????????
Так что если хотите на эфир, вступайте в группу заранее????
Кто собирается, плюсик в комменты!
ПС В ВК эфир точно сохранится ????????
LIVE ON SEPTEMBER 20 VC!
Pelvic floor muscles + tightened belly
If you don’t want to go live on Instagram (and I really understand you ????), then the air goes to your VK!
???? 20.09 on Friday!
???? at 17.15 Moscow time (13.15 Moscow time)
???? in the group [club91641888 | Yoga to help Mom and Nadezhda Sergeeva]
To engage with us, you need comfortable clothes and a rug.
It is not recommended to deal with if you are pregnant, gave birth less than 2 months ago, during menstruation. ????
????ATTENTION!
I’ll close the group 30 minutes before class so that without strangers ????????
So if you want to broadcast, join the group in advance ????
Who is going, plus sign in the comments!
PS VC broadcast will definitely remain ????????
Pelvic floor muscles + tightened belly
If you don’t want to go live on Instagram (and I really understand you ????), then the air goes to your VK!
???? 20.09 on Friday!
???? at 17.15 Moscow time (13.15 Moscow time)
???? in the group [club91641888 | Yoga to help Mom and Nadezhda Sergeeva]
To engage with us, you need comfortable clothes and a rug.
It is not recommended to deal with if you are pregnant, gave birth less than 2 months ago, during menstruation. ????
????ATTENTION!
I’ll close the group 30 minutes before class so that without strangers ????????
So if you want to broadcast, join the group in advance ????
Who is going, plus sign in the comments!
PS VC broadcast will definitely remain ????????
У записи 11 лайков,
0 репостов,
389 просмотров.
0 репостов,
389 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
