РЕЗУЛЬТАТЫ ОНЛАЙН КУРСА "ОПУЩЕНИЯ?НЕТ!" по мышцам тазового дна и живота.
Второй поток курса закончился перед самым новым годом, так что я даже не успела поделиться с вами его результатами.
????ТА-ДАМ!!!
Результаты курса - на лицо! То есть, на живот☺
Что делали девушки? Занимались в течение 6 недель (всего!) со мной и изучали теоретическую информацию (Например, почему упражнения на пресс не помогают убрать живот, а наоборот, способствуют его вываливанию).
Состояние мышц тазового дна не подвластно фотографии, поэтому несколько слов о результатах:
????"Сказать спасибо, ничего не сказать....Никогда еще не участвовала в онлайн курсах, безумно рада, что решилась. Это не просто подтянутый животик, это новое качество жизни, с которым еще недавно, убеждали гинекологи, надо смириться. Удивительно как мышцы тазового дна влияют на выносливость, психологическое состояние, и чего уж там говорить, на интимную сторону жизни, возвращая ощущения на период юности. Самое удивительное какое незначительное время требуется для отклика организма, я настроилась на пол года для достижения каких-либо изменений, но по факту половина проблем ушла уже после двух недель регулярных тренировок, через месяц эффект был уже таким, на который в принципе не рассчитывала. В нашей жизни иногда встречаются люди навсегда что-то меняющие, словом, делом, своим отношением к жизни...Надежда, Вы для меня останетесь таким человеком! Благодаря этому курсу я почувствовала движение в спять, из 35 летней многодетной мамы я опять начинаю чувствовать себя девчонкой, которой хочется творить, любить и активно двигаться по жизни!"
????"Очень подробные и нескучные теоретические лекции, которые создают базу для практических упражнений и позволяют лучше чувствовать своё тело и понимать, что делаешь. Тренировки построены по нарастанию сложности и длительности, всегда что-то новенькое, заниматься интересно. Именно для тренировки интимных мышц, как мне кажется, очень хорош онлайн-формат, потому что вас никто не отвлекает и не смущает, можно сосредоточиться на своих ощущениях и помогать себе теми способами, которые Надя подсказывает. К каждой ученице у Нади всегда индивидуальный подход, вы обязательно получите ответ на все ваши недоумения, вопросы и сложности.
В результате курса в состоянии моих мышц добавилось тонуса и я получила полезную привычку — выполнять упражнения для мтд в течение дня без отрыва от других дел. После 4 родов это просто необходимый навык.
Спасибо, Надя! ❤"
Больше отзывов здесь https://vk.com/topic-91641888_40470407
????????????До 20 января на следующий поток курса действуйте спец цена (старт 17 февраля), подробности в следующем посте!
Второй поток курса закончился перед самым новым годом, так что я даже не успела поделиться с вами его результатами.
????ТА-ДАМ!!!
Результаты курса - на лицо! То есть, на живот☺
Что делали девушки? Занимались в течение 6 недель (всего!) со мной и изучали теоретическую информацию (Например, почему упражнения на пресс не помогают убрать живот, а наоборот, способствуют его вываливанию).
Состояние мышц тазового дна не подвластно фотографии, поэтому несколько слов о результатах:
????"Сказать спасибо, ничего не сказать....Никогда еще не участвовала в онлайн курсах, безумно рада, что решилась. Это не просто подтянутый животик, это новое качество жизни, с которым еще недавно, убеждали гинекологи, надо смириться. Удивительно как мышцы тазового дна влияют на выносливость, психологическое состояние, и чего уж там говорить, на интимную сторону жизни, возвращая ощущения на период юности. Самое удивительное какое незначительное время требуется для отклика организма, я настроилась на пол года для достижения каких-либо изменений, но по факту половина проблем ушла уже после двух недель регулярных тренировок, через месяц эффект был уже таким, на который в принципе не рассчитывала. В нашей жизни иногда встречаются люди навсегда что-то меняющие, словом, делом, своим отношением к жизни...Надежда, Вы для меня останетесь таким человеком! Благодаря этому курсу я почувствовала движение в спять, из 35 летней многодетной мамы я опять начинаю чувствовать себя девчонкой, которой хочется творить, любить и активно двигаться по жизни!"
????"Очень подробные и нескучные теоретические лекции, которые создают базу для практических упражнений и позволяют лучше чувствовать своё тело и понимать, что делаешь. Тренировки построены по нарастанию сложности и длительности, всегда что-то новенькое, заниматься интересно. Именно для тренировки интимных мышц, как мне кажется, очень хорош онлайн-формат, потому что вас никто не отвлекает и не смущает, можно сосредоточиться на своих ощущениях и помогать себе теми способами, которые Надя подсказывает. К каждой ученице у Нади всегда индивидуальный подход, вы обязательно получите ответ на все ваши недоумения, вопросы и сложности.
В результате курса в состоянии моих мышц добавилось тонуса и я получила полезную привычку — выполнять упражнения для мтд в течение дня без отрыва от других дел. После 4 родов это просто необходимый навык.
Спасибо, Надя! ❤"
Больше отзывов здесь https://vk.com/topic-91641888_40470407
????????????До 20 января на следующий поток курса действуйте спец цена (старт 17 февраля), подробности в следующем посте!
ONLINE RESULTS OF THE “OMITTING? NO!” COURSE on the muscles of the pelvic floor and abdomen.
The second stream of the course ended before the new year, so I did not even have time to share its results with you.
???? TA DAM !!!
Course results - on the face! That is, on the stomach☺
What did the girls do? They studied with me for 6 weeks (total!) And studied theoretical information (for example, why the exercises on the press do not help to remove the stomach, but rather contribute to its dumping).
The condition of the muscles of the pelvic floor is not subject to photography, so a few words about the results:
???? "Say thank you, say nothing .... I have never participated in online courses, I’m very glad that I decided. This is not just a taut belly, this is a new quality of life that gynecologists have convinced recently, we must put up with it It is amazing how the pelvic floor muscles affect endurance, psychological state, and what can I say, on the intimate side of life, returning sensations to the youth period. The most amazing is how little time is required for the response of the body, I tuned in for half a year to achieve any changes , but in fact, half of the problems went away after two weeks of regular training, a month later the effect was already such that, in principle, was not counted on. .Hope, you will remain such a person for me! Thanks to this course, I felt sleepy, from a 35 year old mother of many children, I again begin to feel like a girl who wants to create, love and actively move through life! "
???? "Very detailed and boring theoretical lectures that create the basis for practical exercises and allow you to better feel your body and understand what you are doing. Trainings are built on increasing complexity and duration, always something new, it’s interesting to study. It is for training I think that the online format is very good for intimate muscles, because no one distracts you and does not bother you, you can focus on your feelings and help yourself in the ways that Nadia tells. Each student at Nadia is always an individual lnny approach, you are sure to get an answer to all your perplexities, questions and difficulties.
As a result of the course, a tone was added in the state of my muscles and I got a good habit - to perform exercises for mtd during the day without interruption from other things. After 4 births, this is simply a necessary skill.
Thank you, Nadia! ❤ "
More reviews here https://vk.com/topic-91641888_40470407
???????????? Until January 20, follow the special price for the next flow of the course (start on February 17), details in the next post!
The second stream of the course ended before the new year, so I did not even have time to share its results with you.
???? TA DAM !!!
Course results - on the face! That is, on the stomach☺
What did the girls do? They studied with me for 6 weeks (total!) And studied theoretical information (for example, why the exercises on the press do not help to remove the stomach, but rather contribute to its dumping).
The condition of the muscles of the pelvic floor is not subject to photography, so a few words about the results:
???? "Say thank you, say nothing .... I have never participated in online courses, I’m very glad that I decided. This is not just a taut belly, this is a new quality of life that gynecologists have convinced recently, we must put up with it It is amazing how the pelvic floor muscles affect endurance, psychological state, and what can I say, on the intimate side of life, returning sensations to the youth period. The most amazing is how little time is required for the response of the body, I tuned in for half a year to achieve any changes , but in fact, half of the problems went away after two weeks of regular training, a month later the effect was already such that, in principle, was not counted on. .Hope, you will remain such a person for me! Thanks to this course, I felt sleepy, from a 35 year old mother of many children, I again begin to feel like a girl who wants to create, love and actively move through life! "
???? "Very detailed and boring theoretical lectures that create the basis for practical exercises and allow you to better feel your body and understand what you are doing. Trainings are built on increasing complexity and duration, always something new, it’s interesting to study. It is for training I think that the online format is very good for intimate muscles, because no one distracts you and does not bother you, you can focus on your feelings and help yourself in the ways that Nadia tells. Each student at Nadia is always an individual lnny approach, you are sure to get an answer to all your perplexities, questions and difficulties.
As a result of the course, a tone was added in the state of my muscles and I got a good habit - to perform exercises for mtd during the day without interruption from other things. After 4 births, this is simply a necessary skill.
Thank you, Nadia! ❤ "
More reviews here https://vk.com/topic-91641888_40470407
???????????? Until January 20, follow the special price for the next flow of the course (start on February 17), details in the next post!
У записи 11 лайков,
0 репостов,
398 просмотров.
0 репостов,
398 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
