ПРЯМОЙ ЭФИР В ЧЕТВЕРГ 30.01 ????????????
Тема - "Варикоз и геморрой - как помочь себе упражнениями?"
В голосовании победила именно эта тема, но помните, я обещала несколько эфиров????? Сделаем!
Завтра, в четверг, в 12.30 Москвы (16.30 Новосибирска) обсудим в прямом эфире,
✅что такое варикоз и геморрой, как возникает и почему часто после родов
✅ сделаем самые эффективные упражнения для облегчения состояния (понадобится подушка/плед/болстер для йоги, что-то одно)
✅ разберемся с питанием - что нельзя, а что полезно
✅ поговорим о том, как еще можно себе помочь
✅ отвечу на ваши вопросы (их можно уже задавать в комментариях к посту или в личку)
Хотите получить напоминалку про эфир в лс? Переходите по ссылке https://vk.com/app5898182_-91641888#s=627420
Прямой эфир будет верхним постом в группе https://vk.com/mama_fitnes
до встречи в эфире ☎☎☎
Тема - "Варикоз и геморрой - как помочь себе упражнениями?"
В голосовании победила именно эта тема, но помните, я обещала несколько эфиров????? Сделаем!
Завтра, в четверг, в 12.30 Москвы (16.30 Новосибирска) обсудим в прямом эфире,
✅что такое варикоз и геморрой, как возникает и почему часто после родов
✅ сделаем самые эффективные упражнения для облегчения состояния (понадобится подушка/плед/болстер для йоги, что-то одно)
✅ разберемся с питанием - что нельзя, а что полезно
✅ поговорим о том, как еще можно себе помочь
✅ отвечу на ваши вопросы (их можно уже задавать в комментариях к посту или в личку)
Хотите получить напоминалку про эфир в лс? Переходите по ссылке https://vk.com/app5898182_-91641888#s=627420
Прямой эфир будет верхним постом в группе https://vk.com/mama_fitnes
до встречи в эфире ☎☎☎
LIVE ON THURSDAY 30.01 ?????????????
The topic is "Varicose veins and hemorrhoids - how to help yourself with exercise?"
This topic won the vote, but remember, I promised several broadcasts ????? Let's do it!
Tomorrow, on Thursday, at 12.30 Moscow (16.30 Novosibirsk) we will discuss live,
What is varicose veins and hemorrhoids, how does it occur and why often after childbirth
✅ we will do the most effective exercises to alleviate the condition (you need a pillow / plaid / bolster for yoga, one thing)
✅ we will deal with nutrition - what is impossible and what is useful
✅ talk about how else you can help yourself
✅ I will answer your questions (you can already ask them in the comments to the post or in PM)
Want to get a reminder about the broadcast in drugs? Follow the link https://vk.com/app5898182_-91641888#s=627420
Live will be the top post in the group https://vk.com/mama_fitnes
See you on air.
The topic is "Varicose veins and hemorrhoids - how to help yourself with exercise?"
This topic won the vote, but remember, I promised several broadcasts ????? Let's do it!
Tomorrow, on Thursday, at 12.30 Moscow (16.30 Novosibirsk) we will discuss live,
What is varicose veins and hemorrhoids, how does it occur and why often after childbirth
✅ we will do the most effective exercises to alleviate the condition (you need a pillow / plaid / bolster for yoga, one thing)
✅ we will deal with nutrition - what is impossible and what is useful
✅ talk about how else you can help yourself
✅ I will answer your questions (you can already ask them in the comments to the post or in PM)
Want to get a reminder about the broadcast in drugs? Follow the link https://vk.com/app5898182_-91641888#s=627420
Live will be the top post in the group https://vk.com/mama_fitnes
See you on air.
У записи 15 лайков,
0 репостов,
294 просмотров.
0 репостов,
294 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
