Решил писать маленькие #моидостижения@stigmat
За последние несколько лет стресса и переживаний я очень сильно набрал в весе, что не могли не заметить мои друзья и близкие. Становиться толстячком в их глазах при моей комплекции - это не самый лучший вариант, потому это стало требовать каких-то действий. Вечерняя скакалка с любимой, жесткая диета и поддержка самых дорогих мне людей сделали свое дело, как видите. И у меня получилось скинуть существенный жировой вес. Доведя жировой процент с 29 до 12 за месяц. Это конечно не предел моих желаний от тела, потому работать буду дальше, теперь уже на набор мышечной массы. Но первый шаг положен. Тонус в теле без жира - колоссальный. Спасибо всем за поддержку.
За последние несколько лет стресса и переживаний я очень сильно набрал в весе, что не могли не заметить мои друзья и близкие. Становиться толстячком в их глазах при моей комплекции - это не самый лучший вариант, потому это стало требовать каких-то действий. Вечерняя скакалка с любимой, жесткая диета и поддержка самых дорогих мне людей сделали свое дело, как видите. И у меня получилось скинуть существенный жировой вес. Доведя жировой процент с 29 до 12 за месяц. Это конечно не предел моих желаний от тела, потому работать буду дальше, теперь уже на набор мышечной массы. Но первый шаг положен. Тонус в теле без жира - колоссальный. Спасибо всем за поддержку.
Decided to write small # visions @ stigmat
Over the past few years of stress and anxiety, I have gained a lot of weight, which my friends and relatives could not fail to notice. Becoming a fat man in their eyes with my complexion is not the best option, because it began to require some action. An evening jump rope with my beloved, a strict diet and support for the people dearest to me did their job, as you see. And I managed to lose substantial fat weight. Bringing the fat percentage from 29 to 12 per month. This, of course, is not the limit of my desires from the body, so I will continue to work, now on the set of muscle mass. But the first step has been taken. The tone in the body without fat is colossal. Thank you all for your support.
Over the past few years of stress and anxiety, I have gained a lot of weight, which my friends and relatives could not fail to notice. Becoming a fat man in their eyes with my complexion is not the best option, because it began to require some action. An evening jump rope with my beloved, a strict diet and support for the people dearest to me did their job, as you see. And I managed to lose substantial fat weight. Bringing the fat percentage from 29 to 12 per month. This, of course, is not the limit of my desires from the body, so I will continue to work, now on the set of muscle mass. But the first step has been taken. The tone in the body without fat is colossal. Thank you all for your support.
У записи 16 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Gleb Sampoev
