#времятворить
Для тренинга Ирины Лакото "Время творить" - Предварительное задание № 3
Итак о больном..
Мои хронофаги - это Facebook, whatsapp, сидение, смотрение в пустоту.
Как намерена поставить их под контроль: как и сейчас приходит момент осознания потери времени, при этом я стараюсь в этот же момент прекратить терять время. Иногда даю себе ограниченное время, например 15 мин за раз. Чаще всего это повторяется раз в день.
После заполнения таблицы поняла, что либо у меня слишком много свободного времени, либо я живу слишком спонтанно.. Наверно оба факта подходят ко мне. Самое важное, что меня удивило и внесло ясность - это день расчитаный в получасовых интервалах. Это гениально!
Для тренинга Ирины Лакото "Время творить" - Предварительное задание № 3
Итак о больном..
Мои хронофаги - это Facebook, whatsapp, сидение, смотрение в пустоту.
Как намерена поставить их под контроль: как и сейчас приходит момент осознания потери времени, при этом я стараюсь в этот же момент прекратить терять время. Иногда даю себе ограниченное время, например 15 мин за раз. Чаще всего это повторяется раз в день.
После заполнения таблицы поняла, что либо у меня слишком много свободного времени, либо я живу слишком спонтанно.. Наверно оба факта подходят ко мне. Самое важное, что меня удивило и внесло ясность - это день расчитаный в получасовых интервалах. Это гениально!
#time
For training Irina Lakoto "Time to create" - Preliminary task number 3
So about the patient ..
My chronophages are Facebook, whatsapp, sitting, looking at nothing.
How I intend to put them under control: as now comes the moment of awareness of the loss of time, while I try at the same moment to stop wasting time. Sometimes I give myself a limited time, for example 15 minutes at a time. Most often, this is repeated once a day.
After filling out the table, I realized that either I have too much free time, or I live too spontaneously .. Probably both facts are suitable for me. The most important thing that surprised and clarified me was the day calculated in half-hour intervals. This is genius!
For training Irina Lakoto "Time to create" - Preliminary task number 3
So about the patient ..
My chronophages are Facebook, whatsapp, sitting, looking at nothing.
How I intend to put them under control: as now comes the moment of awareness of the loss of time, while I try at the same moment to stop wasting time. Sometimes I give myself a limited time, for example 15 minutes at a time. Most often, this is repeated once a day.
After filling out the table, I realized that either I have too much free time, or I live too spontaneously .. Probably both facts are suitable for me. The most important thing that surprised and clarified me was the day calculated in half-hour intervals. This is genius!
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ana Sitets
