Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
Try the exact opposite. For example, if you ate a lot of meat, it's time to try to give it up at least for a short period of time. Love to argue - try to keep silent. Woke up late - get up early, etc. Make these little experiments a part of your daily life and it will be a kind of vaccine "leaving the comfort zone." Firstly, it is interesting, and secondly, at the time of the next steep turn in your life, going beyond comfort will not be so noticeable.
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Андрианов
