Как быстро подготовиться к рабочей неделе и продлить себе выходной.
Наверное многим знакомо ощущение заканчивающегося праздника. Ощущение, что «вот снова возвращаться к рутинным делам». Оно способно испортить праздник, хотя тот еще не закончился. Лично у меня так раньше часто бывало с выходными: чем ближе вечер воскресенья, тем горше ощущение надвигающегося понедельника. Но есть один способ продлить себе праздник!
⚡Упражнение (время выполнения 10 минут):
Представьте, что вы можете не делать большинство рутинных дел прямо в понедельник. Понедельник - это такой легкий въезд в рабочую неделю. Отложите эти дела на вторник. Если вы собирались писать отчет, думать над сложным заданием, решать неприятные вопросы и т.д. - перенесите на вторник. Заодно перенесите подальше все дела, которые вообще не обязательно делать в понедельник - расположите их на другие дни недели. А после того как расположили, представьте можно ли их перенести еще дальше? А можно их вообще не делать, делегировать например (я знаю, мозг сразу скажет, что нельзя, но попытайтесь смоделировать ситуацию - вдруг все-таки можно)? Запланируйте процесс делегирования или отмены на утро понедельника. Пусть понедельник станет днем освобождения!
Теперь посмотрите на то, что все-таки обязательно сделать в понедельник, запланируйте все это по-максимуму на после обеда.
Похоже день распланирован, отправляйтесь праздновать дальше!)
Наверное многим знакомо ощущение заканчивающегося праздника. Ощущение, что «вот снова возвращаться к рутинным делам». Оно способно испортить праздник, хотя тот еще не закончился. Лично у меня так раньше часто бывало с выходными: чем ближе вечер воскресенья, тем горше ощущение надвигающегося понедельника. Но есть один способ продлить себе праздник!
⚡Упражнение (время выполнения 10 минут):
Представьте, что вы можете не делать большинство рутинных дел прямо в понедельник. Понедельник - это такой легкий въезд в рабочую неделю. Отложите эти дела на вторник. Если вы собирались писать отчет, думать над сложным заданием, решать неприятные вопросы и т.д. - перенесите на вторник. Заодно перенесите подальше все дела, которые вообще не обязательно делать в понедельник - расположите их на другие дни недели. А после того как расположили, представьте можно ли их перенести еще дальше? А можно их вообще не делать, делегировать например (я знаю, мозг сразу скажет, что нельзя, но попытайтесь смоделировать ситуацию - вдруг все-таки можно)? Запланируйте процесс делегирования или отмены на утро понедельника. Пусть понедельник станет днем освобождения!
Теперь посмотрите на то, что все-таки обязательно сделать в понедельник, запланируйте все это по-максимуму на после обеда.
Похоже день распланирован, отправляйтесь праздновать дальше!)
How to quickly prepare for the work week and extend your day off.
Probably many are familiar with the feeling of the end of the holiday. The feeling that "here again return to routine business." It can spoil the holiday, although it has not yet ended. Personally, I used to have this often happened on weekends: the closer the Sunday evening, the worse the feeling of an impending Monday. But there is one way to extend your holiday!
⚡Exercise (execution time 10 minutes):
Imagine that you can not do most routine things right on Monday. Monday is such an easy entry into the work week. Set these things aside on Tuesday. If you were going to write a report, think about a difficult task, solve unpleasant questions, etc. - transfer to Tuesday. At the same time, move away all the things that you don’t have to do on Monday at all - place them on other days of the week. And after you have arranged, imagine if they can be moved even further? Or you can don’t do them at all, delegate for example (I know, the brain will immediately say that it’s impossible, but try to simulate the situation - all of a sudden it’s possible)? Schedule the delegation or cancellation process on Monday morning. May Monday be the day of liberation!
Now look at what is nevertheless necessary to do on Monday, plan all this to the maximum for after dinner.
It looks like a day is planned, go celebrate further!)
Probably many are familiar with the feeling of the end of the holiday. The feeling that "here again return to routine business." It can spoil the holiday, although it has not yet ended. Personally, I used to have this often happened on weekends: the closer the Sunday evening, the worse the feeling of an impending Monday. But there is one way to extend your holiday!
⚡Exercise (execution time 10 minutes):
Imagine that you can not do most routine things right on Monday. Monday is such an easy entry into the work week. Set these things aside on Tuesday. If you were going to write a report, think about a difficult task, solve unpleasant questions, etc. - transfer to Tuesday. At the same time, move away all the things that you don’t have to do on Monday at all - place them on other days of the week. And after you have arranged, imagine if they can be moved even further? Or you can don’t do them at all, delegate for example (I know, the brain will immediately say that it’s impossible, but try to simulate the situation - all of a sudden it’s possible)? Schedule the delegation or cancellation process on Monday morning. May Monday be the day of liberation!
Now look at what is nevertheless necessary to do on Monday, plan all this to the maximum for after dinner.
It looks like a day is planned, go celebrate further!)
У записи 1 лайков,
0 репостов,
311 просмотров.
0 репостов,
311 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Константин Лещенко
