Из энциклопедии бодибилдинга: Пустяковые дела могут измочалить ничуть не меньше большого и ответственного дела, каким является тренировка. Вот поэтому вам очень важно обзавестись и домашним помощником - это может быть подруга, жена или наемный работник. Этот человек должен исполнять за вас мелочные, истощающие психику обязанности: прибраться в доме, приготовить еду, закупить спортивное питание, ну и сделать прочие похожие житейские дела - с этим вполне справится кто-то другой. Ну а вам надо придти на тренировку со «свежей» головой. Только со «свежей» головой вы сумеете развить ту предельную ментальную концентрацию, которая приводит к настоящему мышечному росту.
0
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мамзель Ильина
