Сегодня свое утро я начал в 8:00 утра с интервальных тренировок на велосипеде. Узнал о себе: сижу не правильно, спина слабая, отжиматься так не надо, пить больше воды, темп хороший, развивать гибкость, спать правильно, купить Гармин, делать растяжку. В целом заниматься одно удовольствие, я буду самым быстрым и выносливым, я в это верю. А вообще с возрастом приходит, что спортом тоже надо заниматься с умом. Ура. Всем доброе утро. #trifit #triathlon #iloverunning #ilovebike #run #crossfit #marathon #питьвиноинесдаваться @ TriFit
0
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Хитьков
