На сон 5.5 часов + пробежка. Вернулся контрастный душ.....
День 2. "Ваша идеальная жизнь".
1. Выделяем в течение дня час времени в уединении и пишем сочинение "1 день из моей идеальной жизни", а также составляем Бюджет (сколько это будет стоить)
2. Выделяем 30 минут на составление плана, как выполнить 16 целей по колесу.
3. Завтра вводим утренние ритуалы:
3.1. Встаем по будильнику сразу и с первого раза
3.2. Пробежка
3.3. Контрастный душ
3.4. Стойка
3.5. Полезный завтрак
3.6. Чтение
3.7. Улыбка перед выходом
День 2. "Ваша идеальная жизнь".
1. Выделяем в течение дня час времени в уединении и пишем сочинение "1 день из моей идеальной жизни", а также составляем Бюджет (сколько это будет стоить)
2. Выделяем 30 минут на составление плана, как выполнить 16 целей по колесу.
3. Завтра вводим утренние ритуалы:
3.1. Встаем по будильнику сразу и с первого раза
3.2. Пробежка
3.3. Контрастный душ
3.4. Стойка
3.5. Полезный завтрак
3.6. Чтение
3.7. Улыбка перед выходом
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горшков
