Пришло одно интересное упражнение на избавление от нежелательных состояний.
Если ты будешь внимательным, то заметишь, что состояние всегда сидит где-то в теле. Грусть и невысказанность - горло, гнев - грудь и т.п. (лично у меня так).
Я делаю следующим образом.
1) Делаю сканер по телу и нахожу, где у меня находится это состояние;
2) Обволакиваю это ощущение в теле в шар;
3) На выдохе выпускаю этот шар с состоянием из тела.
Все! Реально помогает. Даже у людей рядом меняет состояние.
_______________________
➡Роман Горшков.
✅Школа Интегрального Развития "СФЕРА".
✅Индивидуальное ведение предпринимателей и руководителей.
✅Обучение интернет-заработку.
Если ты будешь внимательным, то заметишь, что состояние всегда сидит где-то в теле. Грусть и невысказанность - горло, гнев - грудь и т.п. (лично у меня так).
Я делаю следующим образом.
1) Делаю сканер по телу и нахожу, где у меня находится это состояние;
2) Обволакиваю это ощущение в теле в шар;
3) На выдохе выпускаю этот шар с состоянием из тела.
Все! Реально помогает. Даже у людей рядом меняет состояние.
_______________________
➡Роман Горшков.
✅Школа Интегрального Развития "СФЕРА".
✅Индивидуальное ведение предпринимателей и руководителей.
✅Обучение интернет-заработку.
0
У записи 16 лайков,
0 репостов,
491 просмотров.
0 репостов,
491 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горшков
