И так. Уже 2 недели я тренируюсь с [id260110521|Амаяком]. 4 раза в неделю мы хреначим как Папа Карло стругающий Буратино, но оно того стоит.
За 2 недели ушло более 5 кг жира и подтянулись мышцы (и это все без корректировки питания). Мой первый подход на турниках был 2 раза (и то с рывками), сегодня сделал 7 раз ну и 8 так себе.
Завтра еще замерю отжимания.
Движ идет и я рад!
Рекомендую всем программу САмоТерминатор! Если есть цель подтянуть мышцы, всхуднуть и заеб.... не это не то... близко, но не то.
Желающим начать подготовку к лету пишите [id260110521|Амаяку]. Если напишите, что вы от Романа Горшкова, то он вам еще и сделает улсовно-бесплатную консультацию, т.е. это консультация, которую вы оплачиваете уже после консультации, и платите сколько посчитаете нужным.
За 2 недели ушло более 5 кг жира и подтянулись мышцы (и это все без корректировки питания). Мой первый подход на турниках был 2 раза (и то с рывками), сегодня сделал 7 раз ну и 8 так себе.
Завтра еще замерю отжимания.
Движ идет и я рад!
Рекомендую всем программу САмоТерминатор! Если есть цель подтянуть мышцы, всхуднуть и заеб.... не это не то... близко, но не то.
Желающим начать подготовку к лету пишите [id260110521|Амаяку]. Если напишите, что вы от Романа Горшкова, то он вам еще и сделает улсовно-бесплатную консультацию, т.е. это консультация, которую вы оплачиваете уже после консультации, и платите сколько посчитаете нужным.
0
У записи 24 лайков,
0 репостов,
967 просмотров.
0 репостов,
967 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горшков
