Приготовил себе еды на завтра)
Взял себе за правило раз в неделю убирать из рациона всю еду. Оставляю только воду.
Выходит где-то 34-36 часов без еды.
Результатов с этой практики масса. Начиная от осознавания своих вкусовых привычек и до выхода в позицию наблюдателя с очень тонким ощущением тела.
Есть ли у вас опыт осознанного голодания? Если да, то какие результаты получили?
Взял себе за правило раз в неделю убирать из рациона всю еду. Оставляю только воду.
Выходит где-то 34-36 часов без еды.
Результатов с этой практики масса. Начиная от осознавания своих вкусовых привычек и до выхода в позицию наблюдателя с очень тонким ощущением тела.
Есть ли у вас опыт осознанного голодания? Если да, то какие результаты получили?
0
У записи 172 лайков,
3 репостов,
2445 просмотров.
3 репостов,
2445 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горшков
