Весна-весной, а лето не за горами. Уха из...

Весна-весной, а лето не за горами.

Уха из крапивы, черемша с ????, овощные рагу из свежих овощей, чапати с хумусом, кус-кус в апельсиновом соусе, булгур с овощами, сыроедческий борщ с авакадо, салатик из сердерея с яблоком и морковкой, кичири с машем...

А можно вообще все супы заменить на сыроедческие варианты, не Смуззи, а именно супов-пюре.

Мне жидкость едой раньше не казалась. Могла выпить сколько угодно этих Смуззи и мне казалось, что через 30 минут я снова голодная.

Понимание пришло позже. Не могу сказать, что я во все блюда протеин добавляю, нет смысла в этом. Зато сытость сразу чувствуется. Это зимой актуально особенно, когда хочется и чего-то свежего и при этом сытного.

Летом режим питания вообще другой. Мы все лето проводим на даче. Самое долгое, что готовится - это салат. Его я не заменяют никакими Смуззи:)) А вот желания варить полноценные супы - нет совершенно. Я не веган, сыроед или что-то из этой серии.

Так уж получилось, что сын не ест мясо и до этого я тоже долго не ела. Летом на мясо не тянет, а вот на разнообразие овощей и фруктов тянет.

Все это обсудим в ближайшее время на МК "Цвета лета".
Напишем подробный конструктор меню, чтобы тратить на готовку минимум времени с максимальной пользой!

Все подробности у [id8533453|Евгении].