В начале занятия Оксана сказала, что мне просто нужно быть пассивной.
Я выдохнула, закрыла глаза и доверилась. Через час я поняла как-то, что нужно открыть глаза. Небольшие страхи посетили меня в начале, когда я скользя по поверхности воды испытала страх, что вода может попасть в нос. Решила дышать мягче и не париться по этому поводу. Это, кстати, дало возможность больше расслабиться.
Потом была работа под "отключению" мозга. Он пытался понять мои координаты в пространстве. Через какое-то время я поняла, что такое "депривация" мозг сообщил, что не может уже отслеживать время и положение тела, а также количество человек, которые осуществляют поддержку мне в воде. Само тело чувствовало больше 4 точек касания, чего мозг отказывался согласовывать, предположив, что [id8538594|Ольга] зашла в воду и помогает Оксане. Состояние невесомости становилось все отчётливее, ведь был потерян контакт даже с точкой опоры - Оксаной.
Сколько продолжалась полная депривация сказать сложно. Вообще разум что-то ещё подкидывал из серии: "МММ, а я сейчас плыву или на месте стою?", но эти мысли быстро улетучивались.
Открыла глаза, я и не узнала свои руки, которые были передо мной... Очень этому удивилась и через какое-то время постепенно стала ощущать свое тело.
Честно говоря, не понимаю, какой эффект ждать от таких занятий и стоит ли его ждать... Но релакс точно есть.
Связки около коленки так вообще довольно долго не чувствовала совсем, и на ночь даже не помазала:) за сутки до этого была в травме с растяжением.
Я выдохнула, закрыла глаза и доверилась. Через час я поняла как-то, что нужно открыть глаза. Небольшие страхи посетили меня в начале, когда я скользя по поверхности воды испытала страх, что вода может попасть в нос. Решила дышать мягче и не париться по этому поводу. Это, кстати, дало возможность больше расслабиться.
Потом была работа под "отключению" мозга. Он пытался понять мои координаты в пространстве. Через какое-то время я поняла, что такое "депривация" мозг сообщил, что не может уже отслеживать время и положение тела, а также количество человек, которые осуществляют поддержку мне в воде. Само тело чувствовало больше 4 точек касания, чего мозг отказывался согласовывать, предположив, что [id8538594|Ольга] зашла в воду и помогает Оксане. Состояние невесомости становилось все отчётливее, ведь был потерян контакт даже с точкой опоры - Оксаной.
Сколько продолжалась полная депривация сказать сложно. Вообще разум что-то ещё подкидывал из серии: "МММ, а я сейчас плыву или на месте стою?", но эти мысли быстро улетучивались.
Открыла глаза, я и не узнала свои руки, которые были передо мной... Очень этому удивилась и через какое-то время постепенно стала ощущать свое тело.
Честно говоря, не понимаю, какой эффект ждать от таких занятий и стоит ли его ждать... Но релакс точно есть.
Связки около коленки так вообще довольно долго не чувствовала совсем, и на ночь даже не помазала:) за сутки до этого была в травме с растяжением.
0
У записи 17 лайков,
2 репостов,
1040 просмотров.
2 репостов,
1040 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Репкова
