Друзья.
Сегодня была встреча посвященная Здоровью.
Перечислю вопросы, за ответами пишите мне в ЛС, напомню или скажу к какому специалисту или или с чего можно начать самостоятельно дома.
Мы поднимали вопросы:
???? *ДЕТСКИЙ СОН*
➕Или недостаточно ушатанный ребенок?!
➕ Или не хватает витаминов. Тут смотрим баланс кортизола и мелатонина.
➖ Не обсудили тему витаминов. Разницы синтетики и натуральных витаминов. Почему то, что в аптеке и даже на айхербе в лучшем случае не очень помогает. Всасываемость витаминов. В какой пище искать нужные витамины и т.д.
???? *ПСИХОСОМАТИКА*
Почему иммунитет у некоторых детей прямо огонь, а другие гордо носят диагноз "ЧБР" (часто болеющий ребенок)
Тут вопрос нужно смотреть комплексно и начинать, к сожалению, нужно будет с мамы. И чем раньше, тем лучше.
Тут детей есть риск с рождения "залечить" или наоборот уже в возрасте восстановить этот самый иммунитет до состояния "здоровье огонь, в аптеку не хожу совсем". И это нормально.
???? *АРОМАТЕРАПИЯ*
Тут я немного коснулась. Лучше Татьяну позвать и все узнать.
Обязательно дома иметь в аптечке: лаванду, апельсин, чайное дерево, бергамот, мяту.
Это прямо практически от всего.
Кстати, если про гомеопатию и не про конституционное средство - хорошо иметь арнику. Мне она несколько раз очень помогла.
Но гомеопатия это уже не профилактику, это уже про лечение????
???? *ЗАКАЛИВАНИЕ*
Мы не говорили про классическое закаливание.
Я поделилась лайфхаками профилактики.
И далеко не всем, конечно.
Так что, все вопросы, которые остались. Пишите.
Лекцию мы ещё проведем.
Может даже в эти выходные?!
????♀????♀????♀
По питанию могу сказать, что перед НГ прямо очень важно лекцию послушать Чудакова(!)
Сейчас пришлю.
Марафон по питанию начнется 1 декабря. Там будет по витаминам очень подробно и личные тренировки для дома. Кому интересно, пишите в личку. Я участвовала в этом марафоне и пойду снова.
Сегодня была встреча посвященная Здоровью.
Перечислю вопросы, за ответами пишите мне в ЛС, напомню или скажу к какому специалисту или или с чего можно начать самостоятельно дома.
Мы поднимали вопросы:
???? *ДЕТСКИЙ СОН*
➕Или недостаточно ушатанный ребенок?!
➕ Или не хватает витаминов. Тут смотрим баланс кортизола и мелатонина.
➖ Не обсудили тему витаминов. Разницы синтетики и натуральных витаминов. Почему то, что в аптеке и даже на айхербе в лучшем случае не очень помогает. Всасываемость витаминов. В какой пище искать нужные витамины и т.д.
???? *ПСИХОСОМАТИКА*
Почему иммунитет у некоторых детей прямо огонь, а другие гордо носят диагноз "ЧБР" (часто болеющий ребенок)
Тут вопрос нужно смотреть комплексно и начинать, к сожалению, нужно будет с мамы. И чем раньше, тем лучше.
Тут детей есть риск с рождения "залечить" или наоборот уже в возрасте восстановить этот самый иммунитет до состояния "здоровье огонь, в аптеку не хожу совсем". И это нормально.
???? *АРОМАТЕРАПИЯ*
Тут я немного коснулась. Лучше Татьяну позвать и все узнать.
Обязательно дома иметь в аптечке: лаванду, апельсин, чайное дерево, бергамот, мяту.
Это прямо практически от всего.
Кстати, если про гомеопатию и не про конституционное средство - хорошо иметь арнику. Мне она несколько раз очень помогла.
Но гомеопатия это уже не профилактику, это уже про лечение????
???? *ЗАКАЛИВАНИЕ*
Мы не говорили про классическое закаливание.
Я поделилась лайфхаками профилактики.
И далеко не всем, конечно.
Так что, все вопросы, которые остались. Пишите.
Лекцию мы ещё проведем.
Может даже в эти выходные?!
????♀????♀????♀
По питанию могу сказать, что перед НГ прямо очень важно лекцию послушать Чудакова(!)
Сейчас пришлю.
Марафон по питанию начнется 1 декабря. Там будет по витаминам очень подробно и личные тренировки для дома. Кому интересно, пишите в личку. Я участвовала в этом марафоне и пойду снова.
0
У записи 5 лайков,
0 репостов,
337 просмотров.
0 репостов,
337 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Репкова
