Отчет по тренингу дни 2-5))
1. Утро - ранний подъем, бег, контрастный душ, стойка, литература, аффермации, улыбка, завтрак +
2. Планирование, список дел +
3. Телевизор не смотрю и газеты не читаю давно (и вам не советую)) +
4. Система мотивации, штрафы, журнал результатов (иногда забываю) Работаем +-
5. Танцы - не до танцев-
6. Ведение бюджета (иногда забываю) Работаем+-
7. Чек-лист утренних ритуалов -
8. Баллы за выполненные дела(иногда забываю) Работаем+-
9. Отдых запланирован+
10. Список дел сверх уже делал, больше пока не выходит
11. Кино не смотрел -
1. Утро - ранний подъем, бег, контрастный душ, стойка, литература, аффермации, улыбка, завтрак +
2. Планирование, список дел +
3. Телевизор не смотрю и газеты не читаю давно (и вам не советую)) +
4. Система мотивации, штрафы, журнал результатов (иногда забываю) Работаем +-
5. Танцы - не до танцев-
6. Ведение бюджета (иногда забываю) Работаем+-
7. Чек-лист утренних ритуалов -
8. Баллы за выполненные дела(иногда забываю) Работаем+-
9. Отдых запланирован+
10. Список дел сверх уже делал, больше пока не выходит
11. Кино не смотрел -
Training report days 2-5))
1. Morning - early rise, running, contrast shower, counter, literature, affirmations, smile, breakfast +
2. Planning, to-do list +
3. I do not watch TV and do not read newspapers for a long time (and I do not advise you)) +
4. Motivation system, fines, results log (sometimes I forget) We work + -
5. Dancing - not to dance -
6. Maintaining a budget (sometimes I forget) We work + -
7. Checklist of morning rituals -
8. Points for completed work (sometimes I forget) We work + -
9. Rest planned +
10. The to-do list has already been done in excess, it hasn’t come out
11. I didn’t watch a movie -
1. Morning - early rise, running, contrast shower, counter, literature, affirmations, smile, breakfast +
2. Planning, to-do list +
3. I do not watch TV and do not read newspapers for a long time (and I do not advise you)) +
4. Motivation system, fines, results log (sometimes I forget) We work + -
5. Dancing - not to dance -
6. Maintaining a budget (sometimes I forget) We work + -
7. Checklist of morning rituals -
8. Points for completed work (sometimes I forget) We work + -
9. Rest planned +
10. The to-do list has already been done in excess, it hasn’t come out
11. I didn’t watch a movie -
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Семён Сомов
