Прошёл тест по питанию по программе НИИ питания РАМН. (Не включены витамины, бады)
Так бы выглядела моя диаграмма, если бы я пытался восполнить все полезные вещества только едой.
Даже с учетом того, что я стараюсь питаться правильно и по минимуму есть всякую дрянь - результаты печальные.
В идеале вся диаграмма должна быть в нуле. Внизу недостаток элементов, сверху их избыток.
Благо я пользуюсь функциональным питанием, так что у меня все норм, всего в доставке, всё в нуле ! ☺
Так бы выглядела моя диаграмма, если бы я пытался восполнить все полезные вещества только едой.
Даже с учетом того, что я стараюсь питаться правильно и по минимуму есть всякую дрянь - результаты печальные.
В идеале вся диаграмма должна быть в нуле. Внизу недостаток элементов, сверху их избыток.
Благо я пользуюсь функциональным питанием, так что у меня все норм, всего в доставке, всё в нуле ! ☺
Passed a nutrition test under the program of the Research Institute of Nutrition RAMS. (Vitamins, dietary supplements are not included)
This would be what my chart would look like if I were trying to make up all the nutrients with just food.
Even taking into account the fact that I try to eat right and at least eat all sorts of rubbish - the results are sad.
Ideally, the whole chart should be at zero. Below there is a lack of elements, above there is an excess.
Fortunately, I use functional food, so I have all the rules, everything in delivery, everything is in zero! ☺
This would be what my chart would look like if I were trying to make up all the nutrients with just food.
Even taking into account the fact that I try to eat right and at least eat all sorts of rubbish - the results are sad.
Ideally, the whole chart should be at zero. Below there is a lack of elements, above there is an excess.
Fortunately, I use functional food, so I have all the rules, everything in delivery, everything is in zero! ☺
У записи 12 лайков,
0 репостов,
858 просмотров.
0 репостов,
858 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Семен Сомов
