Как же классно работается ночью под классную музыку!
Я с детства считаю себя совой. Я считаю, что я в папу, потому что он всегда очень любил поспать, как настоящий программист.
А мама жаворонок. И все детство с боем поднимала меня в 9 утра по выходным, чтобы ни было, нужно было вставать и идти завтракать, ведь все уже накрыто, а одна завтракать мама почему-то очень не любила.
Немного свободы у меня появилось только в университете, и потом уже, когда на 2-3 курсе мы начали жить отдельно.
Тем временем, я получала огромное удовольствие от работы вечером, а лучше ночью и совершенный кайф от вдохновения по ночам.
Был период в моей жизни, когда у меня было так много интересных дел и разнообразия, что я приходила домой только к 12 часам ночи и при этом с утра отлично себя чувствовала.
Потом что-то изменилось. Вдруг я стала ложиться раньше и серьезно не высыпаться. С чем это могло бы быть связано? У меня появился муж. Внезапно. Который оказался жаворонком, как ни странно, не смотря на то, что он программист.
Естественно, что он начал приучать меня ложиться раньше, около 22. Энергии нет. Что же делать?
Я поехала в Индию. В 5й раз. На самом деле это реально очень крутая поездка, я на самом деле в огромном восторге от Индии и всего, что там происходит. Понятное дело, что нужно места знать, страна огромная и впечатление может произвести самое разное. Но я, как настоящий тур агент могу сказать вам, что есть только 2 впечатления, которая Индия может дать вам - либо вы навсегда в нее влюбитесь, либо вы будете ее ненавидеть. Эта страна настолько удивляет своим колоритом, первобытностью, храмовыми комплексами, религиями, которые идут рука об руку, так же как нищета и роскошь. А вы знали, что более 40% индусов живут за чертой бедности? А сколько это 40% от населения Индии - возможно спросите вы. Это примерно 480 миллионов человек. Ориентировочно. В каждом четвертом доме туалет на улице и женщины часто умирают от заражения крови, потому что нет личной гигиены. Однако несмотря на все это, эта страна влюбляет в себя искренним простодушием своих жителей, которые так искренне стараются помочь и качают головами не вверх вниз, а справа налево. Жители страны, где женщины на самом деле ходят в настоящих национальных костюмах - сари, а половина мужчин носит простыни вместо брюк!
Страна, где ты каждую минуту в любой машине чувствуешь себя как в компьютерной игре с названием формула 1, потому что ты никогда не знаешь, с какой стороны на тебя выскочит что-то и что именно это будет - от машины, мотоциклиста по встречке, до собак, стад коров или перебегающих дорогу в любом месте местных жителей.
И вот увлекательное путешествие - мое пятое в эту страну - на этот раз привело меня в натуропатическую клинику.
Я очень долго могу рассуждать о том, в чем разница между натуропатией и аюрведой, а также, зачем вообще туда ехать... Возможно, если у меня как-нибудь ночью еще будет вдохновение - я и расскажу. Потому что об этом нельзя молчать. Там лечат болезни, на которых поставила крест западная медицина. Например, таких как сахарный диабет, восстановление после инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера... поднимают парализованных людей, убирают язвенные болезни... все, стоп, я вообще не об этом сейчас.
Важно другое.
Там в клинике каждый день начинался в 6 утра. И тебя особо не спрашивают, просто в 6 подъем, в 6.20 утренний сок, а в 6.30 уже нужно гулять босиком по росе. С 7 до 8 йога. И дальше по расписанию.
Вот ведь как, ложились мы в 23-24, вставали в 6 утра и были полны сил и энергии.
В чем же секрет? Возможно солнце? А может быть режим сна? Или питания? А может быть качество еды - питание без мяса, без какой-либо термической обработки, только натуральные продукты, при этом ассортимент просто фантастический. Из самого вкусного могу назвать - коктель из банана со шпинатом и свекольный гаспачо. Был еще суп из арбуза и перца, тоже ничего так.
За неделю все похудели от 2 до 5 килограмм. Я на 5, у меня всегда было куда худеть)
Когда я приехала - то автоматически вставала в 6-7 утра. Легко и просто. На солнечном заряде, на отказе от мяса. Нет это не вегетарианство. Просто не хочу мяса. Потому что колят гормоны, потому что выращивают в диких условиях, потому что убивают в страданиях... потому что люди не хищники, и зубы и кишечник у нас от травоядных. Только они понимают свою природу, а мы нет.
Но недолго длилась моя радость. Очень скоро масса задач накрыла с головой и вот, я опять ложусь в 00 и вставать снова тяжело))
Что ж ты будешь делать?
Может все ж таки попробовать спорт подключить?
Надо проверить!
А как вы считаете, если ты сова - это навсегда?
А если нет, сколько времени нужно на то, чтобы реально получать энергию от раннего подъема, если до этого никогда ее не было?
Стоит ли вообще бороться со своей природой? Хотя природа же наоборот говорит, что именно сон с 22 до 2 часов предотвращает раннее старание?
Что же теперь делать совам, если самая плодотворная работа - ночь?))
Я с детства считаю себя совой. Я считаю, что я в папу, потому что он всегда очень любил поспать, как настоящий программист.
А мама жаворонок. И все детство с боем поднимала меня в 9 утра по выходным, чтобы ни было, нужно было вставать и идти завтракать, ведь все уже накрыто, а одна завтракать мама почему-то очень не любила.
Немного свободы у меня появилось только в университете, и потом уже, когда на 2-3 курсе мы начали жить отдельно.
Тем временем, я получала огромное удовольствие от работы вечером, а лучше ночью и совершенный кайф от вдохновения по ночам.
Был период в моей жизни, когда у меня было так много интересных дел и разнообразия, что я приходила домой только к 12 часам ночи и при этом с утра отлично себя чувствовала.
Потом что-то изменилось. Вдруг я стала ложиться раньше и серьезно не высыпаться. С чем это могло бы быть связано? У меня появился муж. Внезапно. Который оказался жаворонком, как ни странно, не смотря на то, что он программист.
Естественно, что он начал приучать меня ложиться раньше, около 22. Энергии нет. Что же делать?
Я поехала в Индию. В 5й раз. На самом деле это реально очень крутая поездка, я на самом деле в огромном восторге от Индии и всего, что там происходит. Понятное дело, что нужно места знать, страна огромная и впечатление может произвести самое разное. Но я, как настоящий тур агент могу сказать вам, что есть только 2 впечатления, которая Индия может дать вам - либо вы навсегда в нее влюбитесь, либо вы будете ее ненавидеть. Эта страна настолько удивляет своим колоритом, первобытностью, храмовыми комплексами, религиями, которые идут рука об руку, так же как нищета и роскошь. А вы знали, что более 40% индусов живут за чертой бедности? А сколько это 40% от населения Индии - возможно спросите вы. Это примерно 480 миллионов человек. Ориентировочно. В каждом четвертом доме туалет на улице и женщины часто умирают от заражения крови, потому что нет личной гигиены. Однако несмотря на все это, эта страна влюбляет в себя искренним простодушием своих жителей, которые так искренне стараются помочь и качают головами не вверх вниз, а справа налево. Жители страны, где женщины на самом деле ходят в настоящих национальных костюмах - сари, а половина мужчин носит простыни вместо брюк!
Страна, где ты каждую минуту в любой машине чувствуешь себя как в компьютерной игре с названием формула 1, потому что ты никогда не знаешь, с какой стороны на тебя выскочит что-то и что именно это будет - от машины, мотоциклиста по встречке, до собак, стад коров или перебегающих дорогу в любом месте местных жителей.
И вот увлекательное путешествие - мое пятое в эту страну - на этот раз привело меня в натуропатическую клинику.
Я очень долго могу рассуждать о том, в чем разница между натуропатией и аюрведой, а также, зачем вообще туда ехать... Возможно, если у меня как-нибудь ночью еще будет вдохновение - я и расскажу. Потому что об этом нельзя молчать. Там лечат болезни, на которых поставила крест западная медицина. Например, таких как сахарный диабет, восстановление после инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера... поднимают парализованных людей, убирают язвенные болезни... все, стоп, я вообще не об этом сейчас.
Важно другое.
Там в клинике каждый день начинался в 6 утра. И тебя особо не спрашивают, просто в 6 подъем, в 6.20 утренний сок, а в 6.30 уже нужно гулять босиком по росе. С 7 до 8 йога. И дальше по расписанию.
Вот ведь как, ложились мы в 23-24, вставали в 6 утра и были полны сил и энергии.
В чем же секрет? Возможно солнце? А может быть режим сна? Или питания? А может быть качество еды - питание без мяса, без какой-либо термической обработки, только натуральные продукты, при этом ассортимент просто фантастический. Из самого вкусного могу назвать - коктель из банана со шпинатом и свекольный гаспачо. Был еще суп из арбуза и перца, тоже ничего так.
За неделю все похудели от 2 до 5 килограмм. Я на 5, у меня всегда было куда худеть)
Когда я приехала - то автоматически вставала в 6-7 утра. Легко и просто. На солнечном заряде, на отказе от мяса. Нет это не вегетарианство. Просто не хочу мяса. Потому что колят гормоны, потому что выращивают в диких условиях, потому что убивают в страданиях... потому что люди не хищники, и зубы и кишечник у нас от травоядных. Только они понимают свою природу, а мы нет.
Но недолго длилась моя радость. Очень скоро масса задач накрыла с головой и вот, я опять ложусь в 00 и вставать снова тяжело))
Что ж ты будешь делать?
Может все ж таки попробовать спорт подключить?
Надо проверить!
А как вы считаете, если ты сова - это навсегда?
А если нет, сколько времени нужно на то, чтобы реально получать энергию от раннего подъема, если до этого никогда ее не было?
Стоит ли вообще бороться со своей природой? Хотя природа же наоборот говорит, что именно сон с 22 до 2 часов предотвращает раннее старание?
Что же теперь делать совам, если самая плодотворная работа - ночь?))
How cool it is to work at night with great music!
Since childhood, I consider myself an owl. I think I'm a dad because he always loved to sleep like a real programmer.
And mother is a lark. And all my childhood, with a fight, raised me at 9 am on weekends, no matter what, I had to get up and go have breakfast, because everything was already covered, and for some reason my mother didn’t like to have breakfast alone.
I had a little bit of freedom only at the university, and then, when we began to live separately in the second to third year.
In the meantime, I enjoyed working so much in the evening, and better at night, and the perfect thrill of inspiration at night.
There was a period in my life when I had so many interesting things and diversity that I came home only at 12 o'clock at night and at the same time I felt great in the morning.
Then something changed. Suddenly I began to go to bed earlier and not get enough sleep seriously. What could this be related to? I have a husband. Suddenly. Which turned out to be a lark, oddly enough, despite the fact that he is a programmer.
Naturally, he began to teach me to go to bed earlier, around 22. There is no energy. What to do?
I went to India. 5th time. In fact, this is really a very cool trip, I am really in a huge delight from India and everything that happens there. It is clear that you need to know the places, the country is huge and the impression can make the most different. But I, as a real tour agent, can tell you that there are only 2 impressions that India can give you - either you will fall in love with her forever, or you will hate her. This country is so surprising with its color, primitiveness, temple complexes, religions that go hand in hand, as well as poverty and luxury. Did you know that more than 40% of Indians live below the poverty line? And how much is 40% of the population of India - you might ask. This is about 480 million people. Approximately. In every fourth house there is a toilet outside and women often die from blood poisoning because there is no personal hygiene. However, despite all this, this country falls in love with the sincere simplicity of its inhabitants, who are so sincerely trying to help and shake their heads not up and down, but from right to left. Residents of a country where women actually wear real national costumes - a sari, and half of the men wear sheets instead of pants!
The country where you feel every minute in any car as in a computer game with the name Formula 1, because you never know which side will jump on you and what exactly it will be - from the car, the motorcyclist on an opposite, to dogs, herds of cows or locals crossing the road anywhere.
And this fascinating journey - my fifth to this country - this time led me to a naturopathic clinic.
I can talk for a very long time about the difference between naturopathy and ayurveda, and also why go there at all ... Maybe if I have inspiration any night I will tell you. Because this can not be silent. They treat the diseases on which Western medicine has put a cross. For example, such as diabetes, recovery from a stroke, Parkinson's and Alzheimer's disease ... raise paralyzed people, remove ulcers ... all, stop, I'm not talking about that now.
Another thing is important.
There in the clinic every day began at 6 am. And they don’t ask you much, just at 6 o'clock, at 6.20 the morning juice, and at 6.30 you have to walk barefoot in the dew. From 7 to 8 yoga. And on schedule.
That's how, we went to bed at 23-24, got up at 6 in the morning and were full of strength and energy.
What is the secret? Maybe the sun? Or maybe a sleep mode? Or food? And maybe the quality of food - food without meat, without any heat treatment, only natural products, while the range is just fantastic. From the most delicious I can name - a banana cocktail with spinach and beet gazpacho. There was still a soup of watermelon and pepper, also nothing like that.
During the week, everyone lost weight from 2 to 5 kilograms. I'm 5, I've always had to lose weight)
When I arrived, I automatically got up at 6-7 in the morning. Simply and easily. On a solar charge, on the refusal of meat. No, it's not vegetarianism. I just don't want meat. Because hormones inject, because they grow up in the wild, because they kill in suffering ... because people are not predators, and we don’t have teeth and intestines from herbivores. Only they understand their nature, but we do not.
But my joy did not last long. Very soon, a lot of tasks covered my head and, behold, I again go to bed at 00 and get up again is hard))
What will you do?
Maybe all the same try to connect the sport?
Need to check!
What do you think, if you are an owl - is it forever?
And if not, how long does it take to actually receive energy from an early rise, if it has never been before?
Is it worth fighting with your nature? Although nature, on the contrary, says that it is a dream from 22 to 2 hours that prevents early endeavor?
What now do owls, if the most fruitful work - the night?))
Since childhood, I consider myself an owl. I think I'm a dad because he always loved to sleep like a real programmer.
And mother is a lark. And all my childhood, with a fight, raised me at 9 am on weekends, no matter what, I had to get up and go have breakfast, because everything was already covered, and for some reason my mother didn’t like to have breakfast alone.
I had a little bit of freedom only at the university, and then, when we began to live separately in the second to third year.
In the meantime, I enjoyed working so much in the evening, and better at night, and the perfect thrill of inspiration at night.
There was a period in my life when I had so many interesting things and diversity that I came home only at 12 o'clock at night and at the same time I felt great in the morning.
Then something changed. Suddenly I began to go to bed earlier and not get enough sleep seriously. What could this be related to? I have a husband. Suddenly. Which turned out to be a lark, oddly enough, despite the fact that he is a programmer.
Naturally, he began to teach me to go to bed earlier, around 22. There is no energy. What to do?
I went to India. 5th time. In fact, this is really a very cool trip, I am really in a huge delight from India and everything that happens there. It is clear that you need to know the places, the country is huge and the impression can make the most different. But I, as a real tour agent, can tell you that there are only 2 impressions that India can give you - either you will fall in love with her forever, or you will hate her. This country is so surprising with its color, primitiveness, temple complexes, religions that go hand in hand, as well as poverty and luxury. Did you know that more than 40% of Indians live below the poverty line? And how much is 40% of the population of India - you might ask. This is about 480 million people. Approximately. In every fourth house there is a toilet outside and women often die from blood poisoning because there is no personal hygiene. However, despite all this, this country falls in love with the sincere simplicity of its inhabitants, who are so sincerely trying to help and shake their heads not up and down, but from right to left. Residents of a country where women actually wear real national costumes - a sari, and half of the men wear sheets instead of pants!
The country where you feel every minute in any car as in a computer game with the name Formula 1, because you never know which side will jump on you and what exactly it will be - from the car, the motorcyclist on an opposite, to dogs, herds of cows or locals crossing the road anywhere.
And this fascinating journey - my fifth to this country - this time led me to a naturopathic clinic.
I can talk for a very long time about the difference between naturopathy and ayurveda, and also why go there at all ... Maybe if I have inspiration any night I will tell you. Because this can not be silent. They treat the diseases on which Western medicine has put a cross. For example, such as diabetes, recovery from a stroke, Parkinson's and Alzheimer's disease ... raise paralyzed people, remove ulcers ... all, stop, I'm not talking about that now.
Another thing is important.
There in the clinic every day began at 6 am. And they don’t ask you much, just at 6 o'clock, at 6.20 the morning juice, and at 6.30 you have to walk barefoot in the dew. From 7 to 8 yoga. And on schedule.
That's how, we went to bed at 23-24, got up at 6 in the morning and were full of strength and energy.
What is the secret? Maybe the sun? Or maybe a sleep mode? Or food? And maybe the quality of food - food without meat, without any heat treatment, only natural products, while the range is just fantastic. From the most delicious I can name - a banana cocktail with spinach and beet gazpacho. There was still a soup of watermelon and pepper, also nothing like that.
During the week, everyone lost weight from 2 to 5 kilograms. I'm 5, I've always had to lose weight)
When I arrived, I automatically got up at 6-7 in the morning. Simply and easily. On a solar charge, on the refusal of meat. No, it's not vegetarianism. I just don't want meat. Because hormones inject, because they grow up in the wild, because they kill in suffering ... because people are not predators, and we don’t have teeth and intestines from herbivores. Only they understand their nature, but we do not.
But my joy did not last long. Very soon, a lot of tasks covered my head and, behold, I again go to bed at 00 and get up again is hard))
What will you do?
Maybe all the same try to connect the sport?
Need to check!
What do you think, if you are an owl - is it forever?
And if not, how long does it take to actually receive energy from an early rise, if it has never been before?
Is it worth fighting with your nature? Although nature, on the contrary, says that it is a dream from 22 to 2 hours that prevents early endeavor?
What now do owls, if the most fruitful work - the night?))
У записи 11 лайков,
0 репостов,
377 просмотров.
0 репостов,
377 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полишка Павликова
