День 6)) добрый день, дорогие !
Сегодняшняя задание поможет структурировать вашу жизнь.
Очень рекомендую, даже если не будете проходить тренинг ❤️????????????
✅ задание 1)Напишите свод законов- правила , по которым проживаете жизнь . Разделаем законы на группы
1. Социальные правила . Взаимодействие с другими людьми. Очертите внешние границы : что не принимаете со стороны других людей , что вам неприятно от них . Пометьте реакцию , что будете делать , если кто-то нарушит правило . Когда пропишете правила и Ваши реакции, почувствуете , что мысли и внутренние состоянии начинают совпадать. А личность становится более целостной .
2. Внутренние границы . Это о самодисциплине. Эти правила вы соблюдаете и контролируете лично, про них может никто и не знать. Внутренние правила важнее внешних , поскольку личность формируется изнутри.
✅задание 2) работайте эту неделю над крупными делами , до которых долгое время не доходили руки .
✅Задание 3)у каждого в окружении найдутся негативные люди ( соседи , коллеги и родственники ) они критикуют вас , говорят , что ничего не получится , тянут вниз . Одна из главных задач - уменьшить вокруг себя количество негативных людей . Если не можете вычеркнуть негативных людей из своей жизни , привлекайте больше позитивных!!!
Всем хорошего дня!!
П.с. Даже если вы не проходите тренинг , берите на заметку отдельные упражнения
Сегодняшняя задание поможет структурировать вашу жизнь.
Очень рекомендую, даже если не будете проходить тренинг ❤️????????????
✅ задание 1)Напишите свод законов- правила , по которым проживаете жизнь . Разделаем законы на группы
1. Социальные правила . Взаимодействие с другими людьми. Очертите внешние границы : что не принимаете со стороны других людей , что вам неприятно от них . Пометьте реакцию , что будете делать , если кто-то нарушит правило . Когда пропишете правила и Ваши реакции, почувствуете , что мысли и внутренние состоянии начинают совпадать. А личность становится более целостной .
2. Внутренние границы . Это о самодисциплине. Эти правила вы соблюдаете и контролируете лично, про них может никто и не знать. Внутренние правила важнее внешних , поскольку личность формируется изнутри.
✅задание 2) работайте эту неделю над крупными делами , до которых долгое время не доходили руки .
✅Задание 3)у каждого в окружении найдутся негативные люди ( соседи , коллеги и родственники ) они критикуют вас , говорят , что ничего не получится , тянут вниз . Одна из главных задач - уменьшить вокруг себя количество негативных людей . Если не можете вычеркнуть негативных людей из своей жизни , привлекайте больше позитивных!!!
Всем хорошего дня!!
П.с. Даже если вы не проходите тренинг , берите на заметку отдельные упражнения
Day 6)) good afternoon, dear!
Today's assignment will help you structure your life.
I highly recommend it, even if you don’t take the training ❤️ ?????????????
✅ task 1) Write a code of laws, the rules by which you live life. We divide the laws into groups
1. Social rules. Interaction with other people. Outline the external borders: what you do not accept from other people, what is unpleasant for you from them. Mark the reaction, what will you do if someone breaks the rule. When you write down the rules and your reactions, you will feel that thoughts and internal conditions begin to coincide. And the personality becomes more holistic.
2. Inner borders. This is about self-discipline. You observe and control these rules personally; no one can know about them. Internal rules are more important than external ones, since the personality is formed from the inside.
Task 2) Work this week on major things that your hands haven’t reached for a long time.
✅ Task 3) everyone in the environment will have negative people (neighbors, colleagues and relatives), they criticize you, they say that nothing will work out, they pull down. One of the main tasks is to reduce the number of negative people around you. If you can’t delete negative people from your life, attract more positive ones !!!
Have a nice day, everyone!!
P.S. Even if you don’t take the training, take note of the individual exercises
Today's assignment will help you structure your life.
I highly recommend it, even if you don’t take the training ❤️ ?????????????
✅ task 1) Write a code of laws, the rules by which you live life. We divide the laws into groups
1. Social rules. Interaction with other people. Outline the external borders: what you do not accept from other people, what is unpleasant for you from them. Mark the reaction, what will you do if someone breaks the rule. When you write down the rules and your reactions, you will feel that thoughts and internal conditions begin to coincide. And the personality becomes more holistic.
2. Inner borders. This is about self-discipline. You observe and control these rules personally; no one can know about them. Internal rules are more important than external ones, since the personality is formed from the inside.
Task 2) Work this week on major things that your hands haven’t reached for a long time.
✅ Task 3) everyone in the environment will have negative people (neighbors, colleagues and relatives), they criticize you, they say that nothing will work out, they pull down. One of the main tasks is to reduce the number of negative people around you. If you can’t delete negative people from your life, attract more positive ones !!!
Have a nice day, everyone!!
P.S. Even if you don’t take the training, take note of the individual exercises
У записи 81 лайков,
0 репостов,
3429 просмотров.
0 репостов,
3429 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Травникова
