Держать себя за палец 20 секунд. Результат просто поразительный!
Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.
Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом тела.
Джин шин джитсу — это практика, тесно связанная с медитацией. Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения.
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Большой палец: тревога и головные боли
Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка.
Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки.
Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность.
Указательный палец: разочарование и мышечные боли
Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а также «контролирует» работу почек.
Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечной и болей в спине.
Средний палец: усталость и гнев
Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.
Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности.
Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм
Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.
Также массаж этого пальца положительно влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание
Мизинец: стресс и нервозность
Этот пальчик «контролирует» самооценку. Если вы чувствуете, что в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и концентрации крови.
Массируя этот палец. сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем с нервной системой или болей в грудной клетке.
Ладонь: напряжённость, тошнота
Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте давление и повторите этот цикл снова. Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете, что чувство тошноты проходит.
Согласно исследованиям Массачусетского университета, такое упражнение помогает избавиться не только от приступов тошноты, но и помогает при диарее и запорах.
Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация кровотока
Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное состояние и «работает» почти так же, как предыдущий. Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику.
Обязательно попробуйте эти советы. Они действительно прекрасно работают. Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь их можно побороть при помощи нескольких движений пальцами.
Поделитесь этим методом с своими друзьями, подарите им здоровье
и хорошее настроение!
Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.
Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом тела.
Джин шин джитсу — это практика, тесно связанная с медитацией. Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения.
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Большой палец: тревога и головные боли
Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка.
Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки.
Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность.
Указательный палец: разочарование и мышечные боли
Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а также «контролирует» работу почек.
Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечной и болей в спине.
Средний палец: усталость и гнев
Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.
Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности.
Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм
Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.
Также массаж этого пальца положительно влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание
Мизинец: стресс и нервозность
Этот пальчик «контролирует» самооценку. Если вы чувствуете, что в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и концентрации крови.
Массируя этот палец. сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем с нервной системой или болей в грудной клетке.
Ладонь: напряжённость, тошнота
Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте давление и повторите этот цикл снова. Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете, что чувство тошноты проходит.
Согласно исследованиям Массачусетского университета, такое упражнение помогает избавиться не только от приступов тошноты, но и помогает при диарее и запорах.
Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация кровотока
Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное состояние и «работает» почти так же, как предыдущий. Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику.
Обязательно попробуйте эти советы. Они действительно прекрасно работают. Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь их можно побороть при помощи нескольких движений пальцами.
Поделитесь этим методом с своими друзьями, подарите им здоровье
и хорошее настроение!
Hold your finger for 20 seconds. The result is simply amazing!
Japanese healers believe that the hands are conductors of energy that flows through the energy channels passing through the human body.
Putting palms to separate places on the body and folding your fingers in various mudras, you can direct energy flows to a specific organ.
In addition, according to the ancient Chinese art of reflexology (acupuncture treatment method (acupuncture), based on irritation of nerve endings and nodules), each finger on the hand is associated with a specific emotion and body organ.
Jin Shin Jitsu is a practice closely associated with meditation. Massaging your fingers or pain points on the body and breathing correctly, you enter a special state of consciousness, and it is in this state that it is easiest for you to influence your emotions and feelings.
It turns out that the fingers are the main "generators" of fears, anxiety, irritability and self-doubt. By massaging or gently squeezing them, you not only get rid of negative emotions, but also help improve the condition of certain organs of the body.
Thumb: anxiety and headaches
The thumb is directly related to conditions such as depression and anxiety. he also “controls” the state of the spleen and stomach.
If you notice that you have recently become more prone to neurosis or suffer from frequent headaches, squeeze your thumb with the palm of your other hand.
Squeeze your finger hard enough, but do not pinch too. Stay in this position for 3-5 minutes. This has a great effect on brain activity.
Index Finger: Disappointment and Muscle Pain
This finger is "responsible" for the occurrence of fear and confusion, and also "controls" the work of the kidneys.
Specialists at the University of Massachusetts have proven that massaging the index fingers really has a positive effect on the treatment of kidney disease. It also helps relieve muscle and back pain.
Middle finger: fatigue and anger
If you feel tired and annoyed, squeeze the middle finger tightly and also linger in this position for 3-5 minutes.
This will help not only get rid of negative emotions, but also have a positive effect on the liver. In addition, this exercise helps lower blood pressure and reduce anxiety.
Ring finger: digestive problems and pessimism
Want to get rid of negative emotions and self-doubt? Concentrate your strength and energy on the ring finger.
Also, massage of this finger positively affects the digestive and respiratory systems, which reduces pain in the chest and kidneys. Do not forget that when performing these exercises, you need to be calm and control your breathing.
Little finger: stress and nervousness
This finger "controls" self-esteem. If you feel that recently it has been unreasonably low, your little finger may not have enough energy and blood concentration.
Massaging this finger. concentrate on what you are doing, drop all unnecessary thoughts, think only about the good. This exercise is also great for those who suffer from problems with the nervous system or chest pain.
Palm: tension, nausea
Press on the center of the palm, take 3 full breaths and exhale, release pressure and repeat this cycle again. Do this several times, at least until you feel that the feeling of nausea passes.
According to research at the University of Massachusetts, such an exercise helps to get rid of not only bouts of nausea, but also helps with diarrhea and constipation.
Clasped palms together: stabilizing the state of mind and normalizing blood flow
This gesture facilitates the most rapid entry into a meditative state and "works" almost the same as the previous one. In addition, according to some reports, pressing the palms of each other helps to increase blood flow to the kidneys and intestines.
Be sure to try these tips. They really work great. Do not endure pain, because they can be overcome with a few finger movements.
Share this method with your friends, give them health
and good mood!
Japanese healers believe that the hands are conductors of energy that flows through the energy channels passing through the human body.
Putting palms to separate places on the body and folding your fingers in various mudras, you can direct energy flows to a specific organ.
In addition, according to the ancient Chinese art of reflexology (acupuncture treatment method (acupuncture), based on irritation of nerve endings and nodules), each finger on the hand is associated with a specific emotion and body organ.
Jin Shin Jitsu is a practice closely associated with meditation. Massaging your fingers or pain points on the body and breathing correctly, you enter a special state of consciousness, and it is in this state that it is easiest for you to influence your emotions and feelings.
It turns out that the fingers are the main "generators" of fears, anxiety, irritability and self-doubt. By massaging or gently squeezing them, you not only get rid of negative emotions, but also help improve the condition of certain organs of the body.
Thumb: anxiety and headaches
The thumb is directly related to conditions such as depression and anxiety. he also “controls” the state of the spleen and stomach.
If you notice that you have recently become more prone to neurosis or suffer from frequent headaches, squeeze your thumb with the palm of your other hand.
Squeeze your finger hard enough, but do not pinch too. Stay in this position for 3-5 minutes. This has a great effect on brain activity.
Index Finger: Disappointment and Muscle Pain
This finger is "responsible" for the occurrence of fear and confusion, and also "controls" the work of the kidneys.
Specialists at the University of Massachusetts have proven that massaging the index fingers really has a positive effect on the treatment of kidney disease. It also helps relieve muscle and back pain.
Middle finger: fatigue and anger
If you feel tired and annoyed, squeeze the middle finger tightly and also linger in this position for 3-5 minutes.
This will help not only get rid of negative emotions, but also have a positive effect on the liver. In addition, this exercise helps lower blood pressure and reduce anxiety.
Ring finger: digestive problems and pessimism
Want to get rid of negative emotions and self-doubt? Concentrate your strength and energy on the ring finger.
Also, massage of this finger positively affects the digestive and respiratory systems, which reduces pain in the chest and kidneys. Do not forget that when performing these exercises, you need to be calm and control your breathing.
Little finger: stress and nervousness
This finger "controls" self-esteem. If you feel that recently it has been unreasonably low, your little finger may not have enough energy and blood concentration.
Massaging this finger. concentrate on what you are doing, drop all unnecessary thoughts, think only about the good. This exercise is also great for those who suffer from problems with the nervous system or chest pain.
Palm: tension, nausea
Press on the center of the palm, take 3 full breaths and exhale, release pressure and repeat this cycle again. Do this several times, at least until you feel that the feeling of nausea passes.
According to research at the University of Massachusetts, such an exercise helps to get rid of not only bouts of nausea, but also helps with diarrhea and constipation.
Clasped palms together: stabilizing the state of mind and normalizing blood flow
This gesture facilitates the most rapid entry into a meditative state and "works" almost the same as the previous one. In addition, according to some reports, pressing the palms of each other helps to increase blood flow to the kidneys and intestines.
Be sure to try these tips. They really work great. Do not endure pain, because they can be overcome with a few finger movements.
Share this method with your friends, give them health
and good mood!
У записи 4 лайков,
1 репостов,
105 просмотров.
1 репостов,
105 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лю Дизель
