Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание. Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда — это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.
Nutrition affects not only our body, but also our consciousness. Like alcohol, which significantly changes our consciousness, dulling it, some products have a similar effect, but in a less pronounced and often unconscious form. Food can slow down and defocus the head, weakening control, the power of awareness and clarity of perception. A slightly “fogged” state becomes the norm level, allowing a person to forget what lightness and clarity really mean. The most “free” food is fresh vegetables and fruits, as well as plant foods and cereals, cooked in a simple way with a minimum content of oil, seasoning and salt.
У записи 3 лайков,
0 репостов,
191 просмотров.
0 репостов,
191 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ната Габелая
