Всем привет!! Вот и осень наступает с каждым - Запись на стене пользователя Ната Габелая в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ната Габелая

Всем привет!! Вот и осень наступает с каждым днем!! ????????????????????

А значит начинается пора подготовки себя к новому году и большинство бежиииит за новыми абонементами в спорт зал)))) ⚽⚽????????????????????????????????????????⚽

Немного от этом сегодня поговорим:
Шесть кубиков пресса делаются на кухне, а не в спортзале????⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
????Давайте по порядку, про шесть кубиков)))⠀ ????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅После любых тренировок необходимо давать мышцам восстанавливаться.⠀
✅Питание – это залог качественного восстановления после физических нагрузок.⠀
От этого напрямую зависит конечный результат.
⠀ ✔Но если процесс восстановления неправильный, то мышцы расти не будут – только разрушаться.⠀
✅Именно поэтому важны не только тренировки, но специализированное питание и сон.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
????Хочу познакомить вас с моим любимым помощником, фантастическим Коктейлем – «Восстановление Силы»⠀
ℹЭто - сбалансированное питание для обеспечения специальных потребностей организма после физической нагрузки.⠀
⠀
????Приятный на вкус, шоколадный, легко размешать в шейкере и ОЧЕНЬ мне нравятся результаты, после его использования⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
????ПРЕИМУЩЕСТВА:⠀
????Способствует ускоренному восстановлению после анаэробных нагрузок⠀
????Способствует восстановлению и наращиванию мышечной массы⠀
????Способствует лучшему обеспечению тканей кислородом⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
????В СОСТАВЕ:⠀
????Комплекс белка и углеводов⠀
????25 гр белка в одной порции, включая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA)⠀
????45% рекомендуемой суточной нормы потребления железа⠀
190 ккал в порции⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
????ДЛЯ КОГО:⠀
????Профессионалы любители, активно работающие с весами в тренажерном зале⠀
????Практикующие занятия йогой и пилатесом⠀
????Бегуны после пробежки умеренной интенсивности⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нет искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей

Hello everyone!! Autumn comes every day !! ?????????????????????

So, it’s time to prepare yourself for the new year and most beige for new subscriptions to the gym)))) ⚽⚽ ?????????????????????????? ?????????????? ⚽

Let's talk a little bit about this today:
Six press cubes are made in the kitchen, not in the gym ???? ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? Let's take it in order, about six dice))) ⠀ ????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅After any workouts, you must allow the muscles to recover. ⠀
✅ Nutrition is the key to high-quality recovery after physical exertion. ⠀
The final result directly depends on this.
⠀ ✔But if the recovery process is wrong, then the muscles will not grow - only collapse. ⠀
✅ That’s why not only training, but specialized nutrition and sleep are important. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
???? I want to introduce you to my beloved assistant, a fantastic Cocktail - “Restoring Strength” ⠀
ℹThis is a balanced diet to meet the special needs of the body after exercise. ⠀
⠀
???? Tasteful, chocolate, easy to mix in a shaker and VERY I like the results, after using it ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? ADVANTAGES: ⠀
???? Promotes accelerated recovery after anaerobic exercise ⠀
???? Promotes recovery and muscle building массы
???? Promotes better oxygen supply to tissues ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? COMPOSITION: ⠀
???? Complex of protein and carbohydrates ⠀
???? 25 grams of protein per serving, including Branched Chain Amino Acids (BCAAs) ⠀
???? 45% of the recommended daily intake of iron ⠀
190 kcal per serving ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? FOR WHOM: ⠀
???? Amateur professionals who are actively working with weights in the gym ⠀
???? Practicing yoga and Pilates classes ⠀
???? Runners after a moderate run ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No artificial colors, flavors or sweeteners