#адскаянеделя Пятница - результаты
1. Подъем в 8. Сон в 0:30. Нарушать режим, так нарушать)))
2. Полезная пища - да.
3. Физ.нагрузка - частично
4. Отдых - да. Переключения - да. Медитации - нет.
5. Красивый внешний вид - да
6. Развлечения - "День выборов 2"
7. Из привычек: финалить 3 дела - да, 15' писать желания - нет, арт.гимнастика - да, дыхание животом - да, коробок 30' - да, скрипеть - да.
8. Рабочие дела - да, обучение - да.
Довольно расслабленный и результативный день.
1. Подъем в 8. Сон в 0:30. Нарушать режим, так нарушать)))
2. Полезная пища - да.
3. Физ.нагрузка - частично
4. Отдых - да. Переключения - да. Медитации - нет.
5. Красивый внешний вид - да
6. Развлечения - "День выборов 2"
7. Из привычек: финалить 3 дела - да, 15' писать желания - нет, арт.гимнастика - да, дыхание животом - да, коробок 30' - да, скрипеть - да.
8. Рабочие дела - да, обучение - да.
Довольно расслабленный и результативный день.
# hellish week friday - results
1. Rise at 8. Sleep at 0:30. Break the regime, so break)))
2. Healthy food - yes.
3. Physical load - partially
4. Rest - yes. Switching - yes. Meditation is not.
5. Beautiful appearance - yes
6. Entertainment - "Election Day 2"
7. From habits: to finish 3 things - yes, 15 'to write desires - no, art. Gymnastics - yes, breathing in the stomach - yes, boxes 30' - yes, to creak - yes.
8. Work affairs - yes, training - yes.
Pretty relaxed and productive day.
1. Rise at 8. Sleep at 0:30. Break the regime, so break)))
2. Healthy food - yes.
3. Physical load - partially
4. Rest - yes. Switching - yes. Meditation is not.
5. Beautiful appearance - yes
6. Entertainment - "Election Day 2"
7. From habits: to finish 3 things - yes, 15 'to write desires - no, art. Gymnastics - yes, breathing in the stomach - yes, boxes 30' - yes, to creak - yes.
8. Work affairs - yes, training - yes.
Pretty relaxed and productive day.
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
