Обижаться - это хорошо!
Вот все вокруг говорят, что обижаться вредно. Мол, вредная привычка, самоагрессия, манипуляция. Иииии ... шокирующая правда - обижаться полезно!
☝Во-первых, когда чувствуешь обиду, можешь точно сказать, что тебе не нравится. И речь здесь не о том, что кто-то что-то сделал или не сделал. Все гораздо глубже. Речь о тебе.
Например, сегодня, по тому, что я обиделась, я поняла, что истинная причина происходящего в моем плохом самочувствии. А когда я неважно себя чувствую, я не могу адекватно разговаривать с людьми, поэтому я прекращаю любые разговоры на пару часов. Как только проходит голова/живот/температура и т.д., я снова всех люблю????
✌Во-вторых, понимая, что тебе не нравится, когда обижаешься, ты легче формулируешь то, что тебе вправду хочется. Не все без негатива могут понять свои истинные желания. Так что обида здесь вообще подарок.
☝✌И в-третьих, когда понимаешь, чего ты хочешь (после того, как определены причины обиды и противоположный вариант), ты можешь выбирать свои дальнейшие действия. Игра в молчанку и в жертву для неинтересных или адекватные действия для монстров.
Например, можно перестать общаться с человеком, нарушающим твои границы. Или поесть (знаю, у многих от голода крышу сносит). Или обнимашки - всегда помогают. Сделать уже что-нибудь.
А вы как думаете, обида - это хорошо?
P.S. Обида - как кризис - считается, что это плохо. Но обижаться - хорошо! (как и переживать кризис). Обида помогает определить проблему, сформулировать желаемый результат и определить действия, которые к нему приведут.
Вот все вокруг говорят, что обижаться вредно. Мол, вредная привычка, самоагрессия, манипуляция. Иииии ... шокирующая правда - обижаться полезно!
☝Во-первых, когда чувствуешь обиду, можешь точно сказать, что тебе не нравится. И речь здесь не о том, что кто-то что-то сделал или не сделал. Все гораздо глубже. Речь о тебе.
Например, сегодня, по тому, что я обиделась, я поняла, что истинная причина происходящего в моем плохом самочувствии. А когда я неважно себя чувствую, я не могу адекватно разговаривать с людьми, поэтому я прекращаю любые разговоры на пару часов. Как только проходит голова/живот/температура и т.д., я снова всех люблю????
✌Во-вторых, понимая, что тебе не нравится, когда обижаешься, ты легче формулируешь то, что тебе вправду хочется. Не все без негатива могут понять свои истинные желания. Так что обида здесь вообще подарок.
☝✌И в-третьих, когда понимаешь, чего ты хочешь (после того, как определены причины обиды и противоположный вариант), ты можешь выбирать свои дальнейшие действия. Игра в молчанку и в жертву для неинтересных или адекватные действия для монстров.
Например, можно перестать общаться с человеком, нарушающим твои границы. Или поесть (знаю, у многих от голода крышу сносит). Или обнимашки - всегда помогают. Сделать уже что-нибудь.
А вы как думаете, обида - это хорошо?
P.S. Обида - как кризис - считается, что это плохо. Но обижаться - хорошо! (как и переживать кризис). Обида помогает определить проблему, сформулировать желаемый результат и определить действия, которые к нему приведут.
Being offended is good!
Here everyone says that it’s harmful to be offended. Like, a bad habit, self-aggression, manipulation. Iiiii ... the shocking truth - it’s good to be offended!
☝First, when you feel insulted, you can say for sure what you don’t like. And the point here is not that someone did or did not do something. Everything is much deeper. It's about you.
For example, today, due to the fact that I was offended, I realized that the true reason for what is happening is my poor health. And when I feel unwell, I can’t talk adequately with people, so I stop talking for a couple of hours. As soon as the head / stomach / temperature, etc., passes, I love everyone again ????
✌ Secondly, understanding that you do not like it when you are offended, you are easier to formulate what you really want. Not everyone without negativity can understand their true desires. So resentment is generally a gift.
☝✌ And thirdly, when you understand what you want (after the causes of resentment and the opposite option are identified), you can choose your next actions. A game of silence and sacrifice for uninteresting or adequate actions for monsters.
For example, you can stop communicating with someone who violates your boundaries. Or eat (I know, for many, the roof blows from hunger). Or hugs - always help. Do something already.
Do you think resentment is good?
P.S. Resentment - like a crisis - is considered to be bad. But being offended is good! (as well as survive the crisis). Resentment helps to identify the problem, formulate the desired result and determine the actions that will lead to it.
Here everyone says that it’s harmful to be offended. Like, a bad habit, self-aggression, manipulation. Iiiii ... the shocking truth - it’s good to be offended!
☝First, when you feel insulted, you can say for sure what you don’t like. And the point here is not that someone did or did not do something. Everything is much deeper. It's about you.
For example, today, due to the fact that I was offended, I realized that the true reason for what is happening is my poor health. And when I feel unwell, I can’t talk adequately with people, so I stop talking for a couple of hours. As soon as the head / stomach / temperature, etc., passes, I love everyone again ????
✌ Secondly, understanding that you do not like it when you are offended, you are easier to formulate what you really want. Not everyone without negativity can understand their true desires. So resentment is generally a gift.
☝✌ And thirdly, when you understand what you want (after the causes of resentment and the opposite option are identified), you can choose your next actions. A game of silence and sacrifice for uninteresting or adequate actions for monsters.
For example, you can stop communicating with someone who violates your boundaries. Or eat (I know, for many, the roof blows from hunger). Or hugs - always help. Do something already.
Do you think resentment is good?
P.S. Resentment - like a crisis - is considered to be bad. But being offended is good! (as well as survive the crisis). Resentment helps to identify the problem, formulate the desired result and determine the actions that will lead to it.
У записи 272 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
