Гнев - это кипящий страх
Как и для многих моих высокопоставленных клиентов, гнев когда-то был большой проблемой для меня, особенно в юности. Причем я могла дать ему волю только дома — на работе никогда. Честно пыталась сдерживать себя всеми силами, часто даже прикусывала язык.
Но иногда что-то на меня находило, и я срывала раздражение даже на важных для меня людях.
Когда отношения с моим нынешним мужем ещё только начинались, я однажды вдруг потеряла самообладание. Но вместо того чтобы ответить мне тем же или просто уйти, он спросил: "Чего ты боишься?"
В тот момент я осознала, что за гневом действительно всегда стоит страх. Страх того, что мы не достигнем желаемого, страх перед неудачей, страх... вы сами можете продолжить этот список.
М.Дж.Райан "Меняем привычки" (МИФ)
#марафончтения1 #МЕпосты
Как и для многих моих высокопоставленных клиентов, гнев когда-то был большой проблемой для меня, особенно в юности. Причем я могла дать ему волю только дома — на работе никогда. Честно пыталась сдерживать себя всеми силами, часто даже прикусывала язык.
Но иногда что-то на меня находило, и я срывала раздражение даже на важных для меня людях.
Когда отношения с моим нынешним мужем ещё только начинались, я однажды вдруг потеряла самообладание. Но вместо того чтобы ответить мне тем же или просто уйти, он спросил: "Чего ты боишься?"
В тот момент я осознала, что за гневом действительно всегда стоит страх. Страх того, что мы не достигнем желаемого, страх перед неудачей, страх... вы сами можете продолжить этот список.
М.Дж.Райан "Меняем привычки" (МИФ)
#марафончтения1 #МЕпосты
Anger is seething fear
Like many of my high-ranking clients, anger was once a big problem for me, especially in my youth. And I could only give him freedom at home — never at work. She honestly tried to restrain herself by all means, often even bit her tongue.
But sometimes something came upon me, and I was frustrated even by people important to me.
When relations with my current husband were just beginning, I suddenly suddenly lost my temper. But instead of answering the same to me or just leaving, he asked: "What are you afraid of?"
At that moment I realized that fear is always always behind anger. Fear that we will not achieve what we want, fear of failure, fear ... you yourself can continue this list.
M.J. Ryan "Changing Habits" (MYTH)
#marathon1 #MEPosts
Like many of my high-ranking clients, anger was once a big problem for me, especially in my youth. And I could only give him freedom at home — never at work. She honestly tried to restrain herself by all means, often even bit her tongue.
But sometimes something came upon me, and I was frustrated even by people important to me.
When relations with my current husband were just beginning, I suddenly suddenly lost my temper. But instead of answering the same to me or just leaving, he asked: "What are you afraid of?"
At that moment I realized that fear is always always behind anger. Fear that we will not achieve what we want, fear of failure, fear ... you yourself can continue this list.
M.J. Ryan "Changing Habits" (MYTH)
#marathon1 #MEPosts
У записи 18 лайков,
1 репостов,
306 просмотров.
1 репостов,
306 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
