Забота о себе часть вашей работы
Я уже потерялась счёт успешным и преуспевающим своим клиентам, которые признаются, что забота о себе всегда оказывается у них последней в списке текущих дел.
Вот и на днях руководительница одной из компаний пожаловалась: "В моей жизни что-то не так. Хотя и с делами всё в порядке, и дети радуют. Проблема в том, что я не умею заботиться о себе. Почти не занимаюсь спортом, часто ем нездоровую пищу, мало сплю.
Если беседа с клиентом приобретает такой оборот, я всегда говорю: "Возможно, никто не подсказал вам этого, но забота о себе — тоже очень важная часть вашей работы. И, боюсь, это не тот случай, когда у вас есть особый выбор. Поскольку для того, чтобы преуспевать в делах, вам нужны достаточные запасы умственной, эмоциональной и физической энергии. Если вы будете пренебрегать заботой о себе, то ваша продуктивность и производительность постепенно начнут снижаться".
Разумеется, теоретически все мы знаем, что должны уделять себе достаточно внимания. Но на практике слишком заняты другими делами. Я придумала этот "преобразователь привычек" как раз для очень деловых людей вроде вас. Он помогает даже самым занятым находить время и для себя.
Если вы действительно проникнитесь мыслью, что забота о себе важная часть работы, то вскоре будете относиться к этому как к бизнес приоритету. Советую составить "План заботы о себе" и строго его выполнять.
Мне удалось склонить к этому многих моих клиентов. Среди них — руководитель крупной компании с миллиардными оборотами, который под влиянием этой методики выработал обыкновение назначать встречи с самим собой в спортивном зале, а позже всех занялся триатлоном.
"Меняем привычки" М.Дж.Райан (МИФ)
P.S. В 8 утра реально холодно))
#энергия #восстановлениеэнергии #марафончтения1 #МЕпосты
Я уже потерялась счёт успешным и преуспевающим своим клиентам, которые признаются, что забота о себе всегда оказывается у них последней в списке текущих дел.
Вот и на днях руководительница одной из компаний пожаловалась: "В моей жизни что-то не так. Хотя и с делами всё в порядке, и дети радуют. Проблема в том, что я не умею заботиться о себе. Почти не занимаюсь спортом, часто ем нездоровую пищу, мало сплю.
Если беседа с клиентом приобретает такой оборот, я всегда говорю: "Возможно, никто не подсказал вам этого, но забота о себе — тоже очень важная часть вашей работы. И, боюсь, это не тот случай, когда у вас есть особый выбор. Поскольку для того, чтобы преуспевать в делах, вам нужны достаточные запасы умственной, эмоциональной и физической энергии. Если вы будете пренебрегать заботой о себе, то ваша продуктивность и производительность постепенно начнут снижаться".
Разумеется, теоретически все мы знаем, что должны уделять себе достаточно внимания. Но на практике слишком заняты другими делами. Я придумала этот "преобразователь привычек" как раз для очень деловых людей вроде вас. Он помогает даже самым занятым находить время и для себя.
Если вы действительно проникнитесь мыслью, что забота о себе важная часть работы, то вскоре будете относиться к этому как к бизнес приоритету. Советую составить "План заботы о себе" и строго его выполнять.
Мне удалось склонить к этому многих моих клиентов. Среди них — руководитель крупной компании с миллиардными оборотами, который под влиянием этой методики выработал обыкновение назначать встречи с самим собой в спортивном зале, а позже всех занялся триатлоном.
"Меняем привычки" М.Дж.Райан (МИФ)
P.S. В 8 утра реально холодно))
#энергия #восстановлениеэнергии #марафончтения1 #МЕпосты
Taking care of yourself is part of your job.
I have already lost track of my successful and prosperous clients, who admit that taking care of themselves always turns out to be their last in the list of current affairs.
So the other day, the head of one of the companies complained: “Something is wrong in my life. Although everything is okay with the business and the children are happy. The problem is that I don’t know how to take care of myself. I don’t do sports, often I eat junk food, I sleep little.
If the conversation with the client takes such a turn, I always say: “Perhaps no one told you this, but taking care of yourself is also a very important part of your work. And I'm afraid this is not the case when you have a special choice. Because in order to succeed, you need sufficient supplies of mental, emotional and physical energy. If you neglect your self-care, then your productivity and productivity will gradually begin to decline. "
Of course, theoretically we all know that we should pay enough attention to ourselves. But in practice, too busy with other things. I came up with this "habits converter" just for very business people like you. It helps even the busiest to find time for themselves.
If you really get the idea that taking care of yourself is an important part of the job, you will soon treat it as a business priority. I advise you to draw up a "Plan of self-care" and strictly implement it.
I managed to persuade many of my clients to this. Among them - the head of a large company with billions in turnover, which, under the influence of this technique, developed the habit of making appointments with himself in the gym, and later everyone engaged in a triathlon.
“Changing Habits” M.J. Ryan (MYTH)
P.S. At 8 am it’s really cold))
#energy #retaining energy #marafontainment1 #MEPosts
I have already lost track of my successful and prosperous clients, who admit that taking care of themselves always turns out to be their last in the list of current affairs.
So the other day, the head of one of the companies complained: “Something is wrong in my life. Although everything is okay with the business and the children are happy. The problem is that I don’t know how to take care of myself. I don’t do sports, often I eat junk food, I sleep little.
If the conversation with the client takes such a turn, I always say: “Perhaps no one told you this, but taking care of yourself is also a very important part of your work. And I'm afraid this is not the case when you have a special choice. Because in order to succeed, you need sufficient supplies of mental, emotional and physical energy. If you neglect your self-care, then your productivity and productivity will gradually begin to decline. "
Of course, theoretically we all know that we should pay enough attention to ourselves. But in practice, too busy with other things. I came up with this "habits converter" just for very business people like you. It helps even the busiest to find time for themselves.
If you really get the idea that taking care of yourself is an important part of the job, you will soon treat it as a business priority. I advise you to draw up a "Plan of self-care" and strictly implement it.
I managed to persuade many of my clients to this. Among them - the head of a large company with billions in turnover, which, under the influence of this technique, developed the habit of making appointments with himself in the gym, and later everyone engaged in a triathlon.
“Changing Habits” M.J. Ryan (MYTH)
P.S. At 8 am it’s really cold))
#energy #retaining energy #marafontainment1 #MEPosts
У записи 10 лайков,
0 репостов,
232 просмотров.
0 репостов,
232 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
