Как заставить себя тренироваться? Я говорю "никак", а...

Как заставить себя тренироваться?

Я говорю "никак", а у [id3425988|Никиты Жесткова] получилось!

Он сделал связку привычки, которую нужно встроить, со своими личностными ценностями:

- качать пресс в зале = прокачивать силу воли и ответственность

- пропуск тренировки — это нарушение данного слова, т.е. несоблюдение своих ценностей

По-моему, гениально!

...

([id3425988|Никита], я все правильно пересказала? ????)

...

А вы что думаете? Пробовали так?

(у меня, конечно, такая штука с тренировками не прокатывает ???? я вдохновляюсь больше всего едой ???? как у енота)
How to force yourself to train?

I say “no way”, but [id3425988 | Nikita Zhestkov] succeeded!

He made a bundle of habit to be built in with his personal values:

- pump press in the hall = pump willpower and responsibility

- skipping a workout is a violation of a given word, i.e. non-observance of one's values

In my opinion, brilliant!

...

([id3425988 | Nikita], did I retell everything correctly? ????)

...

What do you think? Have you tried this?

(Of course, I don’t have such a thing with training ???? I am most inspired by food ???? like a raccoon)
У записи 38 лайков,
0 репостов,
1234 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева

Понравилось следующим людям