"Морковка спереди, морковка сзади" ????
Существует не очень приличная, но весьма точная фраза, объясняющая то, как можно мотивировать себя и окружающих:
«Есть два способа мотивации: морковка спереди и морковка сзади».
...
Обе морковки хороши по-своему.
Морковка сзади — это когда мы двигаемся вперед, опасаясь негативных последствий.
Дедлайн — один из вариантов такой мотивации. Избегая чувства вины от невыполненных обещаний, данных себе и окружающим, мы прекращаем плевать в потолок и беремся за дело.
...
Морковка спереди, напротив, — позитивная мотивация.
Мы обещаем себе награду за успех, и желание заполучить ее мотивирует на великие свершения.
...
Комбинация двух морковок работает на ура.
Синергетический эффект получается десятикратный.
...
Награда, как и цели, должна быть конкретной. Потратьте пять-десять минут, чтобы детально описать вашу вкусную «морковку».
...
Последние пару лет я стараюсь не тратить «морковки» на накопление барахла.
Вместо вещей я дарю себе впечатления.
Типичный пример моей «морковки» — это поездка на выходные с друзьями за город на природу.
Но здесь выбор за вами: наградой может быть и заветная пара туфелек, и очередной очень нужный гаджет. Главное — чтобы «морковка» была желанной.
???? Катерина Ленгольд "Просто космос"
Существует не очень приличная, но весьма точная фраза, объясняющая то, как можно мотивировать себя и окружающих:
«Есть два способа мотивации: морковка спереди и морковка сзади».
...
Обе морковки хороши по-своему.
Морковка сзади — это когда мы двигаемся вперед, опасаясь негативных последствий.
Дедлайн — один из вариантов такой мотивации. Избегая чувства вины от невыполненных обещаний, данных себе и окружающим, мы прекращаем плевать в потолок и беремся за дело.
...
Морковка спереди, напротив, — позитивная мотивация.
Мы обещаем себе награду за успех, и желание заполучить ее мотивирует на великие свершения.
...
Комбинация двух морковок работает на ура.
Синергетический эффект получается десятикратный.
...
Награда, как и цели, должна быть конкретной. Потратьте пять-десять минут, чтобы детально описать вашу вкусную «морковку».
...
Последние пару лет я стараюсь не тратить «морковки» на накопление барахла.
Вместо вещей я дарю себе впечатления.
Типичный пример моей «морковки» — это поездка на выходные с друзьями за город на природу.
Но здесь выбор за вами: наградой может быть и заветная пара туфелек, и очередной очень нужный гаджет. Главное — чтобы «морковка» была желанной.
???? Катерина Ленгольд "Просто космос"
"Carrot in front, carrot in back" ????
There is a not very decent, but very accurate phrase explaining how you can motivate yourself and others:
“There are two ways to motivate: carrots in front and carrots in the back.”
...
Both carrots are good in their own way.
Carrot at the back is when we move forward, fearing negative consequences.
Deadline is one of the options for such motivation. Avoiding guilt from unfulfilled promises made to ourselves and others, we stop spitting on the ceiling and get down to business.
...
Carrots in front, in contrast, are positive motivation.
We promise ourselves a reward for success, and the desire to get it motivates us to great achievements.
...
The combination of two carrots works with a bang.
The synergistic effect is tenfold.
...
The reward, like the goals, must be specific. Take five to ten minutes to describe in detail your delicious "carrot."
...
The last couple of years I try not to spend carrots on accumulating junk.
Instead of things, I give myself impressions.
A typical example of my “carrot” is a weekend trip with my friends outside the city into the countryside.
But the choice is yours: the reward can be a treasured pair of shoes, and another very necessary gadget. The main thing is that the "carrot" was desired.
???? Katerina Lengold "Just Space"
There is a not very decent, but very accurate phrase explaining how you can motivate yourself and others:
“There are two ways to motivate: carrots in front and carrots in the back.”
...
Both carrots are good in their own way.
Carrot at the back is when we move forward, fearing negative consequences.
Deadline is one of the options for such motivation. Avoiding guilt from unfulfilled promises made to ourselves and others, we stop spitting on the ceiling and get down to business.
...
Carrots in front, in contrast, are positive motivation.
We promise ourselves a reward for success, and the desire to get it motivates us to great achievements.
...
The combination of two carrots works with a bang.
The synergistic effect is tenfold.
...
The reward, like the goals, must be specific. Take five to ten minutes to describe in detail your delicious "carrot."
...
The last couple of years I try not to spend carrots on accumulating junk.
Instead of things, I give myself impressions.
A typical example of my “carrot” is a weekend trip with my friends outside the city into the countryside.
But the choice is yours: the reward can be a treasured pair of shoes, and another very necessary gadget. The main thing is that the "carrot" was desired.
???? Katerina Lengold "Just Space"
У записи 105 лайков,
0 репостов,
682 просмотров.
0 репостов,
682 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
