Исследования психологов (да и мой личный опыт) показывают, что безделье не приносит удовлетворения.
Напротив, оно изматывает, и потом очень жалко потраченного времени. Так в довесок к отсутствию отдыха вы получаете чувство вины.
Качественный отдых, который заряжает физически и эмоционально, нередко требует подготовки.
Если заранее не предупредить друзей, что в выходные вы их ждете в гости, то в последний момент вряд ли удастся всех собрать.
Многие запоминающиеся активности (путешествия, походы в театры и музеи) нужно планировать заранее, поэтому без подготовки никуда.
У планирования отдыха есть важное преимущество: предвкушение предстоящих ярких приключений делает нас счастливее в течение всей недели.
"Просто космос" Катерина Ленгольд
Напротив, оно изматывает, и потом очень жалко потраченного времени. Так в довесок к отсутствию отдыха вы получаете чувство вины.
Качественный отдых, который заряжает физически и эмоционально, нередко требует подготовки.
Если заранее не предупредить друзей, что в выходные вы их ждете в гости, то в последний момент вряд ли удастся всех собрать.
Многие запоминающиеся активности (путешествия, походы в театры и музеи) нужно планировать заранее, поэтому без подготовки никуда.
У планирования отдыха есть важное преимущество: предвкушение предстоящих ярких приключений делает нас счастливее в течение всей недели.
"Просто космос" Катерина Ленгольд
Studies by psychologists (and my personal experience) show that idleness does not bring satisfaction.
On the contrary, it is exhausting, and then it is very pathetic of the time spent. So in addition to the lack of rest, you get a feeling of guilt.
A quality vacation that charges physically and emotionally often requires preparation.
If you don’t warn your friends in advance that you are waiting for them on a weekend, then at the last moment it’s unlikely that you can get everyone together.
Many memorable activities (traveling, going to theaters and museums) need to be planned in advance, so without preparation anywhere.
Planning a vacation has an important advantage: the anticipation of the upcoming bright adventures makes us happier throughout the week.
"Just Cosmos" by Katerina Lengold
On the contrary, it is exhausting, and then it is very pathetic of the time spent. So in addition to the lack of rest, you get a feeling of guilt.
A quality vacation that charges physically and emotionally often requires preparation.
If you don’t warn your friends in advance that you are waiting for them on a weekend, then at the last moment it’s unlikely that you can get everyone together.
Many memorable activities (traveling, going to theaters and museums) need to be planned in advance, so without preparation anywhere.
Planning a vacation has an important advantage: the anticipation of the upcoming bright adventures makes us happier throughout the week.
"Just Cosmos" by Katerina Lengold
У записи 71 лайков,
0 репостов,
588 просмотров.
0 репостов,
588 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
