ЛЕЗЕТЕ НА СТЕНЫ? ⠀
Мои дорогие подростки! Мои хорошие, это мой вопрос к вам! ⠀
Если у вас возникли трудности, которыми сложно поделиться с родителями или друзьями, ПИШИТЕ! ⠀
Я помогу! Я поддержу!
Достали родители? Я им ничего не скажу ????????
Очевидно, что за последний месяц наша жизнь круто изменилась: обучение стало дистанционным, многие родители работают из дома, с друзьями общение возможно только онлайн через гаджеты. ⠀
В подобной ситуации важно увидеть возможности, которые у вас появились, вместо того, чтобы думать о вынужденных лишениях.⠀
Я рекомендую отнестись к самоизоляции с оптимизмом:⠀
■ Одно из лучших лекарств против скуки и тревоги – это юмор. ⠀
Продолжай снимать видосы в Тикток, Инстаграм. Посмотри комедии, почитай весёлые книги или журналы, обрати внимание на прикольные ролики в интернете, на которых люди показывают, как они с позитивом переживают ситуацию самоизоляции. ⠀
■ Обязательно продолжай общаться с друзьями по видеосвязи. ⠀
■ Займись хобби – рисуй, пиши, приготовь что-нибудь новенькое. Некоторые уже раскрыли в себе новые таланты и способности. ⠀
■ Старайся соблюдать режим: спать не меньше 8 часов, хорошо питаться, делать физические упражнения – всё это (и то, что выше ????????) укрепит иммунитет.⠀
⠀
#психолог
Мои дорогие подростки! Мои хорошие, это мой вопрос к вам! ⠀
Если у вас возникли трудности, которыми сложно поделиться с родителями или друзьями, ПИШИТЕ! ⠀
Я помогу! Я поддержу!
Достали родители? Я им ничего не скажу ????????
Очевидно, что за последний месяц наша жизнь круто изменилась: обучение стало дистанционным, многие родители работают из дома, с друзьями общение возможно только онлайн через гаджеты. ⠀
В подобной ситуации важно увидеть возможности, которые у вас появились, вместо того, чтобы думать о вынужденных лишениях.⠀
Я рекомендую отнестись к самоизоляции с оптимизмом:⠀
■ Одно из лучших лекарств против скуки и тревоги – это юмор. ⠀
Продолжай снимать видосы в Тикток, Инстаграм. Посмотри комедии, почитай весёлые книги или журналы, обрати внимание на прикольные ролики в интернете, на которых люди показывают, как они с позитивом переживают ситуацию самоизоляции. ⠀
■ Обязательно продолжай общаться с друзьями по видеосвязи. ⠀
■ Займись хобби – рисуй, пиши, приготовь что-нибудь новенькое. Некоторые уже раскрыли в себе новые таланты и способности. ⠀
■ Старайся соблюдать режим: спать не меньше 8 часов, хорошо питаться, делать физические упражнения – всё это (и то, что выше ????????) укрепит иммунитет.⠀
⠀
#психолог
CLIMBING ON THE WALLS? ⠀
My dear teens! My good ones, this is my question for you! ⠀
If you have difficulties that are difficult to share with parents or friends, WRITE! ⠀
I will help! I will support!
Did you get your parents? I won’t tell them anything ????????
Obviously, over the past month our life has changed dramatically: training has become remote, many parents work from home, communication with friends is possible only online through gadgets. ⠀
In such a situation, it is important to see the opportunities that you have, instead of thinking about forced hardship. ⠀
I recommend optimistic self-isolation: ⠀
■ One of the best remedies for boredom and anxiety is humor. ⠀
Continue to shoot vidos on Ticktok, Instagram. Watch comedies, read fun books or magazines, pay attention to cool videos on the Internet, where people show how they are experiencing a positive situation of self-isolation. ⠀
■ Be sure to continue to chat with friends via video calling. ⠀
■ Take a hobby - draw, write, cook something new. Some have already discovered new talents and abilities. ⠀
■ Try to observe the regimen: sleep at least 8 hours, eat well, do physical exercises - all this (and what is higher ????????) will strengthen the immune system. ⠀
⠀
#psychologist
My dear teens! My good ones, this is my question for you! ⠀
If you have difficulties that are difficult to share with parents or friends, WRITE! ⠀
I will help! I will support!
Did you get your parents? I won’t tell them anything ????????
Obviously, over the past month our life has changed dramatically: training has become remote, many parents work from home, communication with friends is possible only online through gadgets. ⠀
In such a situation, it is important to see the opportunities that you have, instead of thinking about forced hardship. ⠀
I recommend optimistic self-isolation: ⠀
■ One of the best remedies for boredom and anxiety is humor. ⠀
Continue to shoot vidos on Ticktok, Instagram. Watch comedies, read fun books or magazines, pay attention to cool videos on the Internet, where people show how they are experiencing a positive situation of self-isolation. ⠀
■ Be sure to continue to chat with friends via video calling. ⠀
■ Take a hobby - draw, write, cook something new. Some have already discovered new talents and abilities. ⠀
■ Try to observe the regimen: sleep at least 8 hours, eat well, do physical exercises - all this (and what is higher ????????) will strengthen the immune system. ⠀
⠀
#psychologist
У записи 6 лайков,
2 репостов,
341 просмотров.
2 репостов,
341 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Богданова
