Поговорим о том, что не корректируется никакой одеждой?? ????
Про осанку!
Бедра, плечи, узкие, широкие, длинные и короткие части тела итп, любые недовольства фигурой можно исправить. Кроме сутулости... Поэтому прямо сейчас идем с этой инструкцией к зеркалу и смотрим на себя сначала просто, как есть.
А теперь делаем круг плечами назад и сводим (сближаем) лопатки. Как изменился объем верха? Шея, грудь и даже выражение лица? Заметили?
А теперь добавим к этому следующее - подкручиваем "хвостик" вовнутрь и убираем прогиб в пояснице, одновременно подбирая животик (это на самом деле произойдет автоматически!). Стало еще лучше, неправда ли?
И главное, это легко! Легко делать каждый день! Каждый раз, когда вы встаете, садитесь (делаем все то же самое), снова встаете, идете итд! А через месяц результат закрепиться и делаться это будет без напоминания себе! Проверим?
PS Особенно все вышесказанное касается мамочек! Потому как вашим плечам тяжести добавляют дети, бытовые проблемы и груз отвественности! Давайте научимся "скидывать" все это, чтобы дарить любимым улыбки и счастье! #inlove_осанка
Про осанку!
Бедра, плечи, узкие, широкие, длинные и короткие части тела итп, любые недовольства фигурой можно исправить. Кроме сутулости... Поэтому прямо сейчас идем с этой инструкцией к зеркалу и смотрим на себя сначала просто, как есть.
А теперь делаем круг плечами назад и сводим (сближаем) лопатки. Как изменился объем верха? Шея, грудь и даже выражение лица? Заметили?
А теперь добавим к этому следующее - подкручиваем "хвостик" вовнутрь и убираем прогиб в пояснице, одновременно подбирая животик (это на самом деле произойдет автоматически!). Стало еще лучше, неправда ли?
И главное, это легко! Легко делать каждый день! Каждый раз, когда вы встаете, садитесь (делаем все то же самое), снова встаете, идете итд! А через месяц результат закрепиться и делаться это будет без напоминания себе! Проверим?
PS Особенно все вышесказанное касается мамочек! Потому как вашим плечам тяжести добавляют дети, бытовые проблемы и груз отвественности! Давайте научимся "скидывать" все это, чтобы дарить любимым улыбки и счастье! #inlove_осанка
Let's talk about what is not adjusted by any clothes ?? ????
About posture!
Hips, shoulders, narrow, wide, long and short parts of the body, etc., any dissatisfaction with the figure can be corrected. Except for the stoop ... Therefore, right now we are going with this instruction to the mirror and looking at ourselves first simply as it is.
And now we make a circle with our shoulders back and bring (bring together) the shoulder blades. How has the volume of the top changed? Neck, chest and even facial expression? Have you noticed?
And now we add the following to this - twist the “tail” inward and remove the deflection in the lower back, while selecting the tummy (this will actually happen automatically!). It got better, isn't it?
And most importantly, it's easy! Easy to do every day! Every time you get up, sit down (do the same thing), get up again, go, etc.! And in a month the result will gain a foothold and this will be done without reminding yourself! Check it out?
PS Especially all of the above applies to mothers! Because your shoulders add gravity to children, domestic problems and the burden of responsibility! Let’s learn to “throw off” all this to give loved ones smiles and happiness! # inlove_osanka
About posture!
Hips, shoulders, narrow, wide, long and short parts of the body, etc., any dissatisfaction with the figure can be corrected. Except for the stoop ... Therefore, right now we are going with this instruction to the mirror and looking at ourselves first simply as it is.
And now we make a circle with our shoulders back and bring (bring together) the shoulder blades. How has the volume of the top changed? Neck, chest and even facial expression? Have you noticed?
And now we add the following to this - twist the “tail” inward and remove the deflection in the lower back, while selecting the tummy (this will actually happen automatically!). It got better, isn't it?
And most importantly, it's easy! Easy to do every day! Every time you get up, sit down (do the same thing), get up again, go, etc.! And in a month the result will gain a foothold and this will be done without reminding yourself! Check it out?
PS Especially all of the above applies to mothers! Because your shoulders add gravity to children, domestic problems and the burden of responsibility! Let’s learn to “throw off” all this to give loved ones smiles and happiness! # inlove_osanka
У записи 12 лайков,
0 репостов,
439 просмотров.
0 репостов,
439 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Енцова
