#tobewoman
ОТЧЕТ: 15 задание. День 36!
19/11/2013 22:54
"Инсайты"
Интересный, сложный, насыщенный день!
Желаю всем счастья!
"Учимся сначала понимать других"
Да, пробовала. И давно это делаю. Если честно, то сложно. Потому что чаще всего хочется слышать одно, а слышишь другое.
Описывая в красках, получается вот как: я представляю одно в голове, например, мне говорят "треугольник", а я рисую "квадрат". Как же так?! Он ведь квадрат! На треугольник не похож. Возникает негодование, искажение понимания. И Слава Богу, если в результате в голове останется "треугольник", ведь это будет значит, что человек был мною услышан. Но чаще всего это получается "домик" или "звездочка семиугольная"... И остается человек непонятым..грустно.. и тяжело обоим.
В таких ситуациях, конечно, поможет переспросить собеседника, что "Вы имеете ввиду квадрат?" А он - "Нет, треугольник". И тут главное не спорить, а пытаться слушать еще и еще.
Надо работать и работать. Слышать тяжело и тем более понимать услышанное.
Есть над чем подумать...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:20
Удивляюсь, как не опоздала!!!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро - Вода, ромашковый чай, половинка Свердловской булочки, что-то еще мучное, День - грибной суп, салат из редьки с морковью, ёжики-ёжики, булочка с сыром, ватрушка, чай,
Вечер - хрустящие хлебцы с сыром и медом, мед и еще мед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье в пол :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на процедуры для волос и кожи головы, сделала маску для волос, намазалась коксовым кремом, тело мне говорит "Спасибо"
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу Богу за новый день!
За то что солнце встало!
За радости, за трудности, за успех!
За счастливые случайности!
За то, что маршрутка приезжает тогда, когда я подхожу на остановку!
За знакомство в доктором медицинских наук, а еще и художником! Удивительный человек!
Девочкам за процедуры!
Оператору в Петроэлектросбыте за ответы и подсказки!
Мужу за то, что он есть!
Оле Валяевой за марафон!
Спасибо дорогому брату, что мной гордится!
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
Отхожу от режима
ай-ай
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
Сегодня мимо
4. Занимаюсь рукоделием
Мимо
5. Занимаюсь английским
малую малость
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 15 задание. День 36!
19/11/2013 22:54
"Инсайты"
Интересный, сложный, насыщенный день!
Желаю всем счастья!
"Учимся сначала понимать других"
Да, пробовала. И давно это делаю. Если честно, то сложно. Потому что чаще всего хочется слышать одно, а слышишь другое.
Описывая в красках, получается вот как: я представляю одно в голове, например, мне говорят "треугольник", а я рисую "квадрат". Как же так?! Он ведь квадрат! На треугольник не похож. Возникает негодование, искажение понимания. И Слава Богу, если в результате в голове останется "треугольник", ведь это будет значит, что человек был мною услышан. Но чаще всего это получается "домик" или "звездочка семиугольная"... И остается человек непонятым..грустно.. и тяжело обоим.
В таких ситуациях, конечно, поможет переспросить собеседника, что "Вы имеете ввиду квадрат?" А он - "Нет, треугольник". И тут главное не спорить, а пытаться слушать еще и еще.
Надо работать и работать. Слышать тяжело и тем более понимать услышанное.
Есть над чем подумать...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:20
Удивляюсь, как не опоздала!!!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро - Вода, ромашковый чай, половинка Свердловской булочки, что-то еще мучное, День - грибной суп, салат из редьки с морковью, ёжики-ёжики, булочка с сыром, ватрушка, чай,
Вечер - хрустящие хлебцы с сыром и медом, мед и еще мед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье в пол :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на процедуры для волос и кожи головы, сделала маску для волос, намазалась коксовым кремом, тело мне говорит "Спасибо"
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу Богу за новый день!
За то что солнце встало!
За радости, за трудности, за успех!
За счастливые случайности!
За то, что маршрутка приезжает тогда, когда я подхожу на остановку!
За знакомство в доктором медицинских наук, а еще и художником! Удивительный человек!
Девочкам за процедуры!
Оператору в Петроэлектросбыте за ответы и подсказки!
Мужу за то, что он есть!
Оле Валяевой за марафон!
Спасибо дорогому брату, что мной гордится!
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
Отхожу от режима
ай-ай
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
Сегодня мимо
4. Занимаюсь рукоделием
Мимо
5. Занимаюсь английским
малую малость
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 15 assignment. Day 36!
11/19/2013 22:54
Insights
An interesting, challenging, eventful day!
I wish everyone happiness!
"Learning to understand others first"
Yes, I tried. And I’ve been doing this for a long time. Honestly, it’s difficult. Because most often you want to hear one thing, but you hear the other.
Describing in colors, it turns out like this: I imagine one thing in my head, for example, they say to me a "triangle", and I draw a "square". How so?! He is a square! It doesn’t look like a triangle. There is indignation, a distortion of understanding. And thank God, if as a result a “triangle” remains in my head, because this will mean that a person has been heard by me. But most often it turns out to be a "house" or a "heptagonal star" ... And the person remains misunderstood .. sad .. and hard for both.
In such situations, of course, it helps to ask the interlocutor that "Do you mean the square?" And he is "No, the triangle." And here the main thing is not to argue, but to try to listen again and again.
We must work and work. It’s hard to hear, much less understand what you hear.
There is something to think about ...
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:20
I wonder how I was not late !!!
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning - Water, chamomile tea, half of Sverdlovsk bun, something else flour, Day - mushroom soup, radish salad with carrots, hedgehogs, hedgehogs, cheese roll, cheesecake, tea,
Evening - crispbread with cheese and honey, honey and more honey
4. What did I wear today during the day?
Dress on the floor :)
5. What have I done for myself today?
I went to the procedures for hair and scalp, made a hair mask, smeared with coke cream, my body says "Thank you"
6. My mood on a ten-point scale during the day
10
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the sun to rise!
For joy, for difficulties, for success!
For happy coincidences!
For the minibus arriving when I approach the bus stop!
For acquaintance in the doctor of medical sciences, and also the artist! Awesome man!
Girls for the procedure!
To the operator in Petroelectrosbyt for answers and tips!
Husband for what he is!
Ole Valyaeva for the marathon!
Thank you dear brother for being proud of me!
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I am leaving the regime
ah-ah
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
Today past
4. Doing needlework
Past
5. I am engaged in English
a little bit
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 15 assignment. Day 36!
11/19/2013 22:54
Insights
An interesting, challenging, eventful day!
I wish everyone happiness!
"Learning to understand others first"
Yes, I tried. And I’ve been doing this for a long time. Honestly, it’s difficult. Because most often you want to hear one thing, but you hear the other.
Describing in colors, it turns out like this: I imagine one thing in my head, for example, they say to me a "triangle", and I draw a "square". How so?! He is a square! It doesn’t look like a triangle. There is indignation, a distortion of understanding. And thank God, if as a result a “triangle” remains in my head, because this will mean that a person has been heard by me. But most often it turns out to be a "house" or a "heptagonal star" ... And the person remains misunderstood .. sad .. and hard for both.
In such situations, of course, it helps to ask the interlocutor that "Do you mean the square?" And he is "No, the triangle." And here the main thing is not to argue, but to try to listen again and again.
We must work and work. It’s hard to hear, much less understand what you hear.
There is something to think about ...
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:20
I wonder how I was not late !!!
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning - Water, chamomile tea, half of Sverdlovsk bun, something else flour, Day - mushroom soup, radish salad with carrots, hedgehogs, hedgehogs, cheese roll, cheesecake, tea,
Evening - crispbread with cheese and honey, honey and more honey
4. What did I wear today during the day?
Dress on the floor :)
5. What have I done for myself today?
I went to the procedures for hair and scalp, made a hair mask, smeared with coke cream, my body says "Thank you"
6. My mood on a ten-point scale during the day
10
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the sun to rise!
For joy, for difficulties, for success!
For happy coincidences!
For the minibus arriving when I approach the bus stop!
For acquaintance in the doctor of medical sciences, and also the artist! Awesome man!
Girls for the procedure!
To the operator in Petroelectrosbyt for answers and tips!
Husband for what he is!
Ole Valyaeva for the marathon!
Thank you dear brother for being proud of me!
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I am leaving the regime
ah-ah
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
Today past
4. Doing needlework
Past
5. I am engaged in English
a little bit
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
