#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 45!
28/11/2013 23:58
"Инсайты"
Чувствую, что пройдя почти половину марафона, во мне происходят изменения с лучшую сторону. Например, заметила за собой такую штуку: стала намного спокойнее принимать сложные ситуации, легче переношу трудности.
Это чудесно!
Спасибо Валяевой Ольге за марафон! За ее статьи! Книгу!
"Учимся не осуждать других людей"
Делать - не делала, но отслеживала, что говорю.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, салат из свежих овощей, тушеные овощи, вареная картошка, селедка, хурма,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила утром в церковь
Потов с другую зашли с мамой, церковь около м. Черная речка, мне там очень понравилось
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу Богу за новый день!
За пищу!
За начало поста!
За мужа!
За процесс!
За то, что получилось и не получилось! Значит так надо!
За то, что я не растерялась в незнакомой ситуации!
За все хорошее!
За испытания!
Мамочке, что была со мной весь день!
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
не-а
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
не-а
4. Занимаюсь рукоделием
не-а, только в теории
5. Занимаюсь английским
читала в метро
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 19 задание. День 45!
28/11/2013 23:58
"Инсайты"
Чувствую, что пройдя почти половину марафона, во мне происходят изменения с лучшую сторону. Например, заметила за собой такую штуку: стала намного спокойнее принимать сложные ситуации, легче переношу трудности.
Это чудесно!
Спасибо Валяевой Ольге за марафон! За ее статьи! Книгу!
"Учимся не осуждать других людей"
Делать - не делала, но отслеживала, что говорю.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, салат из свежих овощей, тушеные овощи, вареная картошка, селедка, хурма,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила утром в церковь
Потов с другую зашли с мамой, церковь около м. Черная речка, мне там очень понравилось
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу Богу за новый день!
За пищу!
За начало поста!
За мужа!
За процесс!
За то, что получилось и не получилось! Значит так надо!
За то, что я не растерялась в незнакомой ситуации!
За все хорошее!
За испытания!
Мамочке, что была со мной весь день!
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
не-а
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
не-а
4. Занимаюсь рукоделием
не-а, только в теории
5. Занимаюсь английским
читала в метро
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 45!
11/28/2013 23:58
Insights
I feel that after going through almost half of the marathon, changes are happening in me for the better. For example, I noticed such a thing for myself: I’ve become much calmer in accepting difficult situations, I can easily endure difficulties.
This is good!
Thanks to Valyaeva Olga for the marathon! For her articles! A book!
"Learning not to judge other people"
To do - I did not, but she kept track of what I was saying.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, fresh vegetable salad, stewed vegetables, boiled potatoes, herring, persimmons,
4. What did I wear today during the day?
Dress
5. What have I done for myself today?
I went to church in the morning
Potov from the other went with his mother, a church near the metro station Black River, I really liked it
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the food!
For the beginning of the post!
For the husband!
For the process!
For what happened and failed! So it’s necessary!
For the fact that I was not confused in an unfamiliar situation!
For all the good!
For the test!
Mom, that was with me all day!
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
no
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
no
4. Doing needlework
no, only in theory
5. I am engaged in English
read in the subway
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 19 assignment. Day 45!
11/28/2013 23:58
Insights
I feel that after going through almost half of the marathon, changes are happening in me for the better. For example, I noticed such a thing for myself: I’ve become much calmer in accepting difficult situations, I can easily endure difficulties.
This is good!
Thanks to Valyaeva Olga for the marathon! For her articles! A book!
"Learning not to judge other people"
To do - I did not, but she kept track of what I was saying.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, fresh vegetable salad, stewed vegetables, boiled potatoes, herring, persimmons,
4. What did I wear today during the day?
Dress
5. What have I done for myself today?
I went to church in the morning
Potov from the other went with his mother, a church near the metro station Black River, I really liked it
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the food!
For the beginning of the post!
For the husband!
For the process!
For what happened and failed! So it’s necessary!
For the fact that I was not confused in an unfamiliar situation!
For all the good!
For the test!
Mom, that was with me all day!
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
no
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
no
4. Doing needlework
no, only in theory
5. I am engaged in English
read in the subway
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
