#tobewoman
ОТЧЕТ: 25 задание. День 56!
09/12/2013 20:59
"Инсайты"
Хо-ло-со!
"Дни улыбок"
Как интересно совпал мой настрой на улыбки и сегодняшнее задание! :) Прочитала задание только перед заполнением отчета, и это хорошо! В одном из первых отчетов я писала, что улыбка для меня очень важна. Приятно улыбаться, приятно видеть улыбки в ответ. Улыбка может сделать много, во-первых, настроить разговор на позитивный лад, во-вторых, быть в хорошем настроении духа, и т.д. Да и улыбающееся лицо - это просто красиво и привлекательно!
Люблю улыбаться друзьям, родным, прохожим :)
На днях читала статью про то, почему Россия считается одной из самых неулыбчивых стран. Рассматривалось несколько тезисов. Вот тут можно ознакомиться со статьей http://www.all-tests.ru/prichina-po-kotoroj-russkie-ulybajutsja-tak-redko.htm
По прочтении для себя я сделала вывод - "я явно не из России" :)
Smile! =) :) ))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, вода, вода,
салат из свежей капусты, макароны,
Черный чай, сушки,
банан, пророщенная греча, лечо, огурец, помидордчики черри, гуакамоле (спасибо Елена за идею!), слива
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, бадлон, жилет,
куртка, платок на голову
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила тушь, карандаш для глаз и точилку для карандаша
:)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа Бога за новый день!
За пищу!
За эмоции!
За впечатления!
За чудеса!
За успех!
За родных!
"Мои цели"
1. Делаю каждый день красивые прически (укладку)
Поменяла цель с "Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00" на эту.
Режим дня могу отслеживать по ежедневным показателям.
А сегодня по новой цели - плюсик! Коса на бок и еще всякие примочки :)
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
Да
4. Занимаюсь рукоделием
Сегодня передышка
5. Занимаюсь английским
Да
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 25 задание. День 56!
09/12/2013 20:59
"Инсайты"
Хо-ло-со!
"Дни улыбок"
Как интересно совпал мой настрой на улыбки и сегодняшнее задание! :) Прочитала задание только перед заполнением отчета, и это хорошо! В одном из первых отчетов я писала, что улыбка для меня очень важна. Приятно улыбаться, приятно видеть улыбки в ответ. Улыбка может сделать много, во-первых, настроить разговор на позитивный лад, во-вторых, быть в хорошем настроении духа, и т.д. Да и улыбающееся лицо - это просто красиво и привлекательно!
Люблю улыбаться друзьям, родным, прохожим :)
На днях читала статью про то, почему Россия считается одной из самых неулыбчивых стран. Рассматривалось несколько тезисов. Вот тут можно ознакомиться со статьей http://www.all-tests.ru/prichina-po-kotoroj-russkie-ulybajutsja-tak-redko.htm
По прочтении для себя я сделала вывод - "я явно не из России" :)
Smile! =) :) ))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, вода, вода,
салат из свежей капусты, макароны,
Черный чай, сушки,
банан, пророщенная греча, лечо, огурец, помидордчики черри, гуакамоле (спасибо Елена за идею!), слива
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, бадлон, жилет,
куртка, платок на голову
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила тушь, карандаш для глаз и точилку для карандаша
:)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа Бога за новый день!
За пищу!
За эмоции!
За впечатления!
За чудеса!
За успех!
За родных!
"Мои цели"
1. Делаю каждый день красивые прически (укладку)
Поменяла цель с "Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00" на эту.
Режим дня могу отслеживать по ежедневным показателям.
А сегодня по новой цели - плюсик! Коса на бок и еще всякие примочки :)
2. Красивая с самого утра
Да
3. Поддерживаю дом в чистоте и порядке
Да
4. Занимаюсь рукоделием
Сегодня передышка
5. Занимаюсь английским
Да
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 25 assignment. Day 56!
12/09/2013 20:59
Insights
Ho-lo-so!
"Days of smiles"
How interesting my mood for smiles and today's task coincided! :) I read the assignment just before filling out the report, and that's good! In one of the first reports, I wrote that a smile is very important to me. It's nice to smile, it's nice to see smiles in return. A smile can do a lot, firstly, to set up a conversation in a positive way, and secondly, to be in a good mood, etc. And a smiling face is simply beautiful and attractive!
I like to smile at friends, relatives, passers-by :)
The other day I read an article about why Russia is considered one of the most unsmiling countries. Several points were considered. Here you can find the article http://www.all-tests.ru/prichina-po-kotoroj-russkie-ulybajutsja-tak-redko.htm
After reading for myself, I concluded - "I'm clearly not from Russia" :)
Smile! =) :)))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, water, water,
fresh cabbage salad, pasta,
Black tea, drying,
banana, buckwheat, lecho, cucumber, cherry tomatoes, guacamole (thanks Elena for the idea!), plum
4. What did I wear today during the day?
Long skirt, badlon, vest,
jacket, head scarf
5. What have I done for myself today?
Bought mascara, eyeliner and pencil sharpener
:)
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank the Lord God for the new day!
For the food!
For the emotions!
For the impressions!
For miracles!
For success!
For relatives!
"My goals"
1. I do beautiful hairstyles every day (styling)
Changed the goal with "I get up at 6-30 and go to bed at 22-00" on this.
I can track the daily mode by daily indicators.
And today, for the new goal - a plus! Scythe on its side and all sorts of lotions :)
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
Yes
4. Doing needlework
Today's respite
5. I am engaged in English
Yes
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 25 assignment. Day 56!
12/09/2013 20:59
Insights
Ho-lo-so!
"Days of smiles"
How interesting my mood for smiles and today's task coincided! :) I read the assignment just before filling out the report, and that's good! In one of the first reports, I wrote that a smile is very important to me. It's nice to smile, it's nice to see smiles in return. A smile can do a lot, firstly, to set up a conversation in a positive way, and secondly, to be in a good mood, etc. And a smiling face is simply beautiful and attractive!
I like to smile at friends, relatives, passers-by :)
The other day I read an article about why Russia is considered one of the most unsmiling countries. Several points were considered. Here you can find the article http://www.all-tests.ru/prichina-po-kotoroj-russkie-ulybajutsja-tak-redko.htm
After reading for myself, I concluded - "I'm clearly not from Russia" :)
Smile! =) :)))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, water, water,
fresh cabbage salad, pasta,
Black tea, drying,
banana, buckwheat, lecho, cucumber, cherry tomatoes, guacamole (thanks Elena for the idea!), plum
4. What did I wear today during the day?
Long skirt, badlon, vest,
jacket, head scarf
5. What have I done for myself today?
Bought mascara, eyeliner and pencil sharpener
:)
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank the Lord God for the new day!
For the food!
For the emotions!
For the impressions!
For miracles!
For success!
For relatives!
"My goals"
1. I do beautiful hairstyles every day (styling)
Changed the goal with "I get up at 6-30 and go to bed at 22-00" on this.
I can track the daily mode by daily indicators.
And today, for the new goal - a plus! Scythe on its side and all sorts of lotions :)
2. Beautiful in the morning
Yes
3. Keep the house clean and tidy
Yes
4. Doing needlework
Today's respite
5. I am engaged in English
Yes
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
