ПРО ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
На пути к своей цели любой из нас сталкивается с препятствиями – когда внешнего характера, когда внутреннего. Одни внутренние препятствия все хорошо знают - это лень лень и страх. Но есть и не такие очевидные. Например, обесценивание.
Присвоение(иначе, ассимиляция) опыта - важная часть любой работы. Мало понять цель, найти способы её достижения и сработать на успех. В конце необходимо ещё потратить некоторое время и силы на осознание результата и его присвоение. Например, осознать, что я хорошо и вкусно поел, насытился и больше не хочу есть. Или осознать, что это именно я совершил сложную работу, использовал для этого свои (или не только свои) знания и навыки, получил новый опыт и, в итоге, готов к решению более сложных задач.
Присвоение опыта – всегда финал, разрядка. После него наступает удовлетворение и расслабление. В норме, ещё и благодарность к себе и тем, кто помогал в работе. Вспомним, про традицию говорить «спасибо», встав из-за стола. На языке тела благодарность выражается объятиями или поцелуем. (Можете, кстати, проверить себя, благодарите ли вы сексуального партнера после оргазма? А он вас?)
Но часто случается, что люди не присваивают себе опыт. Обесценивают его. И тогда процесс остаётся незавершенным. Так, человек, который только что плотно поел, но не осознал это, продолжает есть и дальше, пока ему не становится физически плохо. Ученик, сидящий за партой целый день, но не ассимилировавший опыт, на вопрос «чему ты научился?» отвечает «ничему», обесценивая и свои усилия, и учительский труд.
Очень часто обесценивание проявляется в такой вот внезапной амнезии. Люди вдруг «забывают» о своих достижениях за время работы – как будто ничего не произошло или произошло, но не с ними. Очевидно, что и удовлетворения от проделанной работы они тогда не получают. Надо ли говорить, что благодарности от таких людей также можно совсем не дождаться.
Люди, обесценивающие свой опыт, как правило, обесценивают и чужой. Обесценивающие свои чувства обесценивают, не учитывают чужие. В реальной жизни такие люди могут быть крайне недоверчивы, циничны, стараются оценивать всё и вся, пытаются принимать решения за других, а то и стремятся к полному контролю. Они словно в непроницаемой для внешнего мира броне – проблема только в том, что через броню не проходит как плохое, так и хорошее.Кроме того, такие люди могут тратить в разы больше сил и времени на реализацию своих желаний (и потому как раз, они часто демонстративно обесценивают сами желания - мол, к чему стремиться? Будущего нет, мы все умрем, всё тлен...)
Если вы, вдруг, нашли себя в этом описании, подумайте, что именно вы обесцениваете? Какой свой опыт не присваиваете? Кого не благодарите?
На пути к своей цели любой из нас сталкивается с препятствиями – когда внешнего характера, когда внутреннего. Одни внутренние препятствия все хорошо знают - это лень лень и страх. Но есть и не такие очевидные. Например, обесценивание.
Присвоение(иначе, ассимиляция) опыта - важная часть любой работы. Мало понять цель, найти способы её достижения и сработать на успех. В конце необходимо ещё потратить некоторое время и силы на осознание результата и его присвоение. Например, осознать, что я хорошо и вкусно поел, насытился и больше не хочу есть. Или осознать, что это именно я совершил сложную работу, использовал для этого свои (или не только свои) знания и навыки, получил новый опыт и, в итоге, готов к решению более сложных задач.
Присвоение опыта – всегда финал, разрядка. После него наступает удовлетворение и расслабление. В норме, ещё и благодарность к себе и тем, кто помогал в работе. Вспомним, про традицию говорить «спасибо», встав из-за стола. На языке тела благодарность выражается объятиями или поцелуем. (Можете, кстати, проверить себя, благодарите ли вы сексуального партнера после оргазма? А он вас?)
Но часто случается, что люди не присваивают себе опыт. Обесценивают его. И тогда процесс остаётся незавершенным. Так, человек, который только что плотно поел, но не осознал это, продолжает есть и дальше, пока ему не становится физически плохо. Ученик, сидящий за партой целый день, но не ассимилировавший опыт, на вопрос «чему ты научился?» отвечает «ничему», обесценивая и свои усилия, и учительский труд.
Очень часто обесценивание проявляется в такой вот внезапной амнезии. Люди вдруг «забывают» о своих достижениях за время работы – как будто ничего не произошло или произошло, но не с ними. Очевидно, что и удовлетворения от проделанной работы они тогда не получают. Надо ли говорить, что благодарности от таких людей также можно совсем не дождаться.
Люди, обесценивающие свой опыт, как правило, обесценивают и чужой. Обесценивающие свои чувства обесценивают, не учитывают чужие. В реальной жизни такие люди могут быть крайне недоверчивы, циничны, стараются оценивать всё и вся, пытаются принимать решения за других, а то и стремятся к полному контролю. Они словно в непроницаемой для внешнего мира броне – проблема только в том, что через броню не проходит как плохое, так и хорошее.Кроме того, такие люди могут тратить в разы больше сил и времени на реализацию своих желаний (и потому как раз, они часто демонстративно обесценивают сами желания - мол, к чему стремиться? Будущего нет, мы все умрем, всё тлен...)
Если вы, вдруг, нашли себя в этом описании, подумайте, что именно вы обесцениваете? Какой свой опыт не присваиваете? Кого не благодарите?
PROPOSAL IMPAIRMENT
On the way to our goal, each of us is faced with obstacles - when external in nature, when internal. Some internal obstacles are well known to all - this is laziness, laziness and fear. But there are less obvious ones. For example, depreciation.
The appropriation (otherwise, assimilation) of experience is an important part of any work. It is not enough to understand the goal, find ways to achieve it and work for success. In the end, you still need to spend some time and effort on understanding the result and its appropriation. For example, to realize that I ate well and deliciously, was full and did not want to eat anymore. Or realize that it was I who did the difficult work, used my (or not only my) knowledge and skills for this, gained new experience and, as a result, was ready to solve more complex problems.
The appropriation of experience is always the end, detente. After it comes satisfaction and relaxation. Normal, also thanks to myself and those who helped in the work. Recall the tradition of saying “thank you,” rising from the table. In body language, gratitude is expressed by hugs or kisses. (You can, by the way, check yourself, do you thank the sexual partner after the orgasm? And does he thank you?)
But it often happens that people do not appropriate experience. Depreciate it. And then the process remains incomplete. So, a person who has just eaten tightly, but has not realized this, continues to eat further until he becomes physically ill. A student sitting at a desk all day, but not assimilating experience, to the question "what did you learn?" responds to “nothing”, devaluing both its efforts and teacher's work.
Very often, depreciation is manifested in such sudden amnesia. People suddenly “forget” about their achievements during their work - as if nothing happened or happened, but not with them. Obviously, they then do not receive satisfaction from the work done. Needless to say, thanks from such people also can not wait at all.
People who devalue their experience tend to devalue a stranger as well. Depreciating their feelings devalue, do not take into account strangers. In real life, such people can be extremely distrustful, cynical, try to evaluate everything and everything, try to make decisions for others, or even strive for complete control. They seem to be in armor that is impervious to the outside world - the only problem is that both bad and good do not pass through the armor. Moreover, such people can spend many times more effort and time realizing their desires (and therefore, they often desperately depreciate desires themselves - they say, what to strive for? There is no future, we all die, everything is perishable ...)
If you suddenly found yourself in this description, think what exactly you are devaluing? What experience do not you appropriate? Who do not thank?
On the way to our goal, each of us is faced with obstacles - when external in nature, when internal. Some internal obstacles are well known to all - this is laziness, laziness and fear. But there are less obvious ones. For example, depreciation.
The appropriation (otherwise, assimilation) of experience is an important part of any work. It is not enough to understand the goal, find ways to achieve it and work for success. In the end, you still need to spend some time and effort on understanding the result and its appropriation. For example, to realize that I ate well and deliciously, was full and did not want to eat anymore. Or realize that it was I who did the difficult work, used my (or not only my) knowledge and skills for this, gained new experience and, as a result, was ready to solve more complex problems.
The appropriation of experience is always the end, detente. After it comes satisfaction and relaxation. Normal, also thanks to myself and those who helped in the work. Recall the tradition of saying “thank you,” rising from the table. In body language, gratitude is expressed by hugs or kisses. (You can, by the way, check yourself, do you thank the sexual partner after the orgasm? And does he thank you?)
But it often happens that people do not appropriate experience. Depreciate it. And then the process remains incomplete. So, a person who has just eaten tightly, but has not realized this, continues to eat further until he becomes physically ill. A student sitting at a desk all day, but not assimilating experience, to the question "what did you learn?" responds to “nothing”, devaluing both its efforts and teacher's work.
Very often, depreciation is manifested in such sudden amnesia. People suddenly “forget” about their achievements during their work - as if nothing happened or happened, but not with them. Obviously, they then do not receive satisfaction from the work done. Needless to say, thanks from such people also can not wait at all.
People who devalue their experience tend to devalue a stranger as well. Depreciating their feelings devalue, do not take into account strangers. In real life, such people can be extremely distrustful, cynical, try to evaluate everything and everything, try to make decisions for others, or even strive for complete control. They seem to be in armor that is impervious to the outside world - the only problem is that both bad and good do not pass through the armor. Moreover, such people can spend many times more effort and time realizing their desires (and therefore, they often desperately depreciate desires themselves - they say, what to strive for? There is no future, we all die, everything is perishable ...)
If you suddenly found yourself in this description, think what exactly you are devaluing? What experience do not you appropriate? Who do not thank?
У записи 65 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Тумило
