Еда на 80% влияет на качество тела.
Многие тренеры учатся на курсах, на которых не углубляются в сложные процессы пищеварения и биохимии. И в 20-и летнем возрасте задвигают том, что можно жрать все, что хочешь или что нужно есть на 1200 ккал и тренироваться, и это никак не скажется на организме и внешности.
По порядку:
➡️Система подсчета бжу имеет огромные погрешности
➡️С точностью никто не может определить, сколько ты ешь и сколько тратишь
➡️НЕ вся еда одинаково перерабатывается у всех
➡️Пищеварение - не сказочный процесс, где всё съеденное волшебным образом распадается на бжу
➡️Не ВСЕ калории из еды одинаковы
➡️Тренировки никогда не отменят влияния синтетики и химии на ваш организм, сколько не ходи в качалку
.
Могу лишь сказать, что нужно развивать свои знания и разбираться в питании.
В нашем Клубе существует целый комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы человек получил свой желаемый результат по самочувствию и внешнему виду.
Посещая Клуб по единому абонементу, вы получаете:
✅персонального консультанта по питанию, который настроит ваше питание под ваши цели (скорректировать вес/набрать мышечную массу/ улучшить качество жизни) и приведёт вас к цели;
✅доступ к занятиям школы правильного питания;
✅участие в мастер-классах по приготовлению правильных полезных блюд;
✅регулярные измерения состава тела;
✅постоянная поддержка онлайн в чате.
Многие тренеры учатся на курсах, на которых не углубляются в сложные процессы пищеварения и биохимии. И в 20-и летнем возрасте задвигают том, что можно жрать все, что хочешь или что нужно есть на 1200 ккал и тренироваться, и это никак не скажется на организме и внешности.
По порядку:
➡️Система подсчета бжу имеет огромные погрешности
➡️С точностью никто не может определить, сколько ты ешь и сколько тратишь
➡️НЕ вся еда одинаково перерабатывается у всех
➡️Пищеварение - не сказочный процесс, где всё съеденное волшебным образом распадается на бжу
➡️Не ВСЕ калории из еды одинаковы
➡️Тренировки никогда не отменят влияния синтетики и химии на ваш организм, сколько не ходи в качалку
.
Могу лишь сказать, что нужно развивать свои знания и разбираться в питании.
В нашем Клубе существует целый комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы человек получил свой желаемый результат по самочувствию и внешнему виду.
Посещая Клуб по единому абонементу, вы получаете:
✅персонального консультанта по питанию, который настроит ваше питание под ваши цели (скорректировать вес/набрать мышечную массу/ улучшить качество жизни) и приведёт вас к цели;
✅доступ к занятиям школы правильного питания;
✅участие в мастер-классах по приготовлению правильных полезных блюд;
✅регулярные измерения состава тела;
✅постоянная поддержка онлайн в чате.
Food 80% affects the quality of the body.
Many trainers study courses that do not go deep into the complex processes of digestion and biochemistry. And at the age of 20, they push the fact that you can eat whatever you want or what you need to eat 1200 kcal and exercise, and this will not affect the body and appearance.
In order:
➡️BJu counting system has huge errors
➡️ With accuracy no one can determine how much you eat and how much you spend
➡️ NOT ALL food is processed equally in everyone
➡️ Digestion is not a fabulous process where everything eaten magically breaks up into a bju
➡️NOT ALL calories from food are the same
➡️ Training will never cancel the effect of synthetics and chemistry on your body, how much do not go to the rocking chair
.
I can only say that you need to develop your knowledge and understand nutrition.
In our Club, there is a whole range of activities aimed at ensuring that a person receives his desired result in health and appearance.
Visiting the Club on a single subscription, you get:
✅ a personal nutrition consultant who will adjust your nutrition to your goals (adjust weight / gain muscle mass / improve quality of life) and lead you to the goal;
✅ access to classes of the school of proper nutrition;
✅ participation in workshops on cooking the right healthy dishes;
✅ regular measurements of body composition;
✅ Continuous online chat support.
Many trainers study courses that do not go deep into the complex processes of digestion and biochemistry. And at the age of 20, they push the fact that you can eat whatever you want or what you need to eat 1200 kcal and exercise, and this will not affect the body and appearance.
In order:
➡️BJu counting system has huge errors
➡️ With accuracy no one can determine how much you eat and how much you spend
➡️ NOT ALL food is processed equally in everyone
➡️ Digestion is not a fabulous process where everything eaten magically breaks up into a bju
➡️NOT ALL calories from food are the same
➡️ Training will never cancel the effect of synthetics and chemistry on your body, how much do not go to the rocking chair
.
I can only say that you need to develop your knowledge and understand nutrition.
In our Club, there is a whole range of activities aimed at ensuring that a person receives his desired result in health and appearance.
Visiting the Club on a single subscription, you get:
✅ a personal nutrition consultant who will adjust your nutrition to your goals (adjust weight / gain muscle mass / improve quality of life) and lead you to the goal;
✅ access to classes of the school of proper nutrition;
✅ participation in workshops on cooking the right healthy dishes;
✅ regular measurements of body composition;
✅ Continuous online chat support.
У записи 17 лайков,
1 репостов,
622 просмотров.
1 репостов,
622 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Карина Васильева
