Вдох глубокий, руки шире, Не спешите - три-четыре!...

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите - три-четыре! -

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, - гимнастика!

Если вы в своей квартире, -

Лягте на пол - три-четыре! -

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияние извне -

Привыкайте к новизне, -

Вдох глубокий до изне- можения!

Очень вырос в целом мире Гриппа вирус - три-четыре! -

Ширится, растет заболевание.

Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб -

Применяйте, люди, об- тирание!

Если вы уже устали -

Сели-встали, сели-встали, -

Не страшны нам Арктика с Антарктикой!

Главный академик Иоффе Доказал: коньяк и кофе

Вам заменят спорта профи- лактика.

Разговаривать не надо - Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется - Обтирайтесь чем придется,

Водными займитесь проце- дурами!

Не страшны дурные вести - Мы в ответ бежим на месте, -

 В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих, -

Бег на месте общеприми- ряющий!
A deep breath, arms wider,

Take your time - three or four! -

Pep, grace and plastic!

Restorative, sobering in the morning,

If still alive - gymnastics!

If you are in your apartment, -

Lie on the floor - three or four! -

Perform the correct movements!

Away from outside -

Get used to the novelty -

A deep breath to exhaustion!

Influenza virus has grown very much in the whole world - three to four! -

The disease is expanding.

If frail - right into the coffin!

Preserve health so -

Use, people, wiping!

If you are already tired -

Sat down, got up, stood up, -

We are not afraid of the Arctic and the Antarctic!

Chief Academician Ioffe Proved: cognac and coffee

Sports prevention will replace you.

No need to talk - Squat until you drop

Don’t be gloomy and gloomy!

If you don’t have enough at all - Wipe yourself with what you have to,

Take care of water procedures!

The bad news is not terrible - In response we run on the spot, -

Even a beginner wins.

Beauty - among the running First Ones and the Lagging -

Running on the spot is generally accepted!
У записи 1 лайков,
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Попова

Понравилось следующим людям