Итак, мой второй марафон???? Время 4:29 (прошлый марафон - Запись на стене пользователя Кристина Кораблёва в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Кристина Кораблёва ♥

Итак, мой второй марафон???? Время 4:29 (прошлый марафон 5:20). В этот раз вообще все было по-другому, я не ожидала, что будет настолько легче, почти вся дистанция в одном темпе, вполне комфортно и хорошо ???? погодка была супер, солнышко, но не жара, ветерок местами приятно обдувал, а самое главное: я бежала в отличной компании ))) почти всю дистанцию со мной бежала моя Викуся ❤. Если на прошлый марафон я заявилась сдуру и без подготовки, и цель была добежать и не сдохнуть, на этот раз некое подобие беговой подготовки в моей жизни присутствовало, и я поставила себе цель пробежать за 4:30, поэтому было принято решение бежать с пейсмейкером на это время. Володя, привет! ????✌????на первых пяти километрах это вызвало большие сложности, т.к. следить за ним в такой толпе было практически невозможно, сами пейсмейкеры пытались нагнать время, потерянное в стартовом коридоре, поэтому мы с Викой скакали, как сайгаки, пытаясь не терять из виду заветный зеленый шарик с надписью 4:30 и спину нашего героя в салатовой футболке). Когда участники забега на 10 км покинули нас на седьмом километре, стало гораздо легче, мы прочно приклеились к Володе, наш темп выровнялся, мы наслаждались пробежкой) километра до двадцатого честно наслаждались, отвечаю). Вообще было очень круто почувствовать себя частью такого масштабного мероприятия ☺ Волонтеры просто супер, нереально мотивировали, толпы обычных прохожих также очень радовали, болели и переживали, очень позитивно ????????????. Дальше должна быть часть о страданиях, но их в этот раз у меня не было, вообще не было. Никакой "стены" на 30-35 км, никакой адской боли, желания остановиться, сойти, поплакать и умереть). Я в шоке ???? Вообще бежать с пейсмейкером мне понравилось, к тому же Владимир оказался приятным собеседником, я даже не заметила, как финиш замаячил на горизонте???? ну и вот он финиш ???????????????? улыбаемся и машем ????✋????
P. S. Огромное спасибо нашему пейсмейкеру Володе, всем организаторам, все понравилось, на ПП все было четко, быстро, всем всего хватало: вода, еда, изотоник, вода в бутылках - очень удобно, можно было и попить, и облиться). И огромное спасибо всем волонтерам и людям, которые поддерживали всю дистанцию, было очень круто! ????????????
P.P.S. Очень горжусь своими девочками) Викуля пробежала за 4:32, Надя герой, практически без подготовки пробежала свой первый марафон за 5:59 ???????????????????????????????? ✅последнее: кроссфит рулит ✌???? ничто так не развивает выносливость и силу воли. Когда тренируешься у чемпионов, хочется тоже сделать что-то "великое" в рамках собственных возможностей ???? спасибо моим тренерам за все, что вы делаете для меня ????????????

So my second marathon ???? Time 4:29 (last marathon 5:20). This time everything was different, I did not expect it to be so easier, almost the entire distance at one pace, quite comfortable and good ???? the weather was super, the sun, but not the heat, the breeze was pleasantly blowing in places, and most importantly: I was running in excellent company))) my entire Vikusya беж ran almost the entire distance with me. If at the last marathon I showed up foolishly and without preparation, and the goal was to run and not die, this time there was some kind of running training in my life, and I set myself the goal of running in 4:30, so it was decided to run with a pacemaker on this time. Volodya, hello! ???? ✌ ???? in the first five kilometers it caused great difficulties, because watching him in such a crowd was almost impossible, the pacemakers themselves were trying to catch up with the time lost in the starting corridor, so Vika and I rode like saigas, trying not to lose sight of the treasured green ball with the inscription 4:30 and the back of our hero in a light green shirt ) When the participants in the 10 km race left us on the seventh kilometer, it became much easier, we firmly stuck to Volodya, our pace evened out, we enjoyed the run) we honestly enjoyed the kilometer to twentieth, I answer). In general, it was very cool to feel part of such a large-scale event ☺ Volunteers were just super, unrealistic motivated, crowds of ordinary passers-by were also very happy, sick and worried, very positive ????????????. Next should be a part about the suffering, but this time I didn’t have it, it didn’t exist at all. No "wall" for 30-35 km, no hellish pain, the desire to stop, get off, cry and die). I'm in shock ???? In general, I liked to run with a pacemaker, besides Vladimir turned out to be a pleasant conversationalist, I did not even notice how the finish line loomed on the horizon ???? Well, here it is finish ????????????????? smile and wave ???? ✋ ????
P. S. Many thanks to our pacemaker Volodya, all the organizers, I liked everything, at the PP everything was clear, fast, everyone had enough: water, food, isotonic, bottled water - very convenient, you could drink and drench). And many thanks to all the volunteers and the people who supported the entire distance, it was very cool! ?????????????
P.P.S. I'm very proud of my girls) Vikulya ran for 4:32, Nadya the hero, practically without preparation, ran her first marathon in 5:59 ????????????????????????? ???????? ✅Last: crossfit steers ✌ ???? nothing develops stamina and willpower. When you train with champions, you also want to do something “great” within your own capabilities ???? Thanks to my coaches for everything you do for me ?????????????