Если я засыпаю в 23:00, а просыпаюсь в 4:00, то я #сова или #жаворонок ? ???? Мелатонин, считание овец, классическая музыка, не есть на ночь (и даже вообще не есть), ароматерапия, мятный чай, интенсивные тренировки, горячая ванная - мне кажется, я уже всё перепробовала ???? Но стабильно в 3:00 я открываю глаза, ещё часик уговариваю себя поваляться и уснуть - и всё. Кажется, сон уходит из моей жизни ???? P.S.: Не знаю, как этот текст связан с фото страуса, но они такие милахи, а этого ещё и удалось покормить ???? #джетлаг #страус #неспится #ostrich @ Ostrich Farm
If I fall asleep at 23:00 and wake up at 4:00, am I # an owl or # lark? ???? Melatonin, sheep counting, classical music, not eating at night (and not even eating at all), aromatherapy, mint tea, intense training, a hot bath - it seems to me that I have already tried everything ???? But stably at 3:00 I open my eyes, for another hour I persuade myself to lie down and fall asleep - that's all. It seems like a dream is leaving my life ???? P.S .: I don’t know how this text is connected with the photo of the ostrich, but they are so cute, and this one also managed to feed ???? #jetlag # ostrich # sleepless #ostrich @ Ostrich Farm
У записи 15 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Барон
