Хорошо жить в Сестрорецке. Вышел из дома и оказался на тренировке в отличных местах. Но так бывает не всегда. Сегодня длительная, 25 км и очень сложный график встреч. Нашел окно в середине дня. В Петерэнде отличный #hitfitness. Переоделся и побежал. У меня не было конкретного плана. Больше всего меня порадовало, что я не петлял, ни добирал километры зигзагами, а чисто интуитивно бежал большим кругом, оценивая расстояния в голове. Знаете сколько получилось? Ровно 25 км с точностью до 10 метров. На незнакомой местности. Внутренний gps становится все точнее. Я сейчас часто бегаю не глядя на часы и отключил все уведомления. Чувство расстояния и темпа сильно помогают на дистанции.
It’s good to live in Sestroretsk. He left home and was in training in excellent places. But this does not always happen. Today is a long, 25 km and very complicated schedule of meetings. Found a window in the middle of the day. Peterend has a great #hitfitness. He changed his clothes and ran. I did not have a specific plan. Most of all I was pleased that I did not loop, nor get kilometers in zigzags, but purely intuitively ran in a big circle, estimating the distances in my head. Do you know how much it turned out? Exactly 25 km with an accuracy of 10 meters. In an unfamiliar area. Internal gps is becoming more accurate. Now I often run without looking at the clock and turned off all notifications. A sense of distance and pace greatly helps at a distance.
У записи 21 лайков,
0 репостов,
431 просмотров.
0 репостов,
431 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юрий Строфилов
