12 км. Примерно по 4 минуты. А потом спина, пресс и разные ляшки. В этом цикле основной упор на скорость. Два дня подряд быстрые тренировки на пульсе 150-160.
12 km About 4 minutes. And then the back, the press and the various loves. This cycle focuses on speed. Two days in a row fast training on the pulse of 150-160.
У записи 13 лайков,
0 репостов,
335 просмотров.
0 репостов,
335 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юрий Строфилов
