Когда-то давно 5 лет назад я переехал в Сестрорецк. Не бегать там невозможно. Я не знаю почему строительные компании не предлагают мне быть их амбассадором, но я фанат Сестрорецка. Начал бегать. Первое соревнование - Пушкин-Петербург. Я уже год к тому времени трусил потихоньку в парках. Пробежал за 2 с копейками. А сегодня два с копейками - это обычный тренировочный тридцатник, причем с пульсом бега трусцой. Главная фишка - это осмысленность тренировок. Очень важно просто регулярно бегать. Но еще важнее, каждый раз понимать, что ты развиваешь этой тренировкой. Осмысленность. #Дежурный тренер #s10run #подготовкакмарафону #бег #забег #42км #тренер #тренировка #марафон.
Once upon a time 5 years ago I moved to Sestroretsk. It’s impossible not to run there. I do not know why construction companies do not offer me to be their ambassador, but I am a fan of Sestroretsk. I started to run. The first competition is Pushkin Petersburg. For a year now, I was cowardly in parks. I ran for 2 with a penny. And today, two with a penny is the usual training thirties, and with a jogging pulse. The main feature is the meaningfulness of training. It’s very important to just run regularly. But more importantly, every time you understand what you are developing with this training. Meaningfulness. #Duty trainer # s10run #preparing for the marathon # running # race # 42km # trainer # training # marathon.
У записи 33 лайков,
0 репостов,
457 просмотров.
0 репостов,
457 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юрий Строфилов
![Артур Атрохин [ Archi ]](https://pp.userapi.com/c841522/v841522395/98d5/xcLntRzGQh0.jpg "Артур Атрохин [ Archi ]")
