#tobewoman
ОТЧЕТ: 9 задание. День 25!
20/02/2014 09:29
"Инсайты"
Наконец-то успокоила свой ум и поняла, что могу позволить себе не читать все отчеты, не пытаться запомнить-тут же применить всю инфу, которая сейчас идет через марафон. почувствовала себя значительно спокойнее, увидела, что завалы, которые были перед моим внутренним взором, оказались не столь гигантскими.
"Работаем с гардеробом"
Задание только прочитала, у меня впереди весь день, чтобы его освоить.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:15
Правда, потом Паша уговорил посмотреть финал Олимпиады по сноуборду (параллельный слалом). Сначала обиделась на него - ведь жаловалась, что очень хочу опять рано спать ложиться. А потом вспомнила, про Ольгино задание говорить "Да". У меня так и не предоставилось возможности в те 2 дня попрактиковать его, а тут, как током ударило - оно самое! В итоге, финал длился всего 3 минутки, наш победил и все довольны. А самое главное, что паша настаивал, чтобы я с ним посмотрела финал, т.к. знал, что наш победит и хотел мне это показать))) А то я всегда сильно расстраиваюсь, когда наши спортсмены проигрывают...
2. Сегодня я встала...
05:50
Не очень-то легко было) Если бы не работа, то не встала бы точно...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Про вчерашний день пишу
Завтрак: Омлет (яйца, сливки, помидор, оливки, грудинка). Чай и 2 печеньки с шоколадом.
Обед: Сок березовый, сок грейпфрутовый.
Ужин: Саб дня + пепси (из Сабвея). Ну как-то так получилось...
Вечером уже перед сном: немного пробовала то, что готовила.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вчера носила:
Как с утра оделась в длинную юбку, вышла из дома, так и до вечера.
Одела вчера высокие каблуки и вот, что хочу сказать: не только длинная юбка, но и высокие каблуки помогают замедлиться, стать более осознанной и женственной. Пожалуй, высокие (это важно)каблуки + длинная юбка = бомба.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Долго-долго разглядывала и выбирала журналы по шитью, в итоге купила себе 4 Бурды.
А еще "журнал для девочек" с картинками - Harper's Bazaar.
Была в магазине с тканями - разглядывала, щупала, фантазировала...
Купила тетрадочку для ежедневника
и пораньше легла спать.
А еще создала группу, куда сбросила всю "очень-очень-очень" нужную информацию, которая мешала мне жить настоящим моментом, в итоге почистила голову и стало гораздо спокойнее.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Стабильно ровное хорошее настроение.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Паше, что вытащил меня из-за компьютера.
2. Спасибо Паше, что подвез меня до магазина и дал денежку.
3. Спасибо Богу за то, что есть чудесные магазины с книгами, журналами, канцтоварами и прочей такой продукцией, в которой можно зависнуть и забыть обо всем на свете.
4. А еще спасибо дизайнерам тканей - как много необычайного разнообразия в этом мире: и по цвету, и по фактуре и по рисункам!
5. Спасибо ребятам, что дождались меня.
6. Спасибо Богу, что была закрыта станция метро и я хоть немного прогулялась.
7. Спасибо Ксюше, Яне, Артему и Алсу за клевую практику и веселые разговоры.
8. Спасибо Ксюше за виртуозное умение подбирать фразы.
9. Спасибо Маше, что прошлась со мной по магазинам.
10. Спасибо Паше за поход в Ленту - наконец-то не надо жонглировать пустым холодильником)))
11. Спасибо маме за разговор и за то, что она у меня есть!
12. Спасибо Паше, что настоял на том, чтобы посмотреть финал)
"Мои цели"
1. 2.Научиться любить Пашу.
О! Я, кажется, поняла, что такое поддержка. Осталось включить осознанность и начать "причинять добро" Паше)))
Ситуация с просмотром финала показала, что еще есть чему учиться (попрактиковать "да" не только после вспышки гнева, но сразу)))
2. 6.Получить предложение.
Откуда-то собралось столько материала на эту тему...
А я вот как-то не уверена, что хочу... Даже странно самой себе в этом признаваться.
3. 7. Научиться транслировать свою внутреннюю свободу и быть в путешествии всегда.
+ Съездить на недельку погреться.
Ааааа, никакой внутренней свободы - сплошная погоня за собственным хвостом)
На выходные - 100% загород!
4. 12.Научиться молиться.
Ничего. Прочитала у девочки в отчете, что если с утра помолиться, то успеваешь сделать все дела. надо попробовать, несмотря на то, что уже опаздываешь, найти минуточку для молитвы.
5. 21.Сдать на права.
Ничего.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
ОТЧЕТ: 9 задание. День 25!
20/02/2014 09:29
"Инсайты"
Наконец-то успокоила свой ум и поняла, что могу позволить себе не читать все отчеты, не пытаться запомнить-тут же применить всю инфу, которая сейчас идет через марафон. почувствовала себя значительно спокойнее, увидела, что завалы, которые были перед моим внутренним взором, оказались не столь гигантскими.
"Работаем с гардеробом"
Задание только прочитала, у меня впереди весь день, чтобы его освоить.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:15
Правда, потом Паша уговорил посмотреть финал Олимпиады по сноуборду (параллельный слалом). Сначала обиделась на него - ведь жаловалась, что очень хочу опять рано спать ложиться. А потом вспомнила, про Ольгино задание говорить "Да". У меня так и не предоставилось возможности в те 2 дня попрактиковать его, а тут, как током ударило - оно самое! В итоге, финал длился всего 3 минутки, наш победил и все довольны. А самое главное, что паша настаивал, чтобы я с ним посмотрела финал, т.к. знал, что наш победит и хотел мне это показать))) А то я всегда сильно расстраиваюсь, когда наши спортсмены проигрывают...
2. Сегодня я встала...
05:50
Не очень-то легко было) Если бы не работа, то не встала бы точно...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Про вчерашний день пишу
Завтрак: Омлет (яйца, сливки, помидор, оливки, грудинка). Чай и 2 печеньки с шоколадом.
Обед: Сок березовый, сок грейпфрутовый.
Ужин: Саб дня + пепси (из Сабвея). Ну как-то так получилось...
Вечером уже перед сном: немного пробовала то, что готовила.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вчера носила:
Как с утра оделась в длинную юбку, вышла из дома, так и до вечера.
Одела вчера высокие каблуки и вот, что хочу сказать: не только длинная юбка, но и высокие каблуки помогают замедлиться, стать более осознанной и женственной. Пожалуй, высокие (это важно)каблуки + длинная юбка = бомба.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Долго-долго разглядывала и выбирала журналы по шитью, в итоге купила себе 4 Бурды.
А еще "журнал для девочек" с картинками - Harper's Bazaar.
Была в магазине с тканями - разглядывала, щупала, фантазировала...
Купила тетрадочку для ежедневника
и пораньше легла спать.
А еще создала группу, куда сбросила всю "очень-очень-очень" нужную информацию, которая мешала мне жить настоящим моментом, в итоге почистила голову и стало гораздо спокойнее.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Стабильно ровное хорошее настроение.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Паше, что вытащил меня из-за компьютера.
2. Спасибо Паше, что подвез меня до магазина и дал денежку.
3. Спасибо Богу за то, что есть чудесные магазины с книгами, журналами, канцтоварами и прочей такой продукцией, в которой можно зависнуть и забыть обо всем на свете.
4. А еще спасибо дизайнерам тканей - как много необычайного разнообразия в этом мире: и по цвету, и по фактуре и по рисункам!
5. Спасибо ребятам, что дождались меня.
6. Спасибо Богу, что была закрыта станция метро и я хоть немного прогулялась.
7. Спасибо Ксюше, Яне, Артему и Алсу за клевую практику и веселые разговоры.
8. Спасибо Ксюше за виртуозное умение подбирать фразы.
9. Спасибо Маше, что прошлась со мной по магазинам.
10. Спасибо Паше за поход в Ленту - наконец-то не надо жонглировать пустым холодильником)))
11. Спасибо маме за разговор и за то, что она у меня есть!
12. Спасибо Паше, что настоял на том, чтобы посмотреть финал)
"Мои цели"
1. 2.Научиться любить Пашу.
О! Я, кажется, поняла, что такое поддержка. Осталось включить осознанность и начать "причинять добро" Паше)))
Ситуация с просмотром финала показала, что еще есть чему учиться (попрактиковать "да" не только после вспышки гнева, но сразу)))
2. 6.Получить предложение.
Откуда-то собралось столько материала на эту тему...
А я вот как-то не уверена, что хочу... Даже странно самой себе в этом признаваться.
3. 7. Научиться транслировать свою внутреннюю свободу и быть в путешествии всегда.
+ Съездить на недельку погреться.
Ааааа, никакой внутренней свободы - сплошная погоня за собственным хвостом)
На выходные - 100% загород!
4. 12.Научиться молиться.
Ничего. Прочитала у девочки в отчете, что если с утра помолиться, то успеваешь сделать все дела. надо попробовать, несмотря на то, что уже опаздываешь, найти минуточку для молитвы.
5. 21.Сдать на права.
Ничего.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
#tobewoman
REPORT: 9 task. Day 25!
02/20/2014 09:29
Insights
Finally, she calmed her mind and realized that I can afford not to read all the reports, not try to remember, immediately apply all the info that is now going through the marathon. I felt much calmer, I saw that the blockages that were in front of my inner gaze were not so gigantic.
"We work with the wardrobe"
I just read the task, I have ahead all day to master it.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:15
True, then Pasha persuaded to see the finals of the Snowboard Olympics (parallel to slalom). At first she was offended by him - she complained that I really want to go to bed early again. And then I remembered about Olgino the task of saying "Yes." I did not have the opportunity to practice it in those 2 days, and then, as it was shocked, it was the most! As a result, the final lasted only 3 minutes, ours won and everyone is happy. And most importantly, Pasha insisted that I watch the finals with him, because knew that ours would win and wanted to show me this))) And then I always get very upset when our athletes lose ...
2. Today I got up ...
05:50
It wasn’t very easy) If it weren’t for work, then I wouldn’t get up for sure ...
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
I write about yesterday
Breakfast: Omelet (eggs, cream, tomato, olives, brisket). Tea and 2 cookies with chocolate.
Lunch: Birch sap, grapefruit juice.
Dinner: Sab of the day + Pepsi (from Subway). Well, somehow it happened ...
In the evening, just before going to bed: I tried a little what I cooked.
4. What did I wear today during the day?
Yesterday I wore:
As she dressed in a long skirt in the morning, she left the house, and until the evening.
I put on high heels yesterday and now what I want to say: not only a long skirt, but also high heels help to slow down, become more conscious and feminine. Perhaps high (this is important) heels + long skirt = bomb.
5. What have I done for myself today?
I looked at it for a long time and chose sewing magazines, in the end I bought myself 4 Burdas.
And also a "magazine for girls" with pictures - Harper's Bazaar.
I was in a fabric store - I looked at, felt, fantasized ...
I bought a notebook for a diary
and went to bed early.
And she also created a group where she dumped all the "very, very, very" necessary information that prevented me from living in the present moment, as a result I cleaned my head and became much calmer.
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
Stable smooth good mood.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thanks to Pasha for pulling me out of the computer.
2. Thanks to Pasha for giving me a ride to the store and giving me the money.
3. Thank God that there are wonderful shops with books, magazines, stationery and other such products in which you can hang out and forget about everything in the world.
4. And thanks to the designers of fabrics - how much extraordinary variety in this world: in color, in texture and in drawings!
5. Thanks to the guys for waiting for me.
6. Thank God that the metro station was closed and I walked at least a little.
7. Thanks to Ksyusha, Yana, Artem and Alsu for cool practice and funny conversations.
8. Thanks to Ksenia for her masterly ability to select phrases.
9. Thanks to Masha for shopping with me.
10. Thanks to Pasha for going to the Tape - finally you don’t need to juggle with an empty refrigerator)))
11. Thank you mom for the conversation and for the fact that I have it!
12. Thanks to Pasha for insisting on watching the finale)
"My goals"
1. 2. Learn to love Pasha.
ABOUT! I seem to understand what support is. It remains to include awareness and begin to "do good" Pasha)))
The situation with watching the final showed that there is still something to learn (to practice "yes" not only after a flash of anger, but right away)))
2. 6. Receive an offer.
So much material has gathered from somewhere on this subject ...
But I’m somehow not sure that I want to ... It’s even strange to admit this to myself.
3. 7. Learn to translate your inner freedom and always be on a journey.
+ Go for a week to warm up.
Ahhhh, no inner freedom - the pursuit of one’s own tail)
For the weekend - 100% of the countryside!
4. 12. Learn to pray.
Nothing. I read with the girl in the report that if you pray in the morning, you have time to do all the work. one must try, even though you are already late, find a minute for prayer.
5. 21. Pass on the right.
Nothing.
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 4th Femininity Marathon - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
REPORT: 9 task. Day 25!
02/20/2014 09:29
Insights
Finally, she calmed her mind and realized that I can afford not to read all the reports, not try to remember, immediately apply all the info that is now going through the marathon. I felt much calmer, I saw that the blockages that were in front of my inner gaze were not so gigantic.
"We work with the wardrobe"
I just read the task, I have ahead all day to master it.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:15
True, then Pasha persuaded to see the finals of the Snowboard Olympics (parallel to slalom). At first she was offended by him - she complained that I really want to go to bed early again. And then I remembered about Olgino the task of saying "Yes." I did not have the opportunity to practice it in those 2 days, and then, as it was shocked, it was the most! As a result, the final lasted only 3 minutes, ours won and everyone is happy. And most importantly, Pasha insisted that I watch the finals with him, because knew that ours would win and wanted to show me this))) And then I always get very upset when our athletes lose ...
2. Today I got up ...
05:50
It wasn’t very easy) If it weren’t for work, then I wouldn’t get up for sure ...
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
I write about yesterday
Breakfast: Omelet (eggs, cream, tomato, olives, brisket). Tea and 2 cookies with chocolate.
Lunch: Birch sap, grapefruit juice.
Dinner: Sab of the day + Pepsi (from Subway). Well, somehow it happened ...
In the evening, just before going to bed: I tried a little what I cooked.
4. What did I wear today during the day?
Yesterday I wore:
As she dressed in a long skirt in the morning, she left the house, and until the evening.
I put on high heels yesterday and now what I want to say: not only a long skirt, but also high heels help to slow down, become more conscious and feminine. Perhaps high (this is important) heels + long skirt = bomb.
5. What have I done for myself today?
I looked at it for a long time and chose sewing magazines, in the end I bought myself 4 Burdas.
And also a "magazine for girls" with pictures - Harper's Bazaar.
I was in a fabric store - I looked at, felt, fantasized ...
I bought a notebook for a diary
and went to bed early.
And she also created a group where she dumped all the "very, very, very" necessary information that prevented me from living in the present moment, as a result I cleaned my head and became much calmer.
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
Stable smooth good mood.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thanks to Pasha for pulling me out of the computer.
2. Thanks to Pasha for giving me a ride to the store and giving me the money.
3. Thank God that there are wonderful shops with books, magazines, stationery and other such products in which you can hang out and forget about everything in the world.
4. And thanks to the designers of fabrics - how much extraordinary variety in this world: in color, in texture and in drawings!
5. Thanks to the guys for waiting for me.
6. Thank God that the metro station was closed and I walked at least a little.
7. Thanks to Ksyusha, Yana, Artem and Alsu for cool practice and funny conversations.
8. Thanks to Ksenia for her masterly ability to select phrases.
9. Thanks to Masha for shopping with me.
10. Thanks to Pasha for going to the Tape - finally you don’t need to juggle with an empty refrigerator)))
11. Thank you mom for the conversation and for the fact that I have it!
12. Thanks to Pasha for insisting on watching the finale)
"My goals"
1. 2. Learn to love Pasha.
ABOUT! I seem to understand what support is. It remains to include awareness and begin to "do good" Pasha)))
The situation with watching the final showed that there is still something to learn (to practice "yes" not only after a flash of anger, but right away)))
2. 6. Receive an offer.
So much material has gathered from somewhere on this subject ...
But I’m somehow not sure that I want to ... It’s even strange to admit this to myself.
3. 7. Learn to translate your inner freedom and always be on a journey.
+ Go for a week to warm up.
Ahhhh, no inner freedom - the pursuit of one’s own tail)
For the weekend - 100% of the countryside!
4. 12. Learn to pray.
Nothing. I read with the girl in the report that if you pray in the morning, you have time to do all the work. one must try, even though you are already late, find a minute for prayer.
5. 21. Pass on the right.
Nothing.
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 4th Femininity Marathon - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ola-La La-La-La
