ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ
Вчера провела книжный клуб по этой книге. В ней 52 привычки: можно и оценить свой стиль жизни и найти идеи хороших изменений.
Обнаружила 3 привычки, которые влияют на меня больше, чем думала.
1. «Пусть играет музыка»
Нашла идеальный для себя способ внимательно слушать классическую, современную академическую музыку и джаз – когда иду. Одновременно это выключает бессмысленное блуждание мыслей по кругу.
2. «Ищите тишину»
Полная тишина в городе – редкость. Когда нахожу, это восстанавливает силы и возвращает тягу к новым впечатлениям.
3. «Развивайте в себе творческое начало». Обожаю переводить тексты с английского, редко делаю, но очень люблю. Пишу небольшие тексты – то же ощущение. Писать программы обучения, готовить сценарии фасилитации, к счастью, творческая составляющая в работе сейчас большая.
Хотелось бы через пару месяцев написать, что моей новой привычкой стала десятиминутная йога по утрам (совсем ее забросила).
Вчера провела книжный клуб по этой книге. В ней 52 привычки: можно и оценить свой стиль жизни и найти идеи хороших изменений.
Обнаружила 3 привычки, которые влияют на меня больше, чем думала.
1. «Пусть играет музыка»
Нашла идеальный для себя способ внимательно слушать классическую, современную академическую музыку и джаз – когда иду. Одновременно это выключает бессмысленное блуждание мыслей по кругу.
2. «Ищите тишину»
Полная тишина в городе – редкость. Когда нахожу, это восстанавливает силы и возвращает тягу к новым впечатлениям.
3. «Развивайте в себе творческое начало». Обожаю переводить тексты с английского, редко делаю, но очень люблю. Пишу небольшие тексты – то же ощущение. Писать программы обучения, готовить сценарии фасилитации, к счастью, творческая составляющая в работе сейчас большая.
Хотелось бы через пару месяцев написать, что моей новой привычкой стала десятиминутная йога по утрам (совсем ее забросила).
ONE HABIT PER WEEK
Yesterday I held a book club on this book. It has 52 habits: you can evaluate your lifestyle and find ideas for good changes.
Found 3 habits that affect me more than I thought.
1. “Let the music play”
I found the ideal way for myself to carefully listen to classical, modern academic music and jazz - when I go. At the same time, this turns off the senseless wandering of thoughts in a circle.
2. “Look for silence”
Complete silence in the city is a rarity. When I find it, it restores strength and returns craving for new experiences.
3. "Develop your own creativity." I love to translate texts from English, rarely do, but really love. I am writing small texts - the same feeling. To write training programs, prepare facilitation scenarios, fortunately, the creative component in the work is now great.
In a couple of months I would like to write that ten-minute yoga in the morning became my new habit (I completely abandoned it).
Yesterday I held a book club on this book. It has 52 habits: you can evaluate your lifestyle and find ideas for good changes.
Found 3 habits that affect me more than I thought.
1. “Let the music play”
I found the ideal way for myself to carefully listen to classical, modern academic music and jazz - when I go. At the same time, this turns off the senseless wandering of thoughts in a circle.
2. “Look for silence”
Complete silence in the city is a rarity. When I find it, it restores strength and returns craving for new experiences.
3. "Develop your own creativity." I love to translate texts from English, rarely do, but really love. I am writing small texts - the same feeling. To write training programs, prepare facilitation scenarios, fortunately, the creative component in the work is now great.
In a couple of months I would like to write that ten-minute yoga in the morning became my new habit (I completely abandoned it).
У записи 2 лайков,
0 репостов,
110 просмотров.
0 репостов,
110 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инна Нурдавлятова
