Сегодня началась работа над внутренним критиком ????
Звучит так, будто раньше я с ним не встречалась. ????Встречаюсь и каждый день наблюдаю за его работой. На самом деле ему в моей жизни отведена большАя часть. Он помогает мне видеть иллюзии, принимать взвешенные решения, даёт возможность увидеть где правда, а где побег от себя. Его ресурс - это оставаться в реальности и быть реальным в каждый момент времени, что придает устойчивости и даёт мне чувство опоры.
Но не всегда критик даёт здоровую оценку. Искажения могут быть по разным причинам: травмы детства, шоковые травмы, родительская критика, культурный отпечаток и прочее. Все это может набрасывать тень на его работу, менять саму суть и вместо опоры создать механизм саморазрушения. В таких случаях фигура внутреннего критика становится давящей и разрушительной, демотивирует и запугивает страшилками, обесценивает собственный труд, выматывает и истощает, разъединяет со смыслом жизни.
Хочется спрятаться от него, но разве это возможно? Сдерживать такую огромную силу бесполезно, даже самый волевой человек скорее потеряет, чем выиграет. Потому что в борьбе с самим собой нет победителей. ????????
С сегодняшнего дня и до воскресенья я буду проходить интенсив по работе с внутренним критиком, где встречусь с самыми большими своими страхами, посмотрю туда, где еще нужно принять себя, где пока не хватает самоценности и заботы.
Все 4 дня я буду стараться писать сюда, чтобы наблюдать динамику процессов. Возможно, вам тоже будет интересно увидеть мой опыт работы над собой и вас вдохновят те изменения, которые будут происходить. Возможно, вы тоже решите пойти этим же путём и познакомиться со своим внутренним критиком. И будет не так страшно, если вы знаете, что кто-то уже ходил этим путём. И если вам нужно будет показать кратчайший путь к собственному ядру, которое защищает внутренний критик, то я буду готова ⛳️
.
.
.
#внутреннийкритик #внутренниймир #внутреннийребенок #мирвокруг #внутрименя #вселенная #жизнь #счастье #работанадсобой #путьксебе #психология #психологмосква #психологсочи #психологспб #развитие #особенный #уникальный #человек #личность
Звучит так, будто раньше я с ним не встречалась. ????Встречаюсь и каждый день наблюдаю за его работой. На самом деле ему в моей жизни отведена большАя часть. Он помогает мне видеть иллюзии, принимать взвешенные решения, даёт возможность увидеть где правда, а где побег от себя. Его ресурс - это оставаться в реальности и быть реальным в каждый момент времени, что придает устойчивости и даёт мне чувство опоры.
Но не всегда критик даёт здоровую оценку. Искажения могут быть по разным причинам: травмы детства, шоковые травмы, родительская критика, культурный отпечаток и прочее. Все это может набрасывать тень на его работу, менять саму суть и вместо опоры создать механизм саморазрушения. В таких случаях фигура внутреннего критика становится давящей и разрушительной, демотивирует и запугивает страшилками, обесценивает собственный труд, выматывает и истощает, разъединяет со смыслом жизни.
Хочется спрятаться от него, но разве это возможно? Сдерживать такую огромную силу бесполезно, даже самый волевой человек скорее потеряет, чем выиграет. Потому что в борьбе с самим собой нет победителей. ????????
С сегодняшнего дня и до воскресенья я буду проходить интенсив по работе с внутренним критиком, где встречусь с самыми большими своими страхами, посмотрю туда, где еще нужно принять себя, где пока не хватает самоценности и заботы.
Все 4 дня я буду стараться писать сюда, чтобы наблюдать динамику процессов. Возможно, вам тоже будет интересно увидеть мой опыт работы над собой и вас вдохновят те изменения, которые будут происходить. Возможно, вы тоже решите пойти этим же путём и познакомиться со своим внутренним критиком. И будет не так страшно, если вы знаете, что кто-то уже ходил этим путём. И если вам нужно будет показать кратчайший путь к собственному ядру, которое защищает внутренний критик, то я буду готова ⛳️
.
.
.
#внутреннийкритик #внутренниймир #внутреннийребенок #мирвокруг #внутрименя #вселенная #жизнь #счастье #работанадсобой #путьксебе #психология #психологмосква #психологсочи #психологспб #развитие #особенный #уникальный #человек #личность
Today began work on an internal critic ????
It sounds like I haven't met him before. ???? I meet and every day I watch his work. In fact, most of it has been allotted to him in my life. It helps me see the illusions, make informed decisions, gives me the opportunity to see where the truth is, and where is the escape from myself. His resource is to remain in reality and be real at every moment of time, which gives stability and gives me a sense of support.
But the critic does not always give a healthy assessment. Distortions can be for various reasons: childhood injuries, shock injuries, parental criticism, cultural imprint, etc. All this can cast a shadow on his work, change the essence and create a mechanism of self-destruction instead of support. In such cases, the figure of the inner critic becomes oppressive and destructive, demotivates and intimidates with horror stories, devalues his own work, exhausts and drains, disconnects with the meaning of life.
I want to hide from him, but is this possible? It is useless to restrain such tremendous power, even the most volitional person will lose rather than win. Because there are no winners in the fight against oneself. ????????
From today until Sunday I will go through intensive work with an internal critic, where I will meet my greatest fears, look where I still need to accept myself, where there is still not enough self-worth and care.
All 4 days I will try to write here to observe the dynamics of the processes. You may also be interested to see my experience working on myself and you will be inspired by the changes that will occur. Perhaps you, too, decide to go the same way and meet your inner critic. And it will not be so scary if you know that someone has already walked this way. And if you need to show the shortest path to your own core, which the internal critic protects, then I will be ready ⛳️
.
.
.
#inner criticism #inner world #inner child # peace around # inside me # universe # life # happiness # work with you # way to yourself # psychology # psychologist # psychologist # psychologist # development # special # unique # person # personality
It sounds like I haven't met him before. ???? I meet and every day I watch his work. In fact, most of it has been allotted to him in my life. It helps me see the illusions, make informed decisions, gives me the opportunity to see where the truth is, and where is the escape from myself. His resource is to remain in reality and be real at every moment of time, which gives stability and gives me a sense of support.
But the critic does not always give a healthy assessment. Distortions can be for various reasons: childhood injuries, shock injuries, parental criticism, cultural imprint, etc. All this can cast a shadow on his work, change the essence and create a mechanism of self-destruction instead of support. In such cases, the figure of the inner critic becomes oppressive and destructive, demotivates and intimidates with horror stories, devalues his own work, exhausts and drains, disconnects with the meaning of life.
I want to hide from him, but is this possible? It is useless to restrain such tremendous power, even the most volitional person will lose rather than win. Because there are no winners in the fight against oneself. ????????
From today until Sunday I will go through intensive work with an internal critic, where I will meet my greatest fears, look where I still need to accept myself, where there is still not enough self-worth and care.
All 4 days I will try to write here to observe the dynamics of the processes. You may also be interested to see my experience working on myself and you will be inspired by the changes that will occur. Perhaps you, too, decide to go the same way and meet your inner critic. And it will not be so scary if you know that someone has already walked this way. And if you need to show the shortest path to your own core, which the internal critic protects, then I will be ready ⛳️
.
.
.
#inner criticism #inner world #inner child # peace around # inside me # universe # life # happiness # work with you # way to yourself # psychology # psychologist # psychologist # psychologist # development # special # unique # person # personality
У записи 6 лайков,
0 репостов,
135 просмотров.
0 репостов,
135 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Даша Горячева
