С недавних пор бегаю по пульсу. Обнаружила, что все предыдущие годы без пульсометра прошли зря и теперь длительные тренировки на пульсе 135 проходят на пенсионерской скорости в 7,50. То есть меня обгоняют пешеходы. Такое впечатление, что стоит мне перестать еле шевелить ногами и попробовать бежать, как пульс подскакивает до 170. Но сегодня фартлек и я не думала, что это когда-нибудь случится, но я рада ему как никогда в жизни.
Recently, I have been running on the pulse. I found that all previous years without a heart rate monitor were in vain and now long-term training on a pulse of 135 takes place at a pensioner speed of 7.50. That is, pedestrians overtake me. It seems that if I stop barely moving my legs and try to run, my pulse jumps to 170. But today I was fartleck and did not think that this would ever happen, but I am glad to him like never before in my life.
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Снежана Колесник
