Осталось семь браслетов и всего один фиолетовый. Сегодня до вечера брожу по центру от Лиговского проспекта до Мошкова переулка, звоните: 89218992717, если хотите один. Про конструктивные привычки и обмен браслетов на пожертвования в Непал я писала: https://vk.com/wall34687_25612, https://vk.com/wall34687_25666.
Наблюдаю за мыслями и контролирую еду и спорт 12 дней. Не было и суток без переодевания браслета. Первые два дня я была шокирована, что так часто деструктивно мыслю. Дальше — проще, иногда меняю руку (но меняю) 1-2 раза в день. Проще, пока не пойдёт дождь, а тебе ещё 3 км на велосипеде. Проще, пока спину не вывихнешь так, что не согнуться и не разогнуться, а у тебя планы на уик-енд и строгие тренировки. Следы собачьих прогулок на газоне, грязные чашки, дорогие билеты и рабочие сложности меня не тревожат, а вот принимать помехи в планах, боль и свои субъективные недостатки учусь.
С едой не просто (хочу выработать строгие пищевые привычки) — дома вечно готовят вкусное. А я стараюсь без сладкого, выпечки, тяжелого вечером. Речи Гэри Юрофски и разговор с [id187660|Ясей] сподвигли меня отказаться не только от мяса, рыбы (это давно) и мёда (у меня аллергия на него), но и фабричных яиц и молочной продукции. Поменьше её и только с ферм.
Лучше всего — с людьми, вот это моя тема. Любить такими, какие есть. Разглядывать волшебство. Не ожидать ничего. Мне волнительно и неловко от встреч не с друзьями ([id375157|Zhenya Sofronov] заразил интровертностью), но это как раз шанс для работы над собой.
Наблюдаю за мыслями и контролирую еду и спорт 12 дней. Не было и суток без переодевания браслета. Первые два дня я была шокирована, что так часто деструктивно мыслю. Дальше — проще, иногда меняю руку (но меняю) 1-2 раза в день. Проще, пока не пойдёт дождь, а тебе ещё 3 км на велосипеде. Проще, пока спину не вывихнешь так, что не согнуться и не разогнуться, а у тебя планы на уик-енд и строгие тренировки. Следы собачьих прогулок на газоне, грязные чашки, дорогие билеты и рабочие сложности меня не тревожат, а вот принимать помехи в планах, боль и свои субъективные недостатки учусь.
С едой не просто (хочу выработать строгие пищевые привычки) — дома вечно готовят вкусное. А я стараюсь без сладкого, выпечки, тяжелого вечером. Речи Гэри Юрофски и разговор с [id187660|Ясей] сподвигли меня отказаться не только от мяса, рыбы (это давно) и мёда (у меня аллергия на него), но и фабричных яиц и молочной продукции. Поменьше её и только с ферм.
Лучше всего — с людьми, вот это моя тема. Любить такими, какие есть. Разглядывать волшебство. Не ожидать ничего. Мне волнительно и неловко от встреч не с друзьями ([id375157|Zhenya Sofronov] заразил интровертностью), но это как раз шанс для работы над собой.
There are seven bracelets left and only one purple. Today until the evening I wander in the center from Ligovsky Prospect to Moshkov Lane, call: 89218992717, if you want one. I wrote about constructive habits and the exchange of bracelets for donations to Nepal: https://vk.com/wall34687_25612, https://vk.com/wall34687_25666.
Watching thoughts and controlling food and sports for 12 days. There was not a day without changing the bracelet. For the first two days I was shocked to think so destructively so often. Further it is easier, sometimes I change my hand (but change) 1-2 times a day. It’s easier until it rains, and you’re still 3 km away by bicycle. It’s easier until you spin your back so that you don’t bend or bend, and you have plans for the weekend and rigorous training. Traces of dog walks on the lawn, dirty cups, expensive tickets and work difficulties do not bother me, but I am learning to accept interference in plans, pain and my subjective shortcomings.
Food is not easy (I want to develop strict eating habits) - at home they always cook delicious. And I try without sweets, pastries, heavy in the evening. Gary Jurofsky’s speeches and conversation with [id187660 | Yasey] made me give up not only meat, fish (a long time ago) and honey (I have an allergy to it), but also factory eggs and dairy products. Smaller and only with farms.
Best of all - with people, this is my topic. To love as they are. To look at the magic. Do not expect anything. I'm excited and embarrassed from meeting not with friends ([id375157 | Zhenya Sofronov] infected with introversion), but this is just a chance to work on myself.
Watching thoughts and controlling food and sports for 12 days. There was not a day without changing the bracelet. For the first two days I was shocked to think so destructively so often. Further it is easier, sometimes I change my hand (but change) 1-2 times a day. It’s easier until it rains, and you’re still 3 km away by bicycle. It’s easier until you spin your back so that you don’t bend or bend, and you have plans for the weekend and rigorous training. Traces of dog walks on the lawn, dirty cups, expensive tickets and work difficulties do not bother me, but I am learning to accept interference in plans, pain and my subjective shortcomings.
Food is not easy (I want to develop strict eating habits) - at home they always cook delicious. And I try without sweets, pastries, heavy in the evening. Gary Jurofsky’s speeches and conversation with [id187660 | Yasey] made me give up not only meat, fish (a long time ago) and honey (I have an allergy to it), but also factory eggs and dairy products. Smaller and only with farms.
Best of all - with people, this is my topic. To love as they are. To look at the magic. Do not expect anything. I'm excited and embarrassed from meeting not with friends ([id375157 | Zhenya Sofronov] infected with introversion), but this is just a chance to work on myself.
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Полякова
