[Сопротивление]
Я сопротивляюсь изо всех сил. Я сопротивляюсь тому, чтобы хорошо чувствовать себя по утрам. Сопротивляюсь собственному развитию. Сопротивляюсь спокойствию и равновесию. Я делаю многое, чтобы этих вещей у меня не было.
Вот например: я точно знаю, что для того, чтобы с утра мне вставать легко, и я чувствовала себя бодрой, мне нужно ложиться не позже 12. Тогда я легко встаю в семь, а то и раньше и дальше могу заниматься чем угодно, чувствую себя прекрасно целый день. Но я засиживаюсь за работой допоздна 1:00-1:30, в который раз пропускаю будильник, еле-еле поднимаюсь в 8:00 или 8:30 (в зависимости от того, во сколько встанет Тема) и чувствую себя разбитой и не отдохнувшей. Зачем я это делаю?
Или еще вариант: Я точно знаю, что медитация изменяет восприятие и делает жизнь полнее. Почему, спросите вы, я не медитирую? Ни по 4 часа, ни по часу, ни по 10 минут каждый день? Ни по сколько? Я даже не могу отследить как изменяется моя жизнь, когда медитации в ней совсем немного, потому что ее нет вообще.
Таких вещей много. На вопрос, зачем я так делаю, у меня один ответ. Это мне что-то дает.
Иногда очень сложно найти причину.
Сначала с подъемом.
- Может быть, я не встаю рано, потому что это покажет мне насколько сильно изменилась моя жизнь и какие новые возможности открылись передо мной?
- Я боюсь новых возможностей?
- Побаиваюсь изменений?
- Изменений и так достаточно, нужно какое-то время привыкнуть?
Итого: поздний подъем дает мне время привыкнуть к изменениям. Я у же писала, что чувствую себя как хренов космонавт в необъятном космическом пространстве. Я и так примерно по 20 раз в день задаю себе вопросы, ну и что теперь? А это как вообще? Забей, что ты никогда не делала этого, просто иди. Уже и так слишком много ресурсов уходит на эту решительность. Пока хватит. Повстаю в 8 еще хотя бы несколько дней))))
Теперь с медитацией.
- Может быть, я не медитирую, потому что боюсь показаться странной тем, кто не делает этого?
- Может быть, в университете нам не говорили, что психологи медитируют, и я не уверена, что это "можно"?
- Еще я точно боюсь качественного скачка в моей жизни. Что вдруг много барьеров просто исчезнут сами собой и мне нужно будет решать уже новые задачи. Не те, которые я решала предыдущие 29 лет.
Итого: Пожалуй, то, что я не занимаюсь медитацией, дает мне возможность продолжать решать проблемы, которые я привыкла решать, и бороться в своей жизни с тем, с чем привыкла. И мне очень не хочется осознавать, что после этого есть еще чертова туча неизвестных мне трудностей и препятствий. Аминь.
PS Про медитацию был знатный инсайт прямо в процессе написания поста. Было круто)
А вы чему сопротивляетесь?
Я сопротивляюсь изо всех сил. Я сопротивляюсь тому, чтобы хорошо чувствовать себя по утрам. Сопротивляюсь собственному развитию. Сопротивляюсь спокойствию и равновесию. Я делаю многое, чтобы этих вещей у меня не было.
Вот например: я точно знаю, что для того, чтобы с утра мне вставать легко, и я чувствовала себя бодрой, мне нужно ложиться не позже 12. Тогда я легко встаю в семь, а то и раньше и дальше могу заниматься чем угодно, чувствую себя прекрасно целый день. Но я засиживаюсь за работой допоздна 1:00-1:30, в который раз пропускаю будильник, еле-еле поднимаюсь в 8:00 или 8:30 (в зависимости от того, во сколько встанет Тема) и чувствую себя разбитой и не отдохнувшей. Зачем я это делаю?
Или еще вариант: Я точно знаю, что медитация изменяет восприятие и делает жизнь полнее. Почему, спросите вы, я не медитирую? Ни по 4 часа, ни по часу, ни по 10 минут каждый день? Ни по сколько? Я даже не могу отследить как изменяется моя жизнь, когда медитации в ней совсем немного, потому что ее нет вообще.
Таких вещей много. На вопрос, зачем я так делаю, у меня один ответ. Это мне что-то дает.
Иногда очень сложно найти причину.
Сначала с подъемом.
- Может быть, я не встаю рано, потому что это покажет мне насколько сильно изменилась моя жизнь и какие новые возможности открылись передо мной?
- Я боюсь новых возможностей?
- Побаиваюсь изменений?
- Изменений и так достаточно, нужно какое-то время привыкнуть?
Итого: поздний подъем дает мне время привыкнуть к изменениям. Я у же писала, что чувствую себя как хренов космонавт в необъятном космическом пространстве. Я и так примерно по 20 раз в день задаю себе вопросы, ну и что теперь? А это как вообще? Забей, что ты никогда не делала этого, просто иди. Уже и так слишком много ресурсов уходит на эту решительность. Пока хватит. Повстаю в 8 еще хотя бы несколько дней))))
Теперь с медитацией.
- Может быть, я не медитирую, потому что боюсь показаться странной тем, кто не делает этого?
- Может быть, в университете нам не говорили, что психологи медитируют, и я не уверена, что это "можно"?
- Еще я точно боюсь качественного скачка в моей жизни. Что вдруг много барьеров просто исчезнут сами собой и мне нужно будет решать уже новые задачи. Не те, которые я решала предыдущие 29 лет.
Итого: Пожалуй, то, что я не занимаюсь медитацией, дает мне возможность продолжать решать проблемы, которые я привыкла решать, и бороться в своей жизни с тем, с чем привыкла. И мне очень не хочется осознавать, что после этого есть еще чертова туча неизвестных мне трудностей и препятствий. Аминь.
PS Про медитацию был знатный инсайт прямо в процессе написания поста. Было круто)
А вы чему сопротивляетесь?
[Resistance]
I resist with all my might. I resist feeling good in the morning. I resist my own development. Resist calm and balance. I do a lot so that I don’t have these things.
For example: I know for sure that in order to get up easily in the morning, and I felt cheerful, I need to go to bed no later than 12. Then I easily get up at seven, or even earlier and further I can do whatever I feel Yourself is wonderful all day. But I sit late at work until 1: 00-1: 30, the time I miss the alarm, I barely get up at 8:00 or 8:30 (depending on what time the Theme gets up) and feel overwhelmed and not rested . Why am I doing this?
Or another option: I know for sure that meditation changes perception and makes life more complete. Why, you ask, am I not meditating? Not 4 hours, not an hour, not 10 minutes every day? Not at all? I can’t even trace how my life changes when there is very little meditation in it, because it does not exist at all.
There are many such things. To the question, why am I doing this, I have one answer. It gives me something.
Sometimes it’s very difficult to find a reason.
First up.
“Maybe I don’t get up early, because it will show me how much my life has changed and what new opportunities have opened before me?”
- I'm afraid of new opportunities?
“Afraid of change?”
- There are enough changes, do you need to get used to it for some time?
Bottom line: the late rise gives me time to get used to the changes. I wrote at the same time that I feel like a horseradish astronaut in the vast space. I already ask myself about 20 times a day, so what now? And how is this at all? Forget you never did this, just go. Too many resources are already being spent on this determination. Enough for now. I get up at 8 for at least a few more days))))
Now with meditation.
“Maybe I'm not meditating because I'm afraid to seem strange to those who don't?”
- Maybe they didn’t tell us at the university that psychologists are meditating, and I’m not sure that this is “possible”?
- I’m also definitely afraid of a quantum leap in my life. That suddenly many barriers simply disappear by themselves and I will need to solve new problems. Not the ones I solved the previous 29 years.
Total: Perhaps the fact that I do not do meditation gives me the opportunity to continue to solve problems that I used to solve, and to struggle in my life with what I’m used to. And I really do not want to realize that after this there is still a damn cloud of difficulties and obstacles unknown to me. Amen.
PS About meditation was a noble insight right in the process of writing a post. It was cool)
What are you resisting?
I resist with all my might. I resist feeling good in the morning. I resist my own development. Resist calm and balance. I do a lot so that I don’t have these things.
For example: I know for sure that in order to get up easily in the morning, and I felt cheerful, I need to go to bed no later than 12. Then I easily get up at seven, or even earlier and further I can do whatever I feel Yourself is wonderful all day. But I sit late at work until 1: 00-1: 30, the time I miss the alarm, I barely get up at 8:00 or 8:30 (depending on what time the Theme gets up) and feel overwhelmed and not rested . Why am I doing this?
Or another option: I know for sure that meditation changes perception and makes life more complete. Why, you ask, am I not meditating? Not 4 hours, not an hour, not 10 minutes every day? Not at all? I can’t even trace how my life changes when there is very little meditation in it, because it does not exist at all.
There are many such things. To the question, why am I doing this, I have one answer. It gives me something.
Sometimes it’s very difficult to find a reason.
First up.
“Maybe I don’t get up early, because it will show me how much my life has changed and what new opportunities have opened before me?”
- I'm afraid of new opportunities?
“Afraid of change?”
- There are enough changes, do you need to get used to it for some time?
Bottom line: the late rise gives me time to get used to the changes. I wrote at the same time that I feel like a horseradish astronaut in the vast space. I already ask myself about 20 times a day, so what now? And how is this at all? Forget you never did this, just go. Too many resources are already being spent on this determination. Enough for now. I get up at 8 for at least a few more days))))
Now with meditation.
“Maybe I'm not meditating because I'm afraid to seem strange to those who don't?”
- Maybe they didn’t tell us at the university that psychologists are meditating, and I’m not sure that this is “possible”?
- I’m also definitely afraid of a quantum leap in my life. That suddenly many barriers simply disappear by themselves and I will need to solve new problems. Not the ones I solved the previous 29 years.
Total: Perhaps the fact that I do not do meditation gives me the opportunity to continue to solve problems that I used to solve, and to struggle in my life with what I’m used to. And I really do not want to realize that after this there is still a damn cloud of difficulties and obstacles unknown to me. Amen.
PS About meditation was a noble insight right in the process of writing a post. It was cool)
What are you resisting?
У записи 13 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Сорина
