✨Утренние страницы. Похоже, работает! ✨
Давно и много слышала про утренние страницы. Как это? Каждое утро, только проснувшись, садишься писать все, что приходит в голову обо всем подряд. 3 страницы: не больше, не меньше. Не перечитываешь и никому не показываешь. И так день за днем.
Обещания были для меня заоблачными: тут вам и пробуждение воображения, улучшение контакта с собой, инсайты и многое другое. Так как я периодически вела дневник и по содержанию это было очень похоже, я начинала с критическим настроем. Очень критическим настроем.
Сейчас я в течение 10 дней пишу утренние страницы. И вот что я вам скажу: инсайты, пробуждение творчества, повышение чувствительности и интуиции. Да, без преувеличений. Все это я поймала всего за 10 дней. Хотя только в 1 из этих 10 мне действительно понравилось писать эти 3 страницы.
Ощущения удивительные и хочется больше и больше. Прошу не думать, что у меня жизнь вдруг стала чудесной и радостной. Нет, были и трудные и классные моменты за эти дни. Но то, что я стала лучше чувствовать контакт с собой - это точно.
Эти утренние полчаса дают возможность побыть наедине с самым сокровенным. Соприкоснуться и плыть дальше в бурном потоке.
А еще все это еще раз подтверждает: все, на чем ты фокусируешь свое внимание, начинает изменяться. Просто от того, что ты обращаешь на это внимание.
Подробности в книге Джулии Кэмерон "Путь художника"
Давно и много слышала про утренние страницы. Как это? Каждое утро, только проснувшись, садишься писать все, что приходит в голову обо всем подряд. 3 страницы: не больше, не меньше. Не перечитываешь и никому не показываешь. И так день за днем.
Обещания были для меня заоблачными: тут вам и пробуждение воображения, улучшение контакта с собой, инсайты и многое другое. Так как я периодически вела дневник и по содержанию это было очень похоже, я начинала с критическим настроем. Очень критическим настроем.
Сейчас я в течение 10 дней пишу утренние страницы. И вот что я вам скажу: инсайты, пробуждение творчества, повышение чувствительности и интуиции. Да, без преувеличений. Все это я поймала всего за 10 дней. Хотя только в 1 из этих 10 мне действительно понравилось писать эти 3 страницы.
Ощущения удивительные и хочется больше и больше. Прошу не думать, что у меня жизнь вдруг стала чудесной и радостной. Нет, были и трудные и классные моменты за эти дни. Но то, что я стала лучше чувствовать контакт с собой - это точно.
Эти утренние полчаса дают возможность побыть наедине с самым сокровенным. Соприкоснуться и плыть дальше в бурном потоке.
А еще все это еще раз подтверждает: все, на чем ты фокусируешь свое внимание, начинает изменяться. Просто от того, что ты обращаешь на это внимание.
Подробности в книге Джулии Кэмерон "Путь художника"
✨ Morning pages. It seems to work! ✨
I heard a lot about the morning pages for a long time. Like this? Every morning, just waking up, you sit down to write everything that comes to mind about everything in a row. 3 pages: no more, no less. Do not re-read and do not show anyone. And so day after day.
The promises were transcendental for me: here you have the awakening of the imagination, better contact with yourself, insights and much more. Since I periodically kept a diary and it was very similar in content, I started with a critical attitude. Very critical.
Now I have been writing morning pages for 10 days. And here’s what I’ll tell you: insights, the awakening of creativity, increased sensitivity and intuition. Yes, without exaggeration. All this I caught in just 10 days. Although only in 1 out of 10 did I really enjoy writing these 3 pages.
The sensations are amazing and I want more and more. I ask you not to think that my life suddenly became wonderful and joyful. No, there were both difficult and cool moments these days. But the fact that I began to feel better contact with myself is for sure.
These morning half an hour provide an opportunity to be alone with the most intimate. Touch and swim further in a stormy stream.
And all this once again confirms: everything that you focus your attention on begins to change. Just from the fact that you pay attention to it.
Details in the book of Julia Cameron "The Way of the Artist"
I heard a lot about the morning pages for a long time. Like this? Every morning, just waking up, you sit down to write everything that comes to mind about everything in a row. 3 pages: no more, no less. Do not re-read and do not show anyone. And so day after day.
The promises were transcendental for me: here you have the awakening of the imagination, better contact with yourself, insights and much more. Since I periodically kept a diary and it was very similar in content, I started with a critical attitude. Very critical.
Now I have been writing morning pages for 10 days. And here’s what I’ll tell you: insights, the awakening of creativity, increased sensitivity and intuition. Yes, without exaggeration. All this I caught in just 10 days. Although only in 1 out of 10 did I really enjoy writing these 3 pages.
The sensations are amazing and I want more and more. I ask you not to think that my life suddenly became wonderful and joyful. No, there were both difficult and cool moments these days. But the fact that I began to feel better contact with myself is for sure.
These morning half an hour provide an opportunity to be alone with the most intimate. Touch and swim further in a stormy stream.
And all this once again confirms: everything that you focus your attention on begins to change. Just from the fact that you pay attention to it.
Details in the book of Julia Cameron "The Way of the Artist"
У записи 16 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Сорина
